Una mala higiene bucal puede aumentar el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares.
Las claves de la higiene correcta.
El cuidado de la boca va más allá de tener una linda sonrisa. Y lo más importante es que se pueden evitar riesgos en la salud de una manera muy económica y práctica, con tan solo dos elementos: hilo y cepillo.
La odontóloga Claudia Tonelli indica que la gingivitis y la periodontitis son enfermedades de las encías (de los tejidos blandos), que no solo afectan al sostén del diente, sino que repercuten en enfermedades sistémicas.
¿De qué manera? En la boca hay muchas bacterias y microorganismos que están en estado de salud, explica la directora de la Tecnicatura Universitaria en Prótesis Dental y titular de Ortodoncia de la Universidad de Morón. Pero cuando se rompe ese equilibrio por alguna patología, esas bacterias empiezan a aumentar en número.
“Empieza como una inflamación. El cuadro va aumentando y termina con la pérdida total del diente y dando paso a esas bacterias al torrente sanguíneo”, continúa Tonelli, odontóloga del Hospital Cuenca Alta Néstor Kirchner.
—¿Cómo pasan las bacterias a la sangre?
—Puede ser a través de micro lesiones. Un tejido que está inflamado se lesiona con más facilidad, por ejemplo, con el cepillado, con un alimento duro o con el uso de escarbadientes.
—¿Qué riesgos conlleva?
—Esas bacterias que pasan al torrente sanguíneo pueden contribuir a que se formen placas de ateroma. La famosa aterosclerosis, que es la acumulación de placas en las paredes de los vasos. También hay papers que afirman que pueden favorecer la formación de trombos. Por lo tanto, aumentan el riesgo de infarto y de accidente cerebrovascular (ACV).
Tonelli indica, además, que en los pacientes que cuentan con alguna válvula cardíaca lesionada o susceptible, el riesgo es la endocarditis bacteriana. Es decir, que las bacterias de la boca que circulan por el torrente sanguíneo, terminen anidando ahí: “Tienen mucha preferencia por esas válvulas”, afirma.
Y agrega: “Por eso, cuando estos pacientes deben someterse a un tratamiento bucal que genere sangrado (como una extracción o un tratamiento periodontal) tienen que tomar un antibiótico previo para prevenir que esas bacterias aniden en la válvula cardíaca”.
En ese sentido, la especialista destaca el inconveniente de que la odontología nunca estuvo demasiado inserta en otros campos de la medicina.
“Los médicos nunca la consideraron un factor importante. Recién ahora estamos logrando, por ejemplo, que los profesionales que van a hacer un cambio de válvula o a colocar una prótesis, como está comprobado que existen rechazos por infecciones bucales, manden al paciente a interconsulta con un odontólogo para bajarle el nivel de infección. Y recién le damos el alta cuando está en cero, porque estas bacterias que atraviesan al torrente infectan o colaboran en ese rechazo”.
El cuidado de la boca
Asimismo, la Asociación Americana de Diabetes advierte que, según estudios, tener enfermedades de las encías puede causar inflamación y, por lo tanto, aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. “Es un disparador, seguro”, manifiesta la profesional.
—¿El sangrado de las encías al cepillarse los dientes es una señal de inflamación?
—Sí, cuando pasa eso, ya estamos en una situación de inflamación que tiene que ser atendida por un profesional. El objetivo es tener una correcta higiene oral para que la encía no sangre nunca.
—¿Cuál es la mejor manera de mantener una correcta higiene oral?
—Con el cepillado e hilo. Tendrían que ir las dos palabras juntas. Porque el diente tiene cinco caras, pero a dos de ellas el cepillo no tiene acceso. Entonces, si de las cinco caras solo se limpian tres, estamos hablando de que el cepillo limpia el 60%. Un 40% queda sin limpiar si no se pasa el hilo o algún elemento interdentario indicado por el odontólogo en casos específicos.
—¿Como cuáles?
—Estar en un tratamiento de ortodoncia o haberse hecho coronas, puentes o implantes. Los dientes ya no tienen la misma anatomía y a veces no están separados unos de otros. Ahí el hilo ya no pasa y se puede indicar, por ejemplo, un cepillito de alambre. También hay un aparato (hoy muy económico de tener en casa) que se llama ducha bucal, que colabora. O sea, no hay nada que reemplace al cepillo y al hilo, pero cuando el paciente tiene algún tipo de prótesis extra u ortodoncia o está atravesando alguna situación, viene bien.
Las encías inflamadas se relacionan con otros problemas de salud. Foto Shutterstock.
—¿Cada cuánto hay que cepillarse los dientes y pasarse el hilo?
—El cepillado y el hilo tienen que ser cada 8 horas, porque esas bacterias que están en la boca, en ese periodo de tiempo, pueden reproducirse, empiezan a hacer colonias. Entonces, con el cepillado, se rompe esa estructura que están empezando a formar y no pueden nunca llegar a enfermarnos.
—¿Cómo debe ser el cepillado?
—Entre la encía y el diente hay una especie de bolsillito que se llama bolsa y ahí es donde las bacterias encuentran el medio ideal para reproducirse. Si la cerda del cepillo ingresa a ese bolsillo y barre esas bacterias, es mucho más productivo ese cepillado que el que solo barre la pared dura del diente. Entonces, hay que ir al odontólogo con un cepillo de dientes para aprender la técnica correcta.
—¿Cuál es la mejor pasta dental?
—Con el cepillo y el hilo, sin pasta, ya se llega al objetivo de la higiene. Por eso si el paciente no pudiera usarla, por ejemplo, en el caso de las embarazadas que a veces les da arcadas, el cepillado tiene que ser el mismo, no hay ningún problema. Sin pasta y con cepillo, la higiene es perfecta; con pasta y sin cepillo, no.
—¿Entonces no sirve el clásico lavado de dientes con pasta en el dedo cuando nos olvidamos el cepillo?
—Exacto. Eso no sirve. Ahí te estás poniendo perfume, sin bañarte, después de haber hecho una hora de pilates. En los casos de pacientes que, por ejemplo, fueron internados sin programarlo y no tienen el cepillo de dientes a mano, los buches de clorhexidina son una buena opción, porque matan de manera química las bacterias de la boca. Deben consultar previamente a un profesional, claro.
—Y cuando usamos el cepillo sin pasta, ¿debemos mojarlo o es mejor en seco?
—Es preferible que no se moje, porque la boca tiene siempre una humedad y ya se moja al entrar a la boca.
Por último, Tonelli destaca la importancia de acudir al odontólogo periódicamente. “Si es un paciente que está bien controlado, que aprendió una buena técnica de cepillado y el profesional no suele encontrarle nada específico, con una vez por año es suficiente”, precisa. Y concluye: “Depende de la predisposición a enfermarse de cada uno. Lo que ocurre al ir cada 6 meses es que lo que encuentre el odontólogo tiene poca evolución. Y todas las enfermedades diagnosticadas tempranamente, tienen un mejor pronóstico de cura”.
El lenguaje cotidiano es considerado una manifestación directa de los pensamientos, de acuerdo a la psicología.
El modo en que una persona se expresa no solamente cumple una función comunicativa, sino que también refleja su estado emocional, sus creencias y la forma en que interpreta la realidad. Desde la psicología, el lenguaje cotidiano es considerado una manifestación directa de los pensamientos recurrentes y de los esquemas mentales que se activan frente a las experiencias diarias.
De acuerdo a la Real Academia Española (RAE), una persona infeliz es aquella que no alcanza un estado de bienestar o satisfacción, ya sea de forma circunstancial o prolongada. Esta condición no siempre se expresa de manera evidente, pero suele manifestarse a través de actitudes, conductas y, especialmente, del lenguaje habitual.
En esa línea, la ciencia ha demostrado que ciertas frases repetidas con frecuencia pueden reforzar estados de malestar emocional. No se trata de expresiones aisladas, sino de patrones lingüísticos que terminan influyendo en la autoestima, la motivación y la percepción de control sobre la propia vida.
Identificar estas formas de expresión no busca etiquetar ni juzgar, sino comprender qué procesos emocionales pueden estar operando. Reconocerlas permite abrir un espacio de reflexión y considerar cambios graduales que contribuyan a mejorar el bienestar psicológico y la forma de relacionarse con el entorno.
Qué frases repiten con frecuencia las personas que se sienten infelices
Desde la psicología cognitiva y emocional, se ha observado que las personas que atraviesan estados prolongados de infelicidad suelen utilizar determinadas frases que reflejan pensamientos automáticos negativos.
Estas expresiones no solo describen cómo se sienten, sino que también refuerzan una visión pesimista de la realidad y de sí mismas.
Según un análisis difundido por el sitio El Imparcial, la ciencia psicológica identifica 3 frases que aparecen con frecuencia en personas infelices. Estas expresiones están vinculadas a creencias de fracaso, resignación y falta de control personal y pueden afectar tanto el estado emocional como la conducta cotidiana.
Qué frases repiten las personas que se sienten más infelices. Foto Shutterstock
“Nada me sale bien”
Esta frase refleja una percepción globalmente negativa de la propia vida. Desde la psicología, se la asocia con la sobregeneralización, un sesgo cognitivo que consiste en tomar una experiencia negativa puntual y extenderla a todas las áreas de la vida. La persona tiende a enfocarse únicamente en los errores o fracasos, dejando de lado los logros y avances.
Repetir esta expresión refuerza la sensación de impotencia y disminuye la motivación para intentar cambios. La ciencia señala que este tipo de pensamiento limita la capacidad de aprendizaje, ya que cada resultado adverso se interpreta como una confirmación de incapacidad personal.
“Siempre es lo mismo”
Esta frase suele aparecer en contextos laborales, familiares o de rutina diaria. Desde la psicología, se vincula con estados de ánimo bajos y con la pérdida de interés por lo cotidiano. La persona percibe la realidad como monótona, repetitiva e inmodificable.
El uso frecuente de esta expresión está asociado a una disminución de la capacidad para registrar aspectos positivos o novedosos. Según los especialistas, esta forma de pensamiento contribuye al estancamiento emocional, ya que reduce la iniciativa y la predisposición al cambio, reforzando la sensación de insatisfacción permanente.
“¿Para qué lo voy a intentar si igual va a salir mal?”
Esta frase está relacionada con el concepto de indefensión aprendida, ampliamente estudiado por la psicología. Se produce cuando una persona, tras experiencias negativas reiteradas, deja de intentar modificar una situación porque asume que el resultado será siempre desfavorable.
Desde la ciencia, se explica que este tipo de expresión debilita la autoestima y consolida una actitud pasiva frente a los desafíos. La expectativa constante de fracaso genera desmotivación, limita la toma de decisiones y refuerza la idea de que el esfuerzo personal no tiene impacto en los resultados.
No siempre la infelicidad se manifiesta con una crisis emocional evidente. Foto: Pexels
En resumen, estas frases reflejan patrones de pensamiento que sostienen la infelicidad en el tiempo. Detectarlas permite cuestionar creencias automáticas y abrir la posibilidad de modificar el diálogo interno.
La psicología sostiene que cambiar la forma de hablarse y de interpretar la realidad es un paso clave para mejorar el bienestar emocional y recuperar una percepción más equilibrada de la vida cotidiana.
Científicos de EE.UU. acaban de publicar sus conclusiones en la revista Cell Reports.
Lograron probar con éxito un fármaco que emula la hormona del hígado FGF21.
Podría constituirse en una alternativa a los tratamientos conocidos hasta ahora.
La obesidad es una enfermedad causada por un desequilibrio entre la ingesta de alimentos y el gasto energético. Es decir que hay dos maneras de atacarla. Hasta ahora, la revolución farmacológica de los últimos años -con drogas como el Ozempic a la cabeza- puso el acento en la reducción del apetito. Ahora surgen los primeros pasos de un nuevo paradigma, enfocado en la otra pata de la ecuación.
Científicos de la Universidad de Oklahoma, en Estados Unidos, acaban de publicar una investigación en Cell Reports que da cuenta de este hallazgo. “Los recientes avances en el tratamiento de la obesidad, como los análogos del péptido similar al glucagón (GLP-1), han dado lugar a una pérdida de peso clínicamente significativa al reducir la ingesta calórica. Sin embargo, el grado de pérdida de peso varía considerablemente entre las personas y los pacientes suelen interrumpir su uso debido a efectos secundarios gastrointestinales", dicen los autores.
Agregan que “la interrupción de estos tratamientos para la obesidad conlleva una rápida recuperación del peso, probablemente debido a una reducción compensatoria del gasto energético”. Como alternativa, utilizaron el factor de crecimiento de fibroblastos 21 (FGF21), una hormona predominantemente derivada del hígado que regula la homeostasis energética y la preferencia de macronutrientes.
Los científicos identificaron que el FGF21 envía señales al rombencéfalo, la parte inferior posterior del cerebro. Esto fue inesperado, ya que el equipo había predicho que la hormona actuaría sobre el hipotálamo, la estructura cerebral más comúnmente asociada con la regulación del peso corporal.
“La administración farmacológica de FGF21 reduce significativamente el peso corporal y mejora los perfiles lipídicos”, explicaron. El ensayo, según la reseña publicada fue probado en ratones obesos inducidos por la dieta. La pérdida de peso mediada por FGF21 se ha atribuido en gran medida a un aumento en el gasto energético. No dejaron de comer, sino que creció la velocidad con la que sus cuerpos quemaban calorías.
La hormona desarrollada como fármaco abre la esperanza de un nuevo tratamiento. Foto: Shutterstock
Según el sitio Factide, “ya existen ensayos clínicos con fármacos que imitan al FGF21 para la esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica (MASH), una forma grave de enfermedad del hígado graso. Aún se desconoce si el mismo circuito del tronco encefálico media estos beneficios hepáticos”. Ahora se abre también la posibilidad de un nuevo tratamiento para la obesidad con un circuito de acción diferente a lo conocido hasta hoy.
Todos contra los efectos adversos
Los efectos adversos gastrointestinales que provocan fármacos como el Ozempic o el Wegovy -en algunos pacientes más que en otros- se han vuelto en ciertos casos el talón de Aquiles de estos tratamientos. De manera que uno de los horizontes actuales de los científicos que investigan en el campo de la obesidad es encontrar medicamentos alternativos a los GLP-1 que sean igual de eficaces pero más amigables.
El FGF21 es una de las promesas más claras, al punto que algunos gigantes farmacéuticos -incluido el dueño de las inyecciones más famosas del mercado- adquirieron ya pequeños laboratorios que venían desarrollando esa hormona como tratamiento para la esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica (MASH) y que ahora se cree también podría servir contra la obesidad.
Más del 40 por ciento de los pacientes con MASH también padecen diabetes tipo 2 y más del 80 por ciento de los pacientes con MASH tienen sobrepeso u obesidad. Para cerrar el círculo, se abre la posibilidad de un nuevo tratamiento para el descenso de peso con un circuito de acción diferente a lo conocido hasta hoy.
Otro ejemplo de búsquedas alternativas es la reciente identificación de un coagonista unimolecular GIPR:GCGR sin actividad de GLP-1, que ha logrado corregir la obesidad en ratones y ratas, "lo que respalda la posibilidad de evitar los efectos gastrointestinales adversos comúnmente asociados a su uso", según un trabajo de investigadores de BlueWater Biosciences publicado en la revista Molecular Metabolism.
Dejar de fumar, aunque sea a una edad tardía, repercute en un menor deterioro cognitivo y riesgo de demencia respecto a no hacerlo, según ha podido constatar un estudio recogido el pasado lunes en The Lancet Healthy Longevity, con datos de casi 9.500 personas de 12 países.
Los investigadores, del University College de Londres (UCL), han visto que las capacidades cognitivas de los participantes que habían dejado de fumar partir de los 40 años, como la memoria o la fluidez verbal, disminuyeron significativamente menos que las de sus homólogos fumadores en los seis años siguientes a haber abandonado el tabaco.
Hace décadas que los científicos comprobaron que fumar perjudica el cerebro, en parte porque afecta a la salud cardiovascular, dañando los vasos sanguíneos que le suministran oxígeno. Además, perjudica al deterioro cognitivo porque provoca inflamación crónica, lo que deriva en un mayor estrés oxidativo que destruye las neuronas.
Investigaciones previas ya habían detectado una mejora de la salud cerebral a corto plazo cuando una persona dejaba de fumar, pero hasta ahora se desconocía, en gran medida, si esa mejora se mantenía en el tiempo, especialmente en personas que abandonan el tabaco después de los 50 años.
Para averiguarlo, los autores han analizado los datos de tres estudios en curso, en los que un grupo representativo de personas de 12 países respondían a una encuesta médica cada dos años.
Las muestras corresponden a España, Austria, Alemania, Suecia, Holanda, Italia, Francia, Dinamarca, Suiza, Bélgica, Estados Unidos, y el Reino Unido.
Los investigadores han comparado los datos de más de 4.700 participantes que dejaron de fumar con un número similar de personas que siguieron fumando, todos mayores de 40 años, con una media de edad de 58 años.
Los dos grupos se emparejaron en función de sus puntuaciones cognitivas iniciales y otros factores como la edad, el sexo, el nivel de educación y el país de nacimiento.
Durante los seis años previos a que los participantes de un grupo dejaran de fumar, las puntuaciones de deterioro cognitivo de ambas muestras disminuyeron a un ritmo similar en pruebas de memoria y fluidez verbal. Pero a raíz de que uno de los dos grupos abandonara el tabaco, las trayectorias divergieron en los seis años siguientes.
Las personas que dejaron de fumar tuvieron una tasa de deterioro de la fluidez verbal un 50 % más lenta, de media, que quienes siguieron fumando, y una pérdida de memoria un 20 % inferior a la de los fumadores. El resultado es similar en participantes de distintos países.
Dicho de otro modo: quienes dijeron adiós al tabaco experimentaron entre tres y cuatro meses menos de deterioro de la memoria por cada año de envejecimiento y seis meses menos de deterioro de la fluidez verbal respecto a quienes continuaron fumando.
Aunque el estudio tiene carácter observacional, los autores señalan que sus hallazgos son coherentes con estudios anteriores que demostraron que un amplio grupo de personas mayores de 65 años que dejaron de fumar durante la primera o la mediana edad daban puntuaciones cognitivas similares a las de personas que nunca habían probado el tabaco.
“Ya sabíamos que dejar de fumar, incluso en edades avanzadas, va acompañado de mejoras en la salud física y el bienestar. Con este estudio vemos que también ayuda a mantener una mejor salud cognitiva a largo plazo, por lo que nunca es demasiado tarde para dejarlo", afirma una de las autoras, Mikaela Bloomberg, investigadora del Instituto de Epidemiología y Atención Sanitaria del UCL, en un comunicado del centro.
Otro de los autores, el epidemiólogo del UCL, Andrew Steptoe, subraya que “un deterioro cognitivo más lento está relacionado con un menor riesgo de demencia”, por lo que estos hallazgos “se suman a las pruebas de que dejar de fumar es una estrategia preventiva frente a esta enfermedad”.
La evidencia indica que las personas son menos propensas a intentar dejar de fumar a partir de la mediana edad, a pesar de que es cuando más sufren los perjuicios del tabaquismo. En esa línea, los autores consideran que sus conclusiones ofrecen “una motivación más a los fumadores, y razones adicionales para el control del tabaco a los responsables políticos”.
Durante décadas, la ciencia ha intentado descifrar los secretos del envejecimiento cognitivo. Se ha comprobado, a lo largo de los años, que una mayor nivel educativo contribuye a disminuir el deterioro mental y retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas. ¿Qué permite que algunas personas lleguen a la vejez con una mente lúcida mientras otras enfrentan un desgaste temprano? Aunque el riesgo de demencia ha sido ampliamente estudiado en adultos mayores de 65 años, se sabe poco sobre qué promueve la salud cognitiva en personas que alcanzan los 90 años.
En busca de respuestas, un equipo de investigadores del Instituto de Medicina Molecular de Finlandia emprendió una travesía científica que se extendió por casi medio siglo. Y siguiendo a una cohorte de gemelos desde 1975, un nuevo estudio que se publica este miércoles en la revista PLOS One revela hallazgos tan esperados como sorprendentes. Los científicos realizaron un seguimiento a 96 personas, todas nacidas antes de 1933, con edades entre los 90 y 97 años. Además, evaluaron múltiples variables, desde la presión arterial y el colesterol hasta los niveles de actividad física, así como también puntuaciones de riesgo de demencia.
Los resultados fueron claros. Aquellos con mayor nivel educativo —12 años o más de escolarización— y puntuaciones más altas en el índice educativo y ocupacional obtuvieron mejores resultados en todas las pruebas cognitivas, incluyendo fluidez verbal y memoria. De forma sorprendente, los participantes que presentaban presión arterial alta en la mediana edad mostraron un mejor rendimiento cognitivo en la vejez. Esta asociación inesperada también sorprendió a su autora principal, Anni Varjonen. “Hay varias razones por las que creemos que podría ser así. Por supuesto, lo primero es que teníamos un grupo muy pequeño de personas que reportaron tener presión arterial alta, y eso siempre puede hacer que el análisis estadístico sea menos fiable”, reconoce a EL PAÍS.
La muestra de gemelos completos que alcanzaron los 90 años fue limitada —solo 13 pares—, y la mayoría compartía estilos de vida similares, lo que restringió el análisis de las diferencias genéticas. Además, la hipertensión en la vejez sí mostró una relación negativa con la fluidez semántica. El estudio, por otra parte, indica una serie de limitaciones, como el tamaño reducido de la muestra, la posible selección de “supervivientes sanos”, es decir, personas más longevas y con mejor salud que la población general y la limitada potencia estadística para detectar efectos más sutiles. Coral Sanfeliu, experta en envejecimiento cerebral e investigadora en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona, opina que ante los hallazgos del estudio se debe tener cautela. “Aunque interesantes, los resultados deben ser interpretados con precaución. Se necesitan más investigaciones para confirmar y comprender mejor las relaciones observadas”, señala esta experta que no participó del análisis.
La actividad física realizada en la mediana edad también mostró una modesta asociación positiva con la fluidez verbal, pero no con otras funciones cognitivas. Otros factores cardiovasculares como el Índice de Masa Corporal y el colesterol no mostraron asociaciones significativas con el rendimiento mental en la novena década de vida. “Esto no debería desalentarnos. Llevar un estilo de vida saludable junto al ejercicio, buena dieta y sueño reparador sigue siendo fundamental”, agrega Sanfeliu.
La importancia del aprendizaje
Hasta el momento, la educación sigue siendo el factor més robusto frente al deterioro cognitivo, pese a que es un aspecto que sigue en debate. En 2017, los investigadores de la Universidad de Mashhad (Irán) identificaron una relación entre el nivel educativo y la resistencia al desarrollo de la enfermedad de alzhéimer. Otro análisis reciente de la revista Nature realizado con participantes de 33 países señala que la escolarización temprana mejora las facultades intelectuales a lo largo de la vida, pero no parece afectar al ritmo de deterioro ni al envejecimiento estructural del cerebro.
Los científicos liderados por Anni Varjonen indican que el nivel educativo también puede reflejar variables no medidas directamente, como la capacidad cognitiva en la infancia o el nivel socioeconómico. Aun así, para ellos el vínculo entre educación y función cognitiva tardía parece resistir el paso del tiempo. “No fue el foco de nuestro estudio, pero en mi opinión, por supuesto, que puede tener un impacto. Creo que sería muy positivo tener estimulación cognitiva a lo largo de la vida, y definitivamente beneficiaría la salud cerebral”, señala Varjonen.
En contraste, los factores cardiovasculares, aunque relevantes en etapas más tempranas de la vida, parecen tener una influencia más modesta en la cognición después de los 90 años. Al menos en este estudio. El catedrático del Instituto de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Barcelona Ignacio Morgado señala que aunque es un análisis de larga data, se trata más bien de “una correlación”. “Lo que sí queda claro en el estudio es que la educación sigue siendo un factor protector perdurable”, sostiene.
“Esperamos seguir incorporando más participantes a medida que cumplan 90 años, así que tal vez podamos tener tamaños de muestra más grandes en el futuro y seguir trabajando con los gemelos de 90 años y aprender más sobre su salud cerebral”, concluye la investigadora principal.
GALA Media Group anunció el inicio de la nueva temporada 2026 de La #Mesaza, un espacio exclusivo de conversación estratégica que reúne en una misma mesa a ministros, directores generales, líderes empresariales, inversionistas y formadores de opinión para dialogar sobre los temas que marcan la agenda del desarrollo nacional.
La temporada iniciará con la participación como invitado especial de Wellington Arnaud Bisonó, director ejecutivo del Instituto Nacional de Aguas Potables y Alcantarillados (INAPA), quien compartirá su visión sobre los desafíos y avances en materia de acceso al agua potable, saneamiento e infraestructura hídrica en la República Dominicana.
La #Mesaza se ha consolidado como un formato innovador de diálogo que promueve intercambios directos, constructivos y de alto nivel entre los principales actores del sector público, privado y mediático del país. En un entorno ejecutivo y cuidadosamente curado, los invitados comparten experiencias, proyectos y perspectivas ante una audiencia con capacidad real de incidencia en la agenda pública y económica.
Desde GALA Media Group se destacó que esta nueva temporada continuará fortaleciendo el propósito de crear espacios de conversación donde se generen ideas, alianzas y reflexiones sobre los retos y oportunidades del país.
Cada encuentro de La #Mesaza contará con producción editorial y amplificación estratégica a través de las plataformas del grupo mediático, así como la participación de destacados comunicadores, líderes de opinión y representantes del sector empresarial.
Con esta nueva temporada, GALA Media Group reafirma su compromiso de promover el diálogo plural, la reflexión estratégica y la construcción de puentes entre los sectores que inciden en el desarrollo de la República Dominicana.
Investigadores españoles afirman que a Maria Branyas Morera le tocó la lotería genética. Pero los expertos advierten que unos genes y microbiomas sanos no explican la longevidad por sí solos.
Maria Branyas Morera, entonces la persona viva más anciana del mundo, tuvo una última petición antes de morir. “Por favor, estudiadme”, dijo a Manel Esteller, catedrático de genética de la Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona.
Esteller y una amplia cohorte de colegas cumplieron su deseo. Examinaron la sangre, la saliva, la orina y las heces de Branyas para intentar averiguar por qué vivió tanto.
La respuesta en parte, según un artículo publicado el miércoles en la revista Cell Reports Medicine, es que se cuidaba. Seguía una dieta mediterránea, no fumaba ni bebía, y caminaba una hora al día hasta principios de la década de 2000, cuando empezó a resultarle demasiado difícil. Y le tocó la lotería genética con variantes que, según dijeron los investigadores, podrían predecir la longevidad. Se ha informado que estas variantes genéticas protegen contra factores de riesgo comunes como los niveles altos de colesterol, la demencia, las enfermedades cardiacas y el cáncer.
“Tenía células que parecían más jóvenes que su edad”, dijo Esteller.
Los microbios que vivían sobre y dentro de su cuerpo, o su microbioma, están relacionados con niveles bajos de inflamación, añadió. Su microbioma tenía abundancia de un tipo de bacteria beneficiosa, la Bifidobacterium, cuyo crecimiento puede verse estimulado por las bacterias en el yogur. Branyas comía tres yogures al día.
“Los niveles elevados de inflamación están relacionados con el envejecimiento avanzado”, dijo Esteller.
Immaculata De Vivo, genetista molecular de la Universidad de Harvard, quien no participó en el estudio, dijo que las explicaciones de los investigadores sobre la longevidad de Branyas eran “científicamente razonables”.
Sin embargo, advirtió: “siempre es importante tener cuidado al interpretar los resultados de casos individuales, en contraposición a los grandes estudios poblacionales bien controlados”. Aunque la genética y los factores metabólicos pueden inclinar las probabilidades a favor o en contra de enfermedades, “la causalidad de las enfermedades es generalmente una cuestión de probabilidades más que de absolutos”, dijo De Vivo.
En otras palabras, tan solo tener buenos genes y microbiomas no te mantendrán vivo.
Mary Armanios, oncóloga y genetista de la Facultad de Medicina Johns Hopkins, estaba menos convencida. Puso en duda las afirmaciones de que determinadas variantes genéticas puedan predecir la longevidad.
“La genética de la longevidad es notoriamente confusa”, dijo. Cuando los investigadores buscaron variantes relacionadas con una vida prolongada, compararon los genes de personas más jóvenes con los de personas centenarias. Pero, dijo, los investigadores no saben si esas personas más jóvenes llegarán a vivir 100 años.
“Lo que se busca es un perfil genético que lo prediga”, dijo. Y eso es difícil de conseguir.
Armanios advirtió que la genética y un buen microbioma no son ni de lejos la historia completa de por qué algunas personas viven tanto. Señaló que existen enormes diferencias en la esperanza de vida y que se relacionan con la educación y el nivel de ingresos. En Baltimore, dijo, eso supone una diferencia de 20 años entre los habitantes del centro de la ciudad y los de los suburbios.
“Creo que es evidente que hay una mala genética que limita la esperanza de vida”, dijo. “Pero no estoy segura de que una buena genética baste para superar las limitaciones socioeconómicas”.
Branyas, por alguna razón, parecía excepcionalmente resistente.
Nació en San Francisco en 1907. Sus padres eran españoles, pero se habían trasladado a Estados Unidos a trabajar. Cuando Branyas tenía 8 años, su padre murió, y ella y su madre volvieron a España.
Se casó y tuvo un hijo, que murió a los 52 años, y dos hijas, que ahora tienen 92 y 94 años.
Miembros de su familia extendida murieron por causas comunes: alzhéimer, un accidente, cáncer, tuberculosis, insuficiencia renal, enfermedades cardiacas. Branyas vivía y vivía.
Parecía reunir todos los requisitos hipotéticos para una larga vida. Si las variantes genéticas tienen los efectos que se dicen, estaba preparada para evitar las enfermedades crónicas. Y su estilo de vida parecía ideal.
Tenía un estrecho círculo de familiares y amigos, dijo Esteller, y añadió que a medida que sus amigos morían, ella hacía otros nuevos. Ella y su familia vivían en la misma ciudad.
Vivió de forma independiente hasta 2001, cuando las dificultades para caminar la llevaron a ingresar en una residencia de ancianos. Tocó el piano hasta hace unos cinco años.
Gloria Reyes sostuvo que el cierre de brechas que aún limitan la participación, la autonomía económica y el liderazgo de las mujeres constituye uno de los grandes desafíos democráticos del país
En un solemne acto encabezado por el presidente de la República, Luis Abinader, fue conmemorado el Día Internacional de la Mujer con la XLI Entrega de la Medalla al Mérito de la Mujer Dominicana, la más alta distinción que el Estado dominicano concede para reconocer el aporte femenino al desarrollo del nacional, durante un evento en que se honró la memoria histórica, la defensa de la democracia y el fortalecimiento de la igualdad de género.
La actividad sirvió de escenario para recordar el centenario del nacimiento de Minerva Mirabal, símbolo de la resistencia a la férrea dictadura de Rafael Leonidas Trujillo y referente histórico en la lucha por la libertad. Su legado fue presentado como una inspiración vigente para las nuevas generaciones de dominicanas que continúan abriendo caminos en la vida pública, social y económica del país.
Al dirigirse a los presentes en la Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional, Gloria Reyes, ministra de la Mujer, puso en perspectiva los avances logrados en materia de participación política femenina con datos extraídos de las elecciones celebradas en el año 2024, los que citan que 9,167 mujeres se postularon a cargos de elección popular, equivalente al 43 % de las candidaturas; mientras que 1,226 resultaron electas, ocupando cerca del 49 % de los cargos. La cifra adquiere un significado histórico si se recuerda que hace apenas 84 años las dominicanas ejercieron el derecho al voto por primera vez.
No obstante, estos avances, Gloria Reyes enfatizó la persistencia de desafíos importantes, entre ellos las brechas en la participación económica y en los espacios de toma de decisiones, así como en la carga desproporcionada del trabajo doméstico y de cuidados no remunerados que recae sobre las mujeres.
Reyes subrayó, además, que la erradicación de la violencia de género continúa siendo una prioridad nacional, al tratarse de uno de los principales flagelos que afecta a las mujeres dominicanas. Frente a esta realidad, señaló que el Estado mantiene el compromiso de fortalecer las políticas públicas orientadas a la igualdad, ampliar los sistemas de protección y promover cambios culturales que permitan superar las relaciones desiguales de poder.
La ministra de la Mujer afirmó que avanzar hacia la igualdad entre mujeres y hombres no es únicamente una tarea institucional, sino, mas bien un compromiso que involucra a toda la sociedad.
En ese sentido, la funcionaria sostuvo que cerrar las brechas que aún limitan la participación, la autonomía económica y el liderazgo de las mujeres constituye uno de los grandes desafíos democráticos del país. “Cada generación tiene una tarea con la democracia y la nuestra es garantizar que la igualdad deje de ser una aspiración para convertirse en una realidad”, expresó.
Los testimonios ofrecidos por las galardonadas pusieron en relieve que la participación de las mujeres fortalece las instituciones democráticas y dinamiza el desarrollo nacional, reafirmando la convicción de que el progreso del país está estrechamente vinculado a la ampliación de oportunidades para las dominicanas en todos los ámbitos.
Mujeres destacadas
en esta XLI Edición de la Medalla al Mérito de la Mujer Dominicana
Fueron reconocidas destacadas mujeres por sus aportes en diversos ámbitos del quehacer nacional. Entre las galardonadas figuran Alba Carolina Vásquez Almonte, en Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas; Cleotilde Margarita Cordero Guerrero, en Comunicación y Periodismo; Yudelina Mejía Peguero, en Deporte; y Ertuania Jorge Mencía, como Dominicana Destacada en el Extranjero.
De igual forma, fueron distinguidas Ginette Bournigal, en Participación Política; Yildalina Noemí Tatem Brache, en Promoción de la Igualdad de Género; Rosanna Guillermina Santana Martínez, en Promoción de la Inclusión; Carmen Cristina De Aza Mejía, en el Sector Educación; y Luisa Marisela Valdez Aguasvivas, en el Sector Empresarial.
También recibieron la distinción estatal María Josefina Mejía de Sosa, en el Sector Financiero; Eunisis Vásquez Acosta, en el Sector Judicial; Elsa Johanne Sánchez Ramírez, en el Sector Rural; Nalini Campillo Vilorio, Sector Salud; Angie Shakira Martínez Tejera, Servicio Diplomático; y María Susana de Jesús Gautreau de Windt, Servicio Público.
Así mismo fueron reconocidas Camila Ramona Díaz Cuello, en Trayectoria Gremial y Sindical; Dominga Zorrilla Domínguez, en Trayectoria Profesional; Aldaleny Correa Liranzo, Trayectoria Religiosa; Arisleida José Ortega, Trayectoria Social y Comunitaria; Mérida Franchesca Carina Noble Ureña, en el Ámbito Cultural y Artístico; y Ana Lidia Gerónimo Félix de Rodríguez, en el Ámbito Militar o Policial.
Durante la ceremonia también se otorgó un reconocimiento póstumo a la feminista y defensora de los derechos humanos, Zobeyda Alejandrina Cepeda Peña, así como también, reconocimientos especiales a Enerolisa Núñez (póstumo), Peggy Cabral, Amanda Castillo Levison, Nuria Sallent Surribas y Carmen Enicia Chevalier Caraballo, por sus aportes a la promoción de los derechos de las mujeres y su incidencia en distintos espacios de la vida nacional.
La jornada finalizó con la entrega de un emotivo reconocimiento a Minerva Mirabal, el cual fue recibido por Minou Tavárez Miraval.
La distinción avalada por el decreto 30-13 se otorga cada año en el marco de las conmemoraciones del 8 de marzo, y en esta ocasión registró una amplia participación, con 250 mujeres postuladas en 22 categorías, reflejo de la diversidad de liderazgos femeninos que contribuyen al desarrollo social, económico, cultural y comunitario de la República Dominicana.
Durante la homilía, el arzobispo coadjutor exhortó a fortalecer la identidad nacional, la ética y los valores cristianos como pilares del futuro del país.
El presidente Luis Abinader acompañado de la vicepresidenta, Raquel Peña, y de la primera dama, Raquel Arbaje, asistió al tedeum en la Catedral Primada de América, con motivo de la celebración del 182.º aniversario de la Independencia Nacional.
La solemne ceremonia religiosa inició con la llegada del jefe de Estado, quien recibió los honores de estilo por su investidura, con una salva de 21 cañonazos.
La homilía fue oficiada por el arzobispo coadjutor de la Arquidiócesis de Santo Domingo, monseñor Carlos Tomás Morel Diplán, quien compartió un mensaje de esperanza, invitando a los dominicanos a avanzar con fe, compromiso ético y sentido de responsabilidad histórica, confiando en que la nación puede construir un futuro más justo, fraterno y solidario.
“Es tiempo de que los hombres y mujeres de buena voluntad, sin importar afiliaciones políticas, se unan para rescatar los valores que nos distinguen como nación. Sólo así podremos honrar el legado de Duarte y construir un país digno de todos los dominicanos y dominicanas”, expresó.
Durante la homilía, el arzobispo coadjutor exhortó a fortalecer la identidad nacional, la ética y los valores cristianos como pilares del futuro del país.
"Aprovechemos la ocasión para pedir a todos los estamentos de la sociedad, líderes políticos, funcionarios públicos, empresas privadas, organizaciones no gubernamentales, profesionalesorganizados y también nosotros las iglesias, todas las iglesias, que asumamos la tarea de vivir y educar de acuerdo a la ética y con los valores de la honestidad, la equidad, la verdad, el trabajo, la responsabilidad, el respeto, la solidaridad, la fraternidad, la justicia, la hospitalidad y el amor en la familia”, dijo.
En su mensaje, monseñor Morel Diplán explicó que la celebración tenía tres propósitos fundamentales: agradecer a Dios por la independencia, la libertad, la soberanía y la democracia; reflexionar sobre el compromiso ciudadano con la patria, y orar por el país y por quienes tienen la responsabilidad de dirigirlo.
Al recordar la gesta independentista, el prelado resaltó la figura de Juan Pablo Duarte como ideólogo y visionario de la nación, así como el sacrificio de los padres de la patria Francisco del Rosario Sánchez y Ramón Matías Mella, junto a próceres y heroínas como María Trinidad Sánchez, Concepción Bona, Juana Saltitopa y Gregorio Luperón, quienes defendieron la soberanía y consolidaron la identidad nacional.
“Este acontecimiento nos motiva a celebrar y agradecer el esfuerzo de estos hombres y mujeres que llenos de patriotismo no dudaron un solo instante en sacrificarse por la patria.”, expresó, al tiempo que recordó la célebre frase de Duarte: “Vivir sin patria es lo mismo que vivir sin honor”, resaltando que ese principio continúa vigente como llamado permanente a la responsabilidad histórica.
Durante su homilía, el arzobispo advirtió que la sociedad dominicana, al igual que el mundo, enfrenta una profunda crisis moral que trasciende lo económico y lo político.
Señaló que la pérdida de valoresfundamentales, la falta de respeto a la autoridad, la promoción de conductas alejadas de la ley natural y el debilitamiento del compromiso ético representan desafíos que deben ser afrontados con firmeza y unidad.
En ese sentido, hizo un llamado a fortalecer la educación integral desde la familia y las escuelas, promoviendo virtudes como la honestidad, la justicia, la prudencia, la responsabilidad, la solidaridad y el amor a la patria. Asimismo, instó a las instituciones públicas y privadas a velar por que los contenidos formativos de las nuevas generaciones estén sustentados en valores éticos y morales sólidos.
Monseñor Morel Diplán también exhortó a los líderes políticos, funcionarios, empresarios, organizaciones sociales e iglesias a trabajar unidos por el bien común, destacando que la construcción de una nación fuerte requiere coherencia moral y compromiso colectivo.
Seguros Reservas dejó inaugurada su nueva oficina en la provincia de San Pedro de Macorís, reafirmando su compromiso de ofrecer soluciones de seguros oportunas, cercanas y confiables, así como de contribuir al desarrollo regional y al fortalecimiento del tejido productivo nacional.
La nueva instalación está ubicada en la avenida Independencia esquina Doctor Tió, Plaza 23, primer nivel, y brindará atención al público de lunes a viernes de 8:00 de la mañana a 5:00 de la tarde, y los sábados de 9:00 de la mañana a 12:00 del mediodía. El espacio ha sido diseñado con un enfoque en la comodidad del usuario y permitirá a los residentes de la provincia acceder a un amplio portafolio de productos y servicios.
Durante el acto inaugural, el vicepresidente ejecutivo de Seguros Reservas, Sr. Luis Valdez, destacó la relevancia de esta apertura como parte de la estrategia de expansión y cercanía de la empresa.
“Me llena de orgullo continuar aportando al desarrollo local y acercando una institución sólida como Seguros Reservas a la gente de San Pedro de Macorís. Esta oficina no es solo un nuevo punto de atención, es una muestra de la firme intención de estar cada vez más cerca de nuestros clientes, entender sus realidades y acompañarlos con soluciones de seguros confiables y adaptadas a sus necesidades”, expresó Valdez.
El ejecutivo resaltó que San Pedro de Macorís es una provincia histórica y estratégica para el desarrollo nacional, reconocida por su aporte a la industria, el comercio, la educación y el deporte, y que hoy continúa consolidándose como un importante eje económico de la región Este del país.
Con esta apertura, Seguros Reservas reafirma su compromiso con la innovación, el servicio al cliente y el desarrollo sostenible de las comunidades donde opera, respaldada por la solidez institucional y financiera de su casa matriz, el Banco de Reservas.
Acerca de Seguros Reservas
Seguros Reservas es una empresa que cuenta con más de 23 años de gestión y funcionamiento en el mercado asegurador dominicano. El comportamiento de sus principales indicadores la consolidan como la segunda aseguradora del mercado dominicano por volumen de primas, resultado de una trayectoria sostenida, una cartera diversificada y una gestión prudente del riesgo, orientada a la protección de los intereses de los asegurados, intermediarios y aliados estratégicos.
La empresa cuenta con dos calificaciones de riesgo otorgadas por firmas especializadas de prestigio internacional, las cuales evalúan su capacidad financiera, solvencia y desempeño técnico. Estas evaluaciones independientes respaldan la fortaleza patrimonial y la adecuada administración de sus compromisos:
Calificación de riesgo A- Excellent otorgada por AM Best, firma internacional líder en la evaluación de aseguradoras a nivel global, reconocida por su enfoque técnico en la solidez financiera, desempeño operativo y capacidad de cumplimiento de obligaciones con los asegurados.
Calificación de riesgo AAA emitida por Feller Rate, agencia clasificadora con amplia trayectoria en América Latina, especializada en el análisis independiente de riesgo crediticio y financiero de instituciones del sector asegurador y financiero.
Entre las principales fortalezas financieras y operativas de la empresa al cierre de 2025, se destacan:
· Crecimiento sostenido de las primas suscritas al cierre de diciembre de 2025, por RD$27,482 millones evidenciando una evolución positiva de su cartera.
· Índice de solvencia de 3.1, que supera los requerimientos regulatorios vigentes de un 1.
· Utilidades netas por RD$2,679 millones, las más altas en los últimos años.
· Resultados técnicos y financieros favorables, sustentados en una gestión eficiente y disciplinada.
· Crecimiento interanual positivo, en línea con los objetivos estratégicos de la organización.
· Política de inversiones prudente, orientada a la seguridad, liquidez y rentabilidad, conforme a la Ley 146-02 sobre Seguros y Fianzas en la República Dominicana y a las disposiciones de la Superintendencia de Seguros.
Seguros Reservas se consolida como una empresa cercana, confiable y comprometida con el bienestar de la gente y el desarrollo del país.
