{"id":2737,"date":"2023-08-20T05:29:29","date_gmt":"2023-08-20T05:29:29","guid":{"rendered":"http:\/\/eldiario.do\/?p=2737"},"modified":"2023-08-20T05:29:29","modified_gmt":"2023-08-20T05:29:29","slug":"que-efectos-tienen-las-uvas-en-la-diabetes-el-cancer-y-los-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/?p=2737","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 efectos tienen las uvas en la diabetes, el c\u00e1ncer y los ojos?"},"content":{"rendered":"

La diabetes es un trastorno cr\u00f3nico y metab\u00f3lico que afecta la forma en la que el cuerpo convierte los alimentos en energ\u00eda. Surge por tener altos los niveles del az\u00facar o glucosa en la sangre. Afecta a miles de personas a nivel mundial y, si no se trata de forma adecuada, puede llegar a causar la muerte.<\/p>\n

Con el paso del tiempo, deteriora el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos y los ri\u00f1ones. Se clasifica en tres clases:\u00a0la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 (la m\u00e1s com\u00fan) y la diabetes de tipo gestacional.\u00a0<\/b>El aumento de la sed, la micci\u00f3n frecuente, la debilidad o fatiga, la p\u00e9rdida de peso sin raz\u00f3n alguna y los problemas de visi\u00f3n, son algunos de sus s\u00edntomas.<\/p>\n

Por su parte, el c\u00e1ncer es \u201cel crecimiento descontrolado de c\u00e9lulas anormales en el cuerpo. Las c\u00e9lulas cancerosas tambi\u00e9n se denominan c\u00e9lulas malignas. El c\u00e1ncer se origina de c\u00e9lulas en el cuerpo. Las c\u00e9lulas normales se multiplican cuando el cuerpo las necesita, y mueren cuando se da\u00f1an o cuando el cuerpo ya no las necesita\u201d, explica\u00a0Medline Plus<\/i>, Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.<\/p>\n

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\u201cEl c\u00e1ncer se presenta cuando el material gen\u00e9tico de una c\u00e9lula cambia. Eso provoca que las c\u00e9lulas crezcan fuera de control. Las c\u00e9lulas se dividen demasiado r\u00e1pido y no mueren de la manera normal. Existen muchos tipos diferentes de c\u00e1ncer.\u00a0Puede aparecer en casi cualquier \u00f3rgano o tejido<\/a>, como el pulm\u00f3n, el colon, los senos, la piel, los huesos o el tejido nervioso\u201d, agrega la entidad.<\/p>\n<\/div>\n

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En cuanto a los ojos, estos son los \u00f3rganos del sentido de la vista. Est\u00e1n llenos de l\u00edquidos llamados humores. La capa externa de los mismos es fibrosa y protectora, mientras que la capa media es es vascular. El cerebro, a trav\u00e9s de los ojos, interpreta las im\u00e1genes captadas.<\/p>\n

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La salud visual es uno de los factores m\u00e1s importantes en la existencia de todo ser humano. El estado de los ojos determina, en gran medida, la calidad de vida de una persona. El astigmatismo, la miop\u00eda, las cataratas, el c\u00e1ncer de ojo y la ambliop\u00eda son algunas de las enfermedades que m\u00e1s afectan a estos \u00f3rganos.<\/p>\n<\/div>\n

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Existe un alimento de origen vegetal que ayuda a evitar la diabetes, prevenir el c\u00e1ncer y mejorar la salud de los ojos.\u00a0Se trata de la uva<\/a>, una de las frutas m\u00e1s consumidas en Colombia y en diferentes partes del mundo.<\/p>\n

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\"Creativa<\/picture><\/h6>\n
Existe un alimento de origen vegetal que ayuda a evitar la diabetes, prevenir el c\u00e1ncer y mejorar la salud de los ojos. Se trata de la uva.\u00a0| Foto:\u00a0Getty Images<\/span><\/h6>\n
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\u201cLas uvas, cuando son consumidas principalmente en su forma natural y con c\u00e1scara, poseen de bajo a medio \u00edndice gluc\u00e9mico, lo que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre,\u00a0ayudando a prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes\u201d<\/b>, afirma el portal portugu\u00e9s\u00a0Tua Sa\u00fade.<\/i><\/p>\n<\/div>\n

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Asimismo, el sitio dice que, \u201cpor ser rica en resveratrol, \u00e1cidos fen\u00f3licos, clorofila y flavonoides, que son compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes, la uva protege las c\u00e9lulas del cuerpo contra los radicales libres,\u00a0previniendo as\u00ed, el surgimiento de algunos tipos de c\u00e1ncer<\/b>, como de mama, pr\u00f3stata y de piel\u201d.<\/p>\n

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De igual manera, es necesario destacar que las uvas acumulan una gran cantidad de lute\u00edna y zeaxantina,\u00a0sustancias que ayudan a proteger la salud de los ojos.\u00a0<\/b>Los cuidan de los rayos ultravioleta y de la luz de los dispositivos m\u00f3viles. Reducen el riesgo de padecer cataratas.<\/p>\n<\/div>\n

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Como todo alimento, las uvas se deben comer de una forma moderada, sin llegar a un exceso. Es posible ingerirlas en su propio estado, es decir, en crudo. Tambi\u00e9n se usan como ingredientes para diferentes ensaladas.<\/p>\n<\/div>\n

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Las uvas acumulan una gran cantidad de lute\u00edna y zeaxantina, sustancias que ayudan a proteger la salud de los ojos.\u00a0| Foto:\u00a0Getty Images<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La diabetes es un trastorno cr\u00f3nico y metab\u00f3lico que afecta la forma en la que el cuerpo convierte los alimentos en energ\u00eda. Surge por tener altos los niveles del az\u00facar o glucosa en la sangre. Afecta a miles de personas a nivel mundial y, si no se trata de forma adecuada, puede llegar a causar […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2737\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}