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  • La progresista Kamala Harris aparece con un collar de 62.000 dólares tras la debacle de Biden

    La progresista Kamala Harris aparece con un collar de 62.000 dólares tras la debacle de Biden

    La vicepresidenta de los Estados Unidos, Kamala Harris, ha levantado la polémica en redes sociales después de aparecer con un collar de Tiffany valorado en 62.000 dólares tras la debacle de Joe Biden en el debate contra Donald Trump. Este hecho, algo normal en una persona con un alto poder adquisitivo, no ha indignado a miles de personas por el precio de la joya sino por la contradicción que conlleva: la dirigente política es un gran defensora del ala progresista del Partido Demócrata, una corriente ideológica que apuesta por la justicia social, la redistribución de la riqueza, el sistema público de salud, la prohibición de las armas, las políticas de fronteras abiertas con México o la regularización de inmigrantes ilegales.

    Precisamente, por proponer un sistema estatal centrado en las clases humildes a la vez que porta objetos propios de personas ricas ha sido criticada. «¡Los demócratas decidieron enviar a Kamala Harris con un collar Tiffany de 62.000 dólares para asegurarle a la clase media que ella y el cadáver que acabamos de ver jadear durante un debate tienen en mente sus mejores intereses!», ha dicho veterano de guerra condecorado de la guerra de Irak. «Parece un collar de perro», ha dicho otro mientras que algunos bromean sobre la desconexión de la vicepresidenta con el resto de la población: «¿Estás tratando de decir que Kamala Harris no está en contacto con el pueblo estadounidense? Cielos».

    Ahora bien, a pesar de esta controversia, Kamala Harris podría convertirse en la sucesora de Joe Biden si este renuncia al liderazgo del partido demócrata en la próxima convención que la formación celebrará durante el mes de agosto en Chicago. Este nuevo caucus estaría protagonizado también por el gobernador de California, Gavin Newsom, quien se sitúa como el candidato favorito para sustituir a Biden.

    Pero, ¿cuál de los dos podría disputar la presidencia a Trump? La respuesta estriba en las simpatías que ambos despiertan en la administración Biden. Si bien Kamala Harris posee una dilatada experiencia en la Casa Blanca, su relación con el Secretario de Estado, Antony Blinken, no es buena. Este hecho es revelador pues Blinken es un hombre fuerte en el partido y dentro del Gobierno de Biden. Cabe decir que sus ideas son totalmente contrapuestas: mientras Harris representa el lado izquierdo del partido demócrata, Blinken tiene apoyos de lobbies que defienden a la comunidad judía y a colectivos a favor de las armas. Además no está de acuerdo con la política de fronteras abiertas que ha abanderado Biden bajo la tutela de Harris.

    La animadversión que levantó la vicepresidenta en el Ejecutivo norteamericano fue tal que a las pocas semanas de la victoria de Joe Biden, en las elecciones generales del pasado 3 de noviembre de 2020, la apartaron de los actos oficiales.

    Ahora está por ver si, en agosto, Gavin Newsom se postula como el candidato de la formación progresista para encabezar una completa refundación o dirigir al partido hacia su desastre en noviembre.

    Debacle de Biden en el debate presidencial

    La desafección que produjo el debate contra Trump ha creado serias dudas sobre la dirigencia de Biden incluso entre periodistas y tertulianos marcadamente demócratas en Estados Unidos. Así, la presentadora de la cadena de televisión MSNBC, Nicolle Wallace, reveló que el círculo íntimo del presidente Joe Biden está discutiendo si debería estar en la carrera presidencial. «Hay una discusión dentro del círculo de Biden, y ciertamente hay una conversación mucho más franca dentro de la coalición demócrata, y creo que habrá momentos de mucha preocupación sobre el desempeño de esta noche», dijo Wallace en relación al debate presidencial.

    «Su voz era muy suave. No fue la actuación de Joe Biden en el Estado de la Unión. No fue Joe Biden en la ofensiva del 6 de enero. No fue Joe Biden en la ofensiva sobre el aborto. Sus dos temas brillantes», afirmó la presentadora.

    Asimismo, Claire McCaskill, ex senadora de los Estados Unidos, dijo que la actuación de Biden en el debate contra Trump fue tan mala que la vicepresidenta Kamala Harris o el gobernador Gavin Newsom deberían encabezar la lista. «Joe Biden tenía una cosa que hacer esta noche y no la hizo. Tenía una cosa que lograr, y era asegurarle a Estados Unidos que estaba a la altura del trabajo a su edad, y fracasó en eso esta noche», lamentó McCaskill.

    «¿Cómo es que no se están postulando? ¿Cómo es que el Partido Demócrata no los tiene en la cima de la lista en lugar de usarlos para apuntalar lo que se había convertido después de esta noche en algunas debilidades evidentes en nuestro presidente?», se preguntó la ex senadora.

  • Juez envía a juicio de fondo a Jean Alain Rodríguez y otros implicados en caso Medusa

    Juez envía a juicio de fondo a Jean Alain Rodríguez y otros implicados en caso Medusa

    El juez Amauri Martínez, del Tercer Juzgado de Instrucción del Distrito Nacional, tras realizar una valoración de las pruebas, decidió enviar a juicio de fondo al exprocurador general Jean Alain Rodríguez, principal señalado del caso Operación Medusa.

    También irán a juicio de fondo los imputados Jhonatan Joel Rodriguez Imbert, Alfredo Alexander Solano Augusto, Javier Alejandro Forteza Ibarra, Rafael Antonio Mercedes Marte, Miguel José Moya, Braulio Michael Batista Barias, Alejandro Martín Rosa Llanes, Ramón Lucrecio Burgos, Jhonatan Loander Medina Reyes, Isis Tapia, Félix Antonio Rosario Labrada, Francis Ramírez Moreno, Rolando Rafael Sebelén Torres, José Miguel Estrada Jackson, César Nicolás Rizik Pimentel y José Luis Liriano Adames.

    El magistrado dictó este viernes auto de no ha lugar en favor de la imputada Sara María Fernández, esposa del también encartado en el caso de corrupción contra el Estado, José Miguel de Moya, quien sí irá al fondo.

    El magistrado externó que Fernández no tenía responsabilidad penal. La dama enfrentó la justicia sin hacer acuerdos con el Ministerio Público, órgano que la imputó de haber actuado en complicidad para introducir facturas con contenido falso.

    El Ministerio Público involucra a 63 personas físicas y jurídicas, de las cuales una veintena ya hizo acuerdos con el Ministerio Público, al cabo de los tres años que lleva el caso en los tribunales.

    Los acusados de la Operación Medusa enfrentan cargos criminales por coalición de funcionarios, prevaricación, asociación de malhechores y estafa contra el Estado. También, por sobornos, crímenes y delitos de alta tecnología y lavado de activos.

    Empresas que van al juicio de fondo 

    Las empresas Desarrollo, Individuo y Organización, DIO, S.R.L., Fire Controll  Systems S.R.L., y José Luis Liriano y Lirtec S.R.L. irán a juicio de fondo.

    El magistrado ponderó por más de 12 horas el expediente de más de 12,274 páginas presentado por el Ministerio Público, además de cientos de pruebas a descargo planteadas por los imputados y sus respectivas barras de defensa.

    En este proceso judicial, el organismo persecutor y acusador imputa a 41 personas físicas y 22 empresas de coalición de funcionarios, prevaricación, asociación de malhechores y estafa contra el Estado. También, por sobornos, crímenes y delitos de alta tecnología y lavado de activos. El grupo habría desfalcado al Estado con más de RD$6,000 millones.

    El titular de la Procuraduría Especializada de Persecución contra la Corrupción Administrativa (Pepca), Wilson Camacho, en sus conclusiones finales, en días pasados, pidió al juez Martínez enviar a juicio de fondo a Rodríguez y a otros encartados para que respondan por los hechos que se les imputan.

    Jean Alain Rodríguez había manifestado al cierre de la etapa preliminar que en su defensa ha presentado más de 1,000 pruebas a descargo de todo tipo de imputación y más de 30 incidentes que "anulan esta absurda acusación".

    Indicó, además, que si el caso Medusa va a juicio de fondo, como ocurrió, colocará como testigo uno a la procuradora general de la República, Miriam Germán Brito, y como testigo dos a Rodolfo Espiñeira Ceballos, procurador adjunto.

    Dijo que estos dos magistrados le defenderán de las acusaciones del Ministerio Público sobre el Plan Nacional de Humanización de las cárceles del país.

  • Cuántos huevos debería comer al día según la ciencia

    Cuántos huevos debería comer al día según la ciencia

    La alimentación está vinculada fuertemente a la salud, y gente cada vez más está atenta a ello. En este contexto, el huevo es una fuente de nutrientes bioactivos, grasas insaturadas beneficiosas y proteínas de calidad.

    "Un buen plan de alimentación saludable debe brindarle al cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días", resume MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

    Mucho tiempo denostado por su contenido en colesterol, en realidad los huevos son una de las mejores opciones para consumir durante la cena.

    La investigadora Catherine J. Andersen, del Departamento de Ciencias Nutricionales en la Facultad de Agricultura, Salud y Recursos Naturales de la Universidad de Connecticut (EEUU), llevó a cabo un ensayo que evalúa múltiples marcadores de salud y el tipo de consumo del huevo.

    Investigación sobre cuántos huevos comer al día

    En esa búsqueda de una vida sana, y a la hora de comer, siempre surgen dudas y una parece recurrente: ¿Hasta cuántos huevos puedo comer por día?

    Un estudio publicado en la revista Nutrients, evaluó los efectos del consumo de diferentes dietas a base de huevo sobre parámetros clínicos en una población joven y sana.

    De esta manera en la investigación compararon los efectos de consumir una dieta sin huevos, tres claras de huevo por día y tres huevos enteros por día durante 4 semanas.

    Los huevos pueden comerse de múltiples formas.Los huevos pueden comerse de múltiples formas.

    La ingesta de huevos enteros mejoró la densidad de nutrientes de la dieta en varios aspectos, aumentando el nivel de colina, los perfiles de HDL y de aminoácidos en sangre indicativos de riesgo de diabetes tipo 2, el hematocrito y el recuento de plaquetas, refleja El Español.

    Tanto las claras como las yemas proporcionan proteínas de alto valor biológico y vitaminas B.

    Pero las yemas, afirma el estudio, son fuente además de glicerofosfato y colina, esfingolípidos, ácidos grasos -34,7% saturados, 48,7% monoinsaturados y 16,7% poliinsaturados-, formas solubles en agua de colina, colesterol y todas las vitaminas excepto la vitamina C.

    El consumo de clara de huevo, por su parte, produjo peores perfiles de aminoácidos en sangre indicativos de riesgo de diabetes tipo 2.

    Asimismo, la ingesta de huevo entero aumentó aún más el hematocrito en sangre. En personas sanas, este consumo implicó mejoras generales en la calidad de micronutrientes de la dieta, el nivel de colina y los perfiles hematológicos y de HDL.

    Sí alteró ligeramente a los marcadores de resistencia a la insulina en comparación con las claras de huevo.

    Alimentos ricos en vitamina D: la yema del huevo.Alimentos ricos en vitamina D: la yema del huevo.

    Como siempre, ante cualquier duda es importante consultar un médico o nutricionista dado que, por ejemplo, quienes padezcan hipertensión u obesidad deben controlar la ingesta de huevos.

    Huevos, mujeres y pastillas anticonceptivas

    La mitad de las mujeres participantes del estudio tomaban una píldora anticonceptiva oral combinada.

    "Estos son medicamentos muy comunes y faltan estudios que hayan analizado el efecto de tomarlos sobre cómo uno podría responder a una intervención dietética", señala la investigadora Andersen.

    Las muestras de sangre de quienes no tomaban la píldora tuvieron mayores aumentos en la proporción entre el colesterol total y el colesterol HDL, que se considera un factor de riesgo de enfermedad cardíaca.

    El estudio mostró diferentes parámetros en mujeres que toman pastillas anticonceptivas. El estudio mostró diferentes parámetros en mujeres que toman pastillas anticonceptivas.

    "Eso fue lo contrario de lo que podríamos esperar. Porque los medicamentos anticonceptivos hormonales a menudo se asocian con cambios metabólicos adversos. Pero en este caso, parecía tener más un efecto protector en respuesta a los huevos", advierte la especialista estadounidense.

    Otra dato: las mujeres que no tomaban la píldora también tuvieron mayores aumentos en los monocitos en sangre -células del sistema inmune- en comparación con las que sí la tomaban.

    Beneficios de comer huevos en la cena

    Entre los numerosos beneficios del huevo, y la razón de la recomendación para consumirlo por la noche, y en especial cocido, es un alimento muy saciante.

    Quitará esa sensación de hambre que puede provocar despertarse por la noche y levantarse para ir a atacar la heladera.

    Pero va más allá de la madrugada, incluso puede frenar nuestra hambre al despertarnos al día siguiente y hacer que ingiramos un desayuno alto en grasas, revela ABC de España.

    Especialistas también afirman que los huevos hacen que el nivel de azúcar en la sangre se mantenga estable durante la mayor parte de la noche, regulando así la glucosa en el cuerpo y, por lo tanto, regulando también la hormona del estrés.

    Huevos fritos, un clásico de la mesa para acompañar la comida. Huevos fritos, un clásico de la mesa para acompañar la comida.

    Otro aspecto a tener en cuenta es que es muy nutritivo, pues es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para un organismo saludable, y en vitaminas y minerales.

    Todo ello hace que los huevos prevengan ciertas enfermedades de la vista, favorezcan el desarrollo del cerebro y contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares.

    Porque las grasas que contienen promueven un nivel alto de colesterol del bueno, disminuyendo el del colesterol malo.

  • Qué pasa en el cuerpo si tomo café amargo todas las mañanas

    Qué pasa en el cuerpo si tomo café amargo todas las mañanas

    El café es una bebida tan popular como de culto en el mundo, y puede brindar numerosos beneficios para la salud. Y una de ellas está vinculada a tomarlos sin azúcar todas las mañanas.

    Se sabe que existen diversas formas de consumir los granos obtenidos de la planta del café. Es posible preparar a partir de los granos previamente tostados y molidos del cafeto y existen miles de variedades que hacen de esta bebida toda una experiencia.

    Incluso mucho tiene que ver con la región y madurez que tenga, las costumbres locales y personas suelen realizar combinaciones.

    Científicos recomiendan beber de tres a cuatro tazas de café al día para aprovechar sus diversos componentes, antioxidantes, minerales, vitaminas y nutrientes.

    De todas maneras, siempre es importante consultar con un médico ante temas que tengan que ver con salud, para que brinde el mejor consejo profesional.

    Propiedades y beneficios del café

    Mientras que hace unos años el café era una infusión mal vista, con el correr del tiempo el panorama fue cambiando notablemente de color.

    "Cuando los estudios más recientes se ajustaron según ciertos factores, encontraron una posible asociación entre el café y la disminución de la mortalidad", explican desde el sitio Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

    Los beneficios de tomar café amargo.Los beneficios de tomar café amargo.

    El café per se posee una larga lista de beneficios para la salud, pero tomarlo sin azúcar hace que sus beneficios sean más aprovechables si elegimos la opción de café natural.

    A continuación, algunas rasgos positivos de beber beneficiosas del café amargo, sin ningún endulzante:

    Mejora la memoria

    Según un estudio publicado en la revista Nature Neuroscience y llevado a cabo en la Universidad John Hopkins de Baltimore (Estados Unidos), el consumo regular de café mejora la conexión neuronal de nuestro hipocampo, relacionado con la memoria.

    El café amargo o sin azúcar puede bloquear un neurotransmisor llamado adenosina, que, en condiciones normales, asciende el sueño y suprime el despertar. Por lo que, cuando se toma café, las moléculas de cafeína llegan al cerebro y se unen a los receptores de adenosina, estimulando las células cerebrales.

    Evita la diabetes tipo 2

    Diabetes tipo 2 y sobrepeso. Foto ShutterstockDiabetes tipo 2 y sobrepeso. Foto Shutterstock.

    Una de las principales propiedades del café amargo está vinculada con la diabetes y los problemas cardiovasculares. Si reducimos los niveles de azúcar en nuestra bebida favorita, nos ayudará a prevenir su aparición.

    La diabetes tipo 2, la más común de todas, consiste en la incapacidad del cuerpo para controlar sus niveles de azúcar e insulina en la sangre.

    Aporta antioxidantes

    Los antioxidantes son aquellos compuestos sintetizados que protegen nuestras células y tejidos. Su presencia en los alimentos activa las propiedades organolépticas naturales y nos ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer, problemas cardiovasculares, procesos neurodegenerativos y son positivos para el sistema inmunológico.

    Fue demostrado que el café es una potente fuente de antioxidantes y, entre las propiedades del café amargo, encontramos que es un alimento útil para proteger al organismo contra los efectos de la oxidación celular y los radicales libres.

    Mantiene el corazón sano

    El café amargo es bueno para las arterias y el corazón.El café amargo es bueno para las arterias y el corazón.

    Esta infusión ayuda a aumentar el metabolismo. En consecuencia, el café amargo es bueno para evitar la obstrucción de las arterias, de lo que luego se podrían derivar problemas cardiovasculares.

    En una reseña de tres importantes investigaciones publicada recientemente en Circulation: Heart Failure se determinó que tomar al menos una taza de café negro con cafeína por día podría reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca.

    Ayuda a perder peso

    El café sin azúcar es una bebida baja en calorías y grasas, siempre y cuando no se le añada ningún tipo de edulcorante o crema.

    Este acelera el metabolismo basal y aumenta la termogénesis, que es el proceso por el cual el cuerpo genera calor.

    También puede reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar la ingesta calórica y a evitar los antojos.

    El azúcar es enemigo de las caries.El azúcar es enemigo de las caries.

    Previene la aparición de caries

    La aparición de caries está estrechamente relacionada con el consumo excesivo de azúcar. Además, hay numerosos estudios epidemiológicos que correlacionan ambos factores.

    Prescindir de una o dos cucharaditas de este endulzante es apostar por una de las propiedades del café amargo más beneficiosas. +

  • Cuál es el superalimento que debería comer a la mañana según la Universidad de Harvard

    Cuál es el superalimento que debería comer a la mañana según la Universidad de Harvard

    Un superalimento es una enorme fuente de vitaminas y minerales que brinda beneficios para la salud. Y entre ellos cada vez cobran más importancia los frutos secos.

    Además de ser una excelente fuente de nutrientes esenciales, los frutos secos aportan un elevado contenido de proteínas, antioxidantes, fibra, minerales (sodio, potasio, fósforo, hierro, zinc, magnesio, calcio) y vitaminas B y E.

    A eso se suma las "grasas buenas", es decir, monoinsaturadas y poliinsaturadas, que, "ayudan a disminuir los niveles de colesterol LDL, bajan los triglicéridos, disminuyen la coagulación de la sangre y mejoran la salud de los vasos sanguíneos", apuntan en el portal Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

    Y entre los frutos secos se destacan las nueces, más que populares y consumidas, con múltiples beneficios.

    Las nueces son una variedad de frutos secos provenientes del nogal, un árbol originario de Asia Menor y Europa. Este fruto cuenta con una forma muy particular que se asemeja a la del cerebro humano.

    Qué incluir en el desayuno según una experta de Harvard

    Monique Tello, doctora, investigadora y colaboradora en el Programa de Estilo de Vida Saludable de la Facultad de Medicina de Harvard (Estados Unidos), lo primero a tomar en cuenta es la noche anterior: una cena temprana, antes de as 20 horas.

    Y a diferencia de otros especialistas, la doctora va más allá con un consejo que apunta a que la primera comida de la mañana, el desayuno, se consuma recién 16 horas después de la cena y no 12.

    Un desayuno saludable debería incluir nueces. Foto Shutterstock.Un desayuno saludable debería incluir nueces. Foto Shutterstock.

    Para pensar qué alimentos incorporar al organismo a la mañana, apunta a alejarse de todos los que provoquen picos de azúcar en sangre, Cuanto menor sea el índice glucémico, mejor.

    Por caso, enumera entre las opciones:

    Yogur natural (proporciona calcio y no tiene por qué ser desnatado)

    Fruta (aporta vitaminas y fibra)

    Pan o cereales integrales (fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes).

    Nueces (portar todas esas grasas buenas)

    Con una fama injusta vinculada a que engordan, las nueces deberían ser, según apuntan en Harvard, un alimento esencial básico en nuestra primera comida del día.

    Las nueces son frutos secos ricos en ácidos grasos omega 3. Las nueces son frutos secos ricos en ácidos grasos omega 3.

    "La nuez es el fruto seco más saludable de todos. Se le considera un superalimento aunque, en mi opinión, esta 'etiqueta' debería de usarse con cierta cautela", apunta esta especialista en Nutrición.

    Beneficios de las nueces a la mañana

    "Las nueces tienen unas propiedades espectaculares y es muy recomendable incluirlas en el desayuno porque nos brindan ese golpe de energía sostenible y duradera necesario para encarar la jornada, sin producir ese efecto 'montaña rusa' que nos provocan los hidratos de absorción rápida", advierte la especialista de Harvard.

    Además, dice, aportan gran cantidad de proteínas, son una fuente valiosa de ácidos grasos Omega 3 y vitaminas del grupo B y E.

    La experta menciona la importancia de que "las vitaminas del grupo B estén presentes en nuestro desayuno, porque son las que nos van a activar desde el punto de vista neurológico".

    Entre los puntos fuertes más conocidos de las nueces se encuentran sus propiedades beneficiosas en la prevención del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

    Las propiedades de las nuez son buenas para el colesterol y el corazón. Las propiedades de las nuez son buenas para el colesterol y el corazón.

    Según un estudio realizado por el National Institute of Food and Drug Safety Evaluation (Corea), este alimento ayuda a reducir los niveles altos del colesterol, excepto el "bueno” o HDL.

    Se sabe que los niveles de colesterol alto representan un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis, el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular.

    Por si fuera poco, según una publicación de la revista Nutrients, las nueces contienen flavonoides, terpenoides, polifenoles, alcaloides y esteroles. Todas estas sustancias estimulan al sistema inmunitario y le dan cierta capacidad antiviral al fruto seco.

    Valor nutricional de las nueces

    De acuerdo a un artículo de La Vanguardia, esta sería la tabla del valor nutricional de las nueces:

    • Calorías: 607
    • Grasas totales:54 g
    Cuál es el valor nutricional de la nuez. Foto Shutterstock.Cuál es el valor nutricional de la nuez. Foto Shutterstock.
    • Hidratos de carbono: 21 g
    • Proteínas: 20 g
    • Fibra: 3,7 g
    • Azúcares: 4,2 g
  • World Finance otorga cinco premios a Banreservas

    World Finance otorga cinco premios a Banreservas

    La revista World Finance otorgó cinco reconocimientos al Banco de Reservas, entre los que se destaca el premio a Mejor Banco Comercial en República Dominicana, distinción que le ha concedido por 11 años consecutivos.

    Los demás premios, correspondientes al 2024, son Mejor Banca Privada en la República Dominicana, Mejor Banco de Inversión de República Dominicana, Mejor Gobierno Corporativo en República Dominicana y Mejor Banco de Consumo en República Dominicana.

    Banreservas comunicó que estos premios le han sido otorgados “gracias al desempeño financiero y la exitosa expansión de nuestra entidad a otros países. Esa es la razón principal: Una estrategia bien realizada en tiempo récord”.

    Para conceder el reconocimiento Mejor Banco Comercial en República Dominicana, la revista destacó que Banreservas sigue siendo la institución financiera líder en esta nación, que ha desarrollado un rol sumamente importante en el desarrollo de la economía dominicana. Además resaltó que el banco se mantiene a la vanguardia, con su amplio portafolio de productos, servicios y programas.

    El premio Mejor Banca Privada en República Dominicana le fue atribuido a Banreservas por aprovechar las herramientas digitales para ampliar su capacidad de servir a una base de clientes existente, al tiempo que se expande para ofrecer servicios a un mayor número de individuos, tomando en cuenta además el interés en soluciones amigables con el medio ambiente y el papel del patrimonio privado en la construcción de un futuro sostenible para la humanidad.

    Para otorgar el reconocimiento Mejor Banco de Inversión de República Dominicana, World Finance tomó en consideración el papel crucial que tiene Banreservas en los principales sectores productivos de la República Dominicana, como: Construcción, Agricultura, las Pymes y el turismo.

    En la elección como Mejor Gobierno Corporativo en República Dominicana ponderó que Banreservas se ha mantenido a la vanguardia en respuesta a los retos a los que se enfrenta la sociedad, mostrando su compromiso con la misma estableciendo normas medioambientales, sociales y de gobernanza (ESG).

    La distinción Mejor Banco de Consumo en República Dominicana 2024 es un reconocimiento a Banreservas por su destacada labor en el sector minorista centrándose en algo más que su negocio principal, y logrando así crear relaciones más profundas con sus clientes para convertirse en sus socios más importantes.

    La institución financiera reiteró su compromiso para continuar siendo un referente en todos los aspectos que le hicieron merecer estos premios y en su compromiso social con los diferentes sectores de la sociedad dominicana.

    Otros bancos han expresado su interés en adoptar el modelo de expansión internacional de Banreservas, lo que demuestra el liderazgo alcanzado por la institución finandiera en ese aspecto.

  • Qué beneficios tiene el jugo de remolacha con zanahoria y cuál es la mejor hora para tomarlo

    Qué beneficios tiene el jugo de remolacha con zanahoria y cuál es la mejor hora para tomarlo

    Beber jugo de remolacha y zanahoria es una de las tantas opciones naturales para aprovechar al máximo las vitaminas y nutrientes de los alimentos que nos ofrece la tierra. Una combinación ideal que brinda múltiples beneficios para la salud.

    De acuerdo a la publicación de MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, una dieta saludable incluye consumir verduras a diario, y "algunas son bajas en calorías y ricos en minerales, fibra y vitaminas".

    Además, según estudios llevados a cabo a lo largo de los años, recomiendan tomar 3 a 5 vasos al día para no quedarse corto ni excederse.

    Por supuesto que las personas suelen asociar a este tipo de vegetales con ensaladas, tan ricas y frescas, pero la versatilidad que ofrecen al tenerlo a mano en la cocina los convierten en alternativa incluso para un poderoso batido.

    Debido a los componentes nutricionales de sus ingredientes, este jugo de remolacha y zanahoria resulta especialmente adecuado para bajar de peso, combatir los radicales libres por su poder antioxidante y muchas otros beneficios más.

    Cabe resaltar que siempre es importante consultar a un médico o nutricionista antes de tomar una decisión vinculada a la alimentación y la salud, para que brinde el diagnóstico y tratamiento más adecuado.

    Qué hace la remolacha en el cuerpo

    La remolacha o betabel no da la sensación a primera vista de ser una hortaliza muy atractiva: su olor es algo terroso y su color particularmente no despierta el apetito.

    Remolacha, rica y con su color característico.Remolacha, rica y con su color característico.

    Sin embargo, más allá de ser una fuente de azúcar natural, se trata de un alimento muy nutritivo, puesto que aporta potasio, vitamina C y folatos. Además, son abundantes en agua y en fibra, describe Mejor con Salud, de AS.

    Se trata de una hortaliza que proporciona muy pocas calorías, razón por la cual es tan popular entre quienes quieren adelgazar.

    Tal y como señala un trabajo publicado en Food Science & Nutrition, también contiene una gran cantidad de fitonutrientes biológicamente activos.

    En el caso concreto de triglicéridos y colesterol altos, se cree que su aporte de fibra y compuestos antioxidantes ayudarían a descomponer la grasa.

    El colesterol alto es enemigo de un corazón saludable.El colesterol alto es enemigo de un corazón saludable.

    Así lo demuestra un estudio publicado en Nutrients explica que el consumo de este vegetal podría ayudar a controlar enfermedades cardiovasculares, reducir la presión arterial, atenuar la inflamación y evitar el estrés oxidativo.

    Una investigación que difunde la publicación de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH) señala como importante la presencia de betanina, un compuesto que le da el color rojo característico y que es capaz de reducir los niveles en sangre del aminoácido homocisteína, vinculado al daño de vasos sanguíneos.

    Esta podría colaborar en la prevención y control de las varices, "venas hinchadas y retorcidas que pueden verse justo debajo de la piel".

    Qué beneficios tiene la zanahoria cruda

    La zanahoria es la hortaliza con más betacaroteno o provitamina A, lo que la convierte en un alimento aliado de la vista y de la salud de la piel.

    Además aporta vitaminas C y E, de efecto antioxidante por ser rica en betacarotenos, ya que protege del envejecimiento prematuro. También aporta vitamina B9 o ácido fólico.

    Según señala el sitio Cuerpo Mente, una ración de 100 gramos cubre el 110% de la vitamina A necesaria al día, el 13% de la C, el 5% de la E y el 10% del ácido fólico.

    La zanahoria ofrece múltiples beneficios para la salud, que van más allá de la vista.La zanahoria ofrece múltiples beneficios para la salud, que van más allá de la vista.

    Justamente el valor energético procede de los hidratos de carbono, ya que su contenido en proteínas y grasas es bajo.

    Las ventajas que ofrece consumir zanahoria van más allá: es rica en fibra, en minerales y oligoelementos (hierro, potasio, yodo, magnesio, níquel, azufre, cinc), ácido málico, inositol, fitosteroles y un aceite esencial que le confiere su aroma y sus efectos vermífugos contra los parásitos intestinales.

    Las ventajas de este preparado muy nutritivo.

    Es por esta razón que afirman que fortalece dientes y encías, uñas y cabello y tiene propiedades anticancerígenas.

    También, por su alto contenido en fibra y agua, previene el estreñimiento y ayuda a la eliminación de líquidos.

    Por caso, se trata de un ingrediente muy valioso en las dietas para bajar de peso y confiere a este batido detox propiedades depurativas.

    Cuál es la mejor hora para tomar jugo de remolacha y zanahoria

    Jugo de remolacha y zanahoria, mejor por la mañana. Foto Hortifrut EspañaJugo de remolacha y zanahoria, mejor por la mañana. Foto Hortifrut España.

    De acuerdo a los especialistas, la mejor hora beber el jugo de remolacha y zanahoria es por la mañana, ya que ayuda a comenzar el día con vitalidad y energía.

    Además, beberlo con el estómago vacío puede estimular el organismo, activando su proceso diario de limpieza y desintoxicación.

    Los nitratos naturales que contiene este jugo natural mejora el flujo sanguíneo y la oxigenación, lo que puede mejorar la concentración y el rendimiento mental lo largo del resto del día.

    Cómo preparar jugo de remolacha y zanahoria

    La preparación del jugo de remolacha y zanahoria no requiere de mucha complejidad. A continuación, los ingredientes y pasos a seguir:

    Ingredientes

    • 1 remolacha mediana
    • 1 zanahorias mediana
    • 5 hojas de hierbabuena
    • Miel
    • Dos tazas de agua
    • Hielo
    Paso a paso, cómo preparar el delicioso y nutritivo jugo de remolacha con zanahoria.Paso a paso, cómo preparar el delicioso y nutritivo jugo de remolacha con zanahoria.

    Modo de preparación

    • Pelar la remolacha y rallarla.
    • También pelar la zanahoria, y cortarla en trozos pequeños.
    • Colocar todo en el vaso de una licuadora.
    • Agregar las hojas de hierbabuena, una cucharada de miel y las dos tazas de agua.
    • Licuar toda la preparación.
    • Servir en un vaso con hielo, en lo posible sin colar.
  • Para qué sirve el agua con limón y bicarbonato y cuál es el mejor horario para tomarla

    Para qué sirve el agua con limón y bicarbonato y cuál es el mejor horario para tomarla

    Tomar agua con limón y bicarbonato de sodio es un remedio casero que ayuda mantener la salud, acompañado por una alimentación equilibrada y actividad física. Y sin dudas brinda notables beneficios como proteger el corazón y perder de peso, entre otros.

    Esta combinación de la fruta cítrica y el compuesto ganó adeptos en los últimos años pero se lleva usando muchísimos más. Es que sus ingredientes, además de los mencionados, pueden ayudar al balance de los niveles de PH, mejorar la digestión, proteger la piel e incluso prevenir enfermedades crónicas, explica el sitio Organic Facts.

    Tanto el limón como el bicarbonato de sodio por separado ya cuentan con innumerables beneficios, pero juntos forman un combo perfecto para lograr una salud.

    Qué beneficios tiene el limón para la salud

    El limón es uno de los frutos más reconocidos debido a su versatilidad y propiedades medicinales. Se destaca por su alto contenido de vitamina C y minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra.

    Estos son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Según difunde el portal Medical News Today, los antioxidantes ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por factores adversos como los radicales libres, compuestos que generan el estrés oxidativo de las células.

    “Al reducir el daño celular, los antioxidantes también disminuyen el riesgo de muchas condiciones médicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad”, enumera.

    Al limón se le atribuyen propiedades inmunoprotectoras debido a que es fuente de vitamina A, por lo que ayuda a aumentar la cantidad de anticuerpos, esenciales para proteger la salud.

    Mezclar esta fruta cítrica y bicarbonato de sodio ofrece beneficios para la salud, muchos desconocidos.

    Qué es el bicarbonato de sodio y para qué sirve

    "El bicarbonato de sodio es un antiácido usado para aliviar la pirosis (acidez estomacal) y la indigestión ácida. También puede disminuir los niveles de acidez de la sangre u orina ciertas condiciones", describe MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

    Vale remarcar que el bicarbonato de sodio está considerado como una medicina, por lo que hay que tomarlo con precaución y siempre es importante consultar un profesional de salud para saber cuándo y cómo tomarlo.

    Antonio Aguilar Ros, director del Máster de Atención Farmacéutica-Farmacia Asistencial de la Universidad CEU San Pablo (Madrid), explica que el bicarbonato "se toma por vía oral y es neutralizante del ácido clorhídrico que se secreta en el estómago”.

    Siguiendo las instrucciones precisas, “se consigue un efecto rápido que alivia de forma inmediata las desagradables molestias gástricas”, difunde Cuidate Plus.

    Ahora sí, mezclar agua con limón y bicarbonato de sodio es muy sencillo y lo mejor es beber con el estómago vacío:

    • 1 vaso de agua
    • 1 una cucharada de bicarbonato sódico
    • El jugo de medio limón

    Para qué sirve el agua con limón y bicarbonato

    Limón, un cítrico con más propiedades para la salud.Limón, un cítrico con más propiedades para la salud.
    Bicarbonato de sodio es considerado una medicina. Bicarbonato de sodio es considerado una medicina.

    A continuación, los principales beneficios que brinda esta combinación de limón y bicarbonato:

    Equilibrar los niveles de PH

    Tener equilibrado el nivel de PH en el cuerpo es un aspecto por demás importante.

    El bicarbonato es un fantástico antiácido que te puede ayudar con tus problemas de digestión y además puede protegerte de contraer enfermedades autoinmunes.

    Unido al limón, te permitirá mantenerte mucho más sano.

    Piel como nueva

    Gracias a la vitamina C que contiene el limón, lo que le otorga propiedades antioxidantes, contribuye a tener una piel más cuidada.

    Entre otros beneficios aparece combatir el acné, reducir los signos de la edad, blanquear las uñas o exfoliar tu piel.

    Mejorar la digestión

    Acidez, niveles de PH y digestión se ven beneficiados con esta combinación.Acidez, niveles de PH y digestión se ven beneficiados con esta combinación.

    Beber un vaso de agua con estos dos productos provocará una mejor digestión, lo que te ayudará a evitar dolores estomacales o gases molestos que no quieren salir.

    Gracias a este beneficio el sistema digestivo funcionará mucho mejor y evitará problemas tras una comida potente.

    Ayudar a perder peso

    Pese a que el bicarbonato de sodio y el limón no tengan relación directa con la pérdida de peso, el primero hace que la persona esté más activa, lo que le da un fabuloso empujón al metabolismo.

    De este modo, el movimiento y la predisposición a la actividad física ayudará a adelgazar. No es la solución perfecta, pero sí un gran aliado en busca del objetivo.

    Fortalecer el sistema inmunológico

    Combinar esta fruta cítrica y el compuesto protege el sistema inmune.Combinar esta fruta cítrica y el compuesto protege el sistema inmune.

    El limón fortalece el sistema inmunológico, ya que puede prevenir enfermedades que a desarrollarse en el intestino.

    "Cuando los gérmenes como bacterias o virus invaden su cuerpo, atacan y se multiplican. Esto se conoce como infección y es la que causa la enfermedad que lo afecta", resume MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

    Y remata: "El sistema inmunitario lo protege de la enfermedad combatiendo los gérmenes".

    Este punto, sumado a la solución antiácida que aporta el bicarbonato de sodio ayudará a mantener los niveles del cuerpo sano.

    Eliminar toxinas del cuerpo

    Cálculos renales, una pesadilla que se puede tratar.Cálculos renales, una pesadilla que se puede tratar.

    Las propiedades diuréticas del limón estimulan al cuerpo a depurar el exceso de toxinas, sales agua y grasas.

    Es por este motivo por el que la fruta es el gran aliado de los riñones.

    La Asociación Española de Pediatría señala que es muy buena para prevenir las piedras en el riñón y protegerlo contra la urolitiasis.

    Proteger el corazón y bajar el colesterol

    Una combinación para el bajar el colesterol malo y proteger el corazón. Una combinación para el bajar el colesterol malo y proteger el corazón.

    El bicarbonato de sodio también contribuye a reducir el colesterol "malo" y el riesgo de problemas cardiovasculares.

    Además, gracias a la combinación del limón con este producto conseguirás reducir el riesgo de contraer cualquier tipo de problema cardiovascular.

  • Wellington Arnaud: ¡una realidad en el PRM!

    Wellington Arnaud: ¡una realidad en el PRM!

    Wellington Arnaud, una fuerza real: cuenta con 95 alcaldes y directores oficialistas, 30 diputados y 4 senadores.

    Analizamos posibles escenarios y composición de fuerzas internas dentro del PRM y el posicionamiento de posibles precandidatos presidenciales.

    El recién pasado proceso electoral que otorgó la victoria en primera vuelta al presidente Luis Abinader con poco más de un 57% y una amplia mayoría de 29 senadores y 146 diputados al PRM, es un reflejo de la confianza que genera en la población un mandatario con una gestión ampliamente reconocida por sus grandes logros y una marcada estabilidad social, política y económica.

    Un perfil presidencial no se construye en 2 días, y aunque creemos que sería inadecuado, que se lleven a cabo actos proselitistas recién concluidas las elecciones generales, si opinamos que es lógico, que quiénes tienen su mirada puesta en el 28 aprovechen el recién concluido proceso a los fines de conquistar la mayor cantidad de alcaldes y legisladores electos, que luego han de convertirse en los pilares locales de cualquier proyecto político con reales perspectivas de éxito.

    Luego que el presidente anunciara al país que no auspiciaría ni promovería una reforma constitucional con fines continuistas, a través de una serie de cuatro artículos, sin querer motivar o propiciar una campaña a destiempo, si no más bien, ilustrar a la población de quiénes fueron los convocados por el presidente, queremos examinar cuidadosamente los perfiles de los posibles o futuros precandidatos que estuvieron presentes en ese encuentro, y proporcionamos una mirada más extensa a sus fortalezas y debilidades, y para que en algunos casos, sirva de estímulo y en otro para que cada uno analice seriamente si cuenta o no con el factor más importante e imprescindibles para arrancar con una candidatura de esa índole: “estructura partidaria”, que pueda garantizar el éxito, y en caso de carecer de esta maquinaria, lo podría encaminar hacia el seguro fracaso.

    Iniciamos estos artículos con Wellington Arnaud, y más adelante continuamos con Carolina Mejía, Yayo Sanz Lovatón y David Collado.

    Wellington es un destacado dirigente que funge como miembro de la Dirección Ejecutiva del Partido Revolucionario Moderno (PRM). Fue diputado al Congreso Nacional en dos periodos, desde el 2010 hasta el 2020. Cabe destacar que fue presidente de la Juventud Revolucionaria Dominicana (JRD), y vicepresidente mundial de la Juventud de la Internacional Socialista. Tanto el 2012 cómo 2016 fue director ejecutivo de campaña, primero de Hipólito Mejía y luego de Luis Abinader. En la actualidad es director ejecutivo del Instituto Nacional de Aguas Potables (INAPA). Vale destacar que en el proceso interno del PRM para escoger a su candidato presidencial en el 2019, fue uno de los 3 participantes junto al actual presidente, Luis Abinader y al expresidente, Hipólito Mejía.

    Cuando se habla de fortalezas y debilidades de quiénes podrían surgir como posibles precandidatos en el futuro, en el caso de Wellington Arnaud podemos recalcar que su mayor vigorosidad lo constituye la estructura que por años ha logrado construir y que le sigue y respaldaría cualquier decisión que tome en ese sentido.

    Dentro de esta estructura un factor muy importante es la fidelidad de quienes lo siguen o forman parte de ella. Quizás sea uno de los equipos más homogéneos y comprometidos dentro del PRM.

    En la actualidad según un estudio realizado por la firma encuestadora SONDEOS, que monitorea simpatías o adhesiones de los electos alcaldes, directores distritales y regidores en las elecciones de febrero y los recientes senadores y diputados de mayo, así como informaciones recopiladas por parte de los propios equipos políticos de cada posible precandidato, Wellington Arnaud surge como un gran triunfador, debido a que candidatos afines a su posible proyecto alcanzaron su elección.

    Su proyecto politico adquiera mayor relevancia y fortaleza, luego de las elecciones de febrero donde se alza con un total de 95 alcaldes y directores distritales, los cuales representan el 30% de los ediles oficialistas, cuando aún, aproximadamente el 25% no han tomado partido.

    En la municipalidad, Wellington Arnaud tiene la fidelidad de importantes alcaldes como Santo Ramírez de Bani; Milton Fernández de Barahona, Yohendi Jiménez de Mao; José Oviedo de Yaguate; Antonio (Kiko) Marte de Constanza; Anxoni Valerio, del Pino; Pedro Estrella de San Víctor y Liriano Morillo Valdez de Comendador. En la provincia de Azua cuenta con 4 de 7 alcaldes, mientras que en la importante provincia de Santiago, Arnaud cuenta con el apoyo de 5 de los 7 alcaldes que representan un (80%). También logró 4 senadurías y 4 probables, así como 30 diputados que estuvieron incluso presentes en un reciente encuentro, lo que lo posiciona con una fuerte estructura para un posible proyecto presidencial.

    Algunos objetivos y destacados analistas políticos, así como líderes de opinión, conocedores de la situación interna e intríngulis del PRM, han hecho hincapié en varias ocasiones, incluso llegando a resaltar la capacidad que ha proyectado Wellington Arnaud para construir su proyecto político, y recientemente uno de estos renombrados comunicadores ha dejado entrever si es o será posible que pueda Wellington Arnaud romper la correlación interna de fuerzas dentro del oficialismo.

  • ¿Por qué Macron disolvió el parlamento de Francia y qué pasará ahora?

    ¿Por qué Macron disolvió el parlamento de Francia y qué pasará ahora?

    El presidente de Francia, Emmanuel Macron, vio cómo su partido caía al segundo puesto en las elecciones al Parlamento Europeo celebradas este domingo en Francia, en las que los dos principales partidos de ultraderecha obtuvieron juntos cerca del 40% de los votos.

    Cuando Jordan Bardella, líder del partido ultraderecha Agrupación Nacional, pidió a Macron que disolviera el Parlamento nacional francés el domingo por la noche, parecía una pose política, montado en lo alto de su victoria en las encuestas europeas.

    "El presidente de la República no puede hacer oídos sordos al mensaje enviado por los franceses esta noche", dijo a sus partidarios.

    Macron aceptó el desafío.

    Con el anuncio de unas elecciones nacionales anticipadas para finales de junio, Macron plantea un enfrentamiento entre sus ideales proeuropeos, centristas y proucranianos y la retórica antiinmigración, populista y de mano dura de la ultraderecha.

    "La extrema derecha es a la vez el empobrecimiento de los franceses y la degradación de nuestro país. Así que, al final de este día, no puedo actuar como si no hubiera pasado nada", dijo al país en un discurso televisado el domingo.

    Un reto para la ultraderecha

    Macron intentará unir a la derecha y a la izquierda, instando a sus partidarios a unirse y votar contra la ultraderecha, pero no se sabe si dará resultado.

    La primera vuelta de las elecciones tendrá lugar dentro de 20 días, un plazo mínimo para formar una coalición a partir del mosaico de partidos franceses de centro e izquierda.

    No parece haber muchas ganas de unir fuerzas con Macron en la izquierda, magullada tras años de protestas en gran medida infructuosas contra su programa proempresarial, y desgarrada desde dentro por las divisiones en torno a la guerra en Gaza.

    La última vez que un presidente francés disolvió la Cámara Baja, la Asamblea Nacional, fue en 1997. Jacques Chirac perdió la mayoría y la izquierda llegó al poder.

    En una entrevista el lunes por la mañana, el ministro de Relaciones Exteriores de Francia, Stéphane Séjourné, dijo que el partido Renacimiento de Macron estaba abierto a no presentar candidatos a los escaños de posibles aliados de otros partidos.

    Séjourné dijo a Radio France que el partido discutiría tal medida con "personas razonables con las que podamos trabajar".

    El domingo por la noche, el popular partido francés de extrema izquierda France Unbowed (LFI) parecía haber descartado ya tal maniobra.

    "Ahora está claro que el país quiere dar vuelta la página de la era Macron. Y esta página no debe pasarse con la Agrupación Nacional y la ultraderecha", dijo a sus seguidores Manon Aubry, líder de la lista europea de LFI, que quedó cuarta en las europeas francesas.

    Jean-Luc Mélenchon, cabeza de lista de LFI, dijo que no veía ninguna razón para unirse con otros partidos de la izquierda, especialmente con el estrecho margen para formar una coalición.

    Esta propuesta del partido de Macron es sin duda un signo de debilidad, muy lejos de la aplastante victoria de Macron en la segunda vuelta de 2017 sobre la candidata presidencial ultraderecha Marine Le Pen, y un signo de los tiempos, con su partido herido por los recuerdos de las protestas de los "chalecos amarillos", un régimen de covid-19 inflexible y reformas impopulares de las pensiones.

    Desde las elecciones parlamentarias celebradas al inicio de su segundo mandato en 2022, Macron gobierna sin mayoría absoluta en el Parlamento, por lo que normalmente no puede aprobar proyectos de ley únicamente con sus legisladores. En cambio, ha invocado varias veces el artículo 49.3 de la Constitución para hacer aprobar leyes sin someterlas a votación.

    Esto ha avivado aún más la ira contra Macron y la división en Francia, especialmente dada la naturaleza polémica de su aumento de la edad de jubilación a 64 años.

    marine le pen

    Marine Le Pen, líder de ultraderecha francesa, llega a la sede del partido Agrupación Nacional el lunes 10 de junio de 2024 en París. Crédito: Thomas Padilla/AP

    Duelo de visiones

    La ultraderecha de la Agrupación Nacional, encabezada por Le Pen, la veterana líder antiinmigración de Francia, cuenta actualmente con 88 escaños frente a los 250 del bloque de Macron en el Parlamento francés, de 577, y, en teoría, las próximas elecciones están lejos de ser una carrera de dos caballos.

    El atractivo de la postura ultraderecha contra la inmigración se ve sin duda magnificado en la escena europea, donde los legisladores de la Unión Europea llevan mucho tiempo luchando para frenar los flujos de inmigración irregular.

    A nivel nacional, Bardella y Le Pen tendrán que recurrir a un espectro más amplio de políticas, luchando contra el historial económico de Macron, que ha protegido a Francia de los problemas de inflación que sufre Europa.

    Sin embargo, está claro que estas elecciones serán un duelo entre Macron y Le Pen.

    El ministro de Economía de Francia, Bruno Le Maire, admitió el lunes por la mañana que su partido tenía cierta responsabilidad en los resultados del domingo. Dejó claro su objetivo para la campaña.

    "Esto será proyecto contra proyecto; la Agrupación Nacional contra la nuestra", dijo a la cadena de radio francesa RTL.

    El ministro de Relaciones Exteriores francés describió la convocatoria de elecciones como una "apuesta de confianza" en el pueblo francés por parte de Macron, con el presidente confiando en que mantendrán la línea contra los extremos políticos.

    El sistema de votación francés juega a favor de Macron.

    En la primera vuelta, varios partidos competirán por alcanzar un umbral mínimo de votos.

    En la segunda vuelta, el 7 de julio, se enfrentarán los candidatos más votados en cada escaño si ninguno obtiene la mayoría absoluta. Esto podría suponer que votantes de distintas tendencias se unieran para oponerse a un candidato de la ultraderecha.

    Este mecanismo también se aplica a las elecciones presidenciales, que hasta ahora no han garantizado ninguna victoria ultraderecha en el Palacio del Elíseo.

    A escala más local, puede que no sea tanta seguridad.

    En última instancia, las votaciones del 30 de junio y del 7 de julio determinarán cómo pasa Macron sus últimos tres años en el poder.

    ¿Qué vendrá después?

    Lo que es seguro es que Macron, con un mandato presidencial hasta 2027, seguirá siendo presidente pase lo que pase.

    Si su apuesta le sale bien y recupera la mayoría parlamentaria, podrá seguir adelante con las reformas y gobernar a su antojo: los cambios en la atención a los enfermos terminales y en el sistema educativo están en su punto de mira.

    Le dará un valioso respiro y un mandato claro para su agenda nacional e internacional. En sus palabras: "Es un momento de clarificación indispensable".

    "El ascenso de nacionalistas y demagogos es un peligro no sólo para nuestra nación, sino también para nuestra Europa y para el lugar de Francia en Europa y en el mundo", dijo Macron el domingo en su discurso a la nación.
    Pero la perspectiva de una presidencia cojo se cierne sobre él.

    Si su bloque, que cuenta actualmente con 250 de los 577 diputados de la Asamblea Nacional, no alcanza el umbral de 289 escaños para la mayoría absoluta, pero sigue siendo el más numeroso, su Gobierno tendrá que librar de nuevo la batalla legislativa con una mano atada a la espalda.

    Si su pesadilla se hace realidad y el movimiento ultraderecha repite sus resultados europeos en la escena nacional, se verá obligado a nombrar a un primer ministro de entre sus filas, muy probablemente Bardella, de 28 años, actual presidente de la Agrupación Nacional.

    En una "cohabitación", Macron se ocuparía de las cuestiones internacionales y de defensa, mientras que Bardella se encargaría de la agenda nacional.

    Es probable que Le Pen, la figura del partido, espere en la sombra para disputar las elecciones presidenciales de 2027 al sucesor de Macron. La Constitución le impide presentarse a un tercer mandato.

    "Estamos listos para estar en el poder", dijo en su discurso de victoria del domingo por la noche.

    En un país cada vez más polarizado por la retórica populista, Yaël Braun-Pivet, presidenta de la Asamblea Nacional de Francia, puso una nota solitaria el lunes por la mañana al pedir una mayor cooperación entre partidos.

    "En Francia no conseguimos superar las disputas partidistas", dijo en una entrevista con la emisora France 2.

    La reputación de Macron se ha basado en medidas políticas audaces. Pero si no logra frenar a la ultraderecha este mes en las próximas semanas, su legado será la apuesta que permitió a la ultraderecha llegar al poder.