{"id":2849,"date":"2023-08-23T04:36:52","date_gmt":"2023-08-23T04:36:52","guid":{"rendered":"http:\/\/eldiario.do\/?p=2849"},"modified":"2023-08-23T04:36:52","modified_gmt":"2023-08-23T04:36:52","slug":"te-de-hojas-de-guayaba-como-consumirlo-para-controlar-el-colesterol-la-obesidad-y-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/?p=2849","title":{"rendered":"T\u00e9 de hojas de guayaba: c\u00f3mo consumirlo para controlar el colesterol, la obesidad y la diabetes"},"content":{"rendered":"

Los beneficios de la\u00a0guayaba<\/a>\u00a0no solo se concentran en sus\u00a0frutos.\u00a0Las hojas tambi\u00e9n\u00a0presentan\u00a0valiosas propiedades\u00a0que pueden aprovecharse en\u00a0infusiones<\/a>\u00a0caseras.<\/strong><\/h3>\n

Como cuenta la nota del sitio Mundo Deportivo, esta parte de la planta es utilizada tradicionalmente en\u00a0t\u00e9s y tisanas<\/a>\u00a0con efectos medicinales<\/strong>.<\/p>\n

Otra de las ventajas, agrega la misma nota, es que su sabor resulta muy agradable.<\/p>\n

\"La<\/picture><\/h6>\n
La guayaba contiene importantes dosis de antioxidantes Foto Shutterstock.<\/h6>\n

Propiedades de las\u00a0hojas de guayaba<\/h2>\n

– Tienen muy pocas calor\u00edas y brindan sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n

– Cuentan\u00a0con importantes dosis de vitaminas y antioxidantes.<\/p>\n

– Evitan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y favorecen la eliminaci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n

– Activan el metabolismo.<\/p>\n

– Act\u00faan como un purificador del organismo.<\/p>\n

\"El<\/picture><\/h6>\n
El t\u00e9 de hojas de guayaba activa el metabolismo,<\/h6>\n

– Mejoran la digesti\u00f3n.<\/p>\n

– Contribuyen a una menor absorci\u00f3n del az\u00facar en sangre.<\/p>\n

– Son relajantes.<\/p>\n

C\u00f3mo preparar el t\u00e9<\/h2>\n

Ingredientes<\/strong><\/p>\n

– Un pu\u00f1ado de hojas de guayaba (se consiguen en herborister\u00edas y diet\u00e9ticas).<\/p>\n

– Agua.<\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Colocar agua en el fuego. Cuando est\u00e9 en su punto de ebullici\u00f3n, agregar tres hojas de guayaba por persona y dejar hervir tres minutos. Apagar el fuego. Dejar reposar el preparado durante diez minutos aproximadamente. Colar la infusi\u00f3n y servir.<\/p>\n

Cu\u00e1ndo tomar el t\u00e9 de guayaba<\/h2>\n

Lo ideal ser\u00e1 consumir hasta dos tazas por d\u00eda. Una de ellas, en ayunas. Esto ayudar\u00e1 a depurar el organismo. Mientras que, por la noche, contribuye a la regeneraci\u00f3n celular y a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es fundamental tener en cuenta que, para tener buenos resultados,\u00a0su ingesta debe complementarse con buenos h\u00e1bitos alimenticios y\u00a0actividad f\u00edsica personalizada.<\/strong><\/p>\n

Por otra parte, es bueno recalcar que estas indicaciones no reemplazan el tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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