{"id":4416,"date":"2024-01-31T12:59:12","date_gmt":"2024-01-31T12:59:12","guid":{"rendered":"http:\/\/eldiario.do\/?p=4416"},"modified":"2024-01-31T12:59:12","modified_gmt":"2024-01-31T12:59:12","slug":"cual-es-la-frase-que-anticipa-una-crisis-en-las-relaciones-de-pareja-segun-una-sexologa-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/?p=4416","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es la frase que anticipa una crisis en las relaciones de pareja, seg\u00fan una sex\u00f3loga especialista"},"content":{"rendered":"

Son m\u00faltiples los motivos que pueden llevar al deterioro o eventual quiebre de una\u00a0<\/b>relaci\u00f3n de pareja<\/b><\/a>, pero hay uno en particular que resalta<\/b> por sobre los otros.<\/p>\n

As\u00ed lo asegur\u00f3 un estudio publicado en 2017 en la revista\u00a0Plos One<\/a>, el cual revis\u00f3 los datos de m\u00e1s de 15.000 hombres y mujeres de entre 16 y 74 a\u00f1os, para as\u00ed conocer cu\u00e1les son\u00a0las razones que llevan al t\u00e9rmino de un v\u00ednculo\u00a0<\/b>de este tipo.<\/p>\n

Al analizar los datos, los investigadores vieron que\u00a0el principal motivo era el distanciamiento\u00a0<\/b>entre ambas partes.<\/p>\n

Dicho fen\u00f3meno es usual en las rutinas de muchas personas. Y pese a que no es nuevo, s\u00ed\u00a0se hace m\u00e1s evidente en tiempos en donde los tel\u00e9fonos celulares suenan de manera casi permanente<\/b>.<\/p>\n

Tanto los correos electr\u00f3nicos relacionados al trabajo, como los mensajes en grupos y las notificaciones de tu juego favorito\u00a0pueden hacer que el tiempo frente a la pantalla reste horas junto a tu pareja o tus seres queridos<\/b>.<\/p>\n

Incluso,\u00a0tambi\u00e9n puede contribuir a que tengas menos espacios para estar contigo mismo<\/b>, pensando en cu\u00e1les son los aspectos que te preocupan o c\u00f3mo te gustar\u00eda invertir tu tiempo.<\/p>\n

Es as\u00ed c\u00f3mo llegamos a\u00a0la frase que puede pronosticar una crisis en los v\u00ednculos de pareja: \u201cNo tengo tiempo para m\u00ed\u201d<\/b>.<\/p>\n

<\/picture><\/h6>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/picture>\nCu\u00e1l es la frase que anticipa una crisis en las relaciones de pareja, seg\u00fan una sex\u00f3loga especialista. Foto: referencial.<\/h6>\n
\n

C\u00f3mo influye en las relaciones<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n

La sex\u00f3loga y autora del libro\u00a0Parejas imperfectas y felices<\/i><\/a>\u00a0<\/i>(Arpa Editores, 2022), N\u00faria Jorba, explic\u00f3 recientemente a\u00a0El Pa\u00eds<\/a>\u00a0que\u00a0se trata de \u201cun tema del que no se habla demasiado\u201d, a pesar de que es uno de los m\u00e1s recurrentes<\/b>\u00a0que ve en su consulta.<\/p>\n

\u201cNormalmente nos fijamos en otras \u00e1reas. Se habla de un problema sexual, o de falta de intereses comunes, pero\u00a0no nos planteamos que quiz\u00e1s uno de los primeros puntos a trabajar es la falta de tiempo<\/b>\u201d, asegur\u00f3 la tambi\u00e9n psic\u00f3loga.<\/p>\n

Seg\u00fan Jorba,\u00a0la ra\u00edz de estas complicaciones est\u00e1 en qu\u00e9 produce esa falta de espacios<\/b>.<\/p>\n

\u201cLo primero es que\u00a0nos pone en un estado de estr\u00e9s, de nerviosismo, de estar acelerados, de estar m\u00e1s irascibles, y eso provoca que puedan generarse m\u00e1s discusiones<\/b>. No facilita precisamente la conexi\u00f3n (…) Por otro lado, esa falta de tiempo tambi\u00e9n provoca que la pareja no exista, es decir, que se acabe convirtiendo en un equipo gestor de obligaciones. \u00bfPor qu\u00e9? Porque las obligaciones priman: los ni\u00f1os, hacer la cena, ir a comprar, etc. Entonces \u00bfqu\u00e9 pasa? Que\u00a0la parte de conexi\u00f3n emocional pasa a segundo lugar y, en el fondo, desaparece, tiene muy poco espacio<\/b>\u201d.<\/p>\n

Cuando ese distanciamiento ocurre,\u00a0tambi\u00e9n se tiende a ver una disminuci\u00f3n en las actividades que disfrutan juntos, incluida la sexual<\/b>, precis\u00f3 la experta.<\/p>\n

Y pese a que hay parejas con este sentimiento que pueden creer que pasan el tiempo suficiente en compa\u00f1\u00eda del otro, Jorba explic\u00f3 que\u00a0esto suele ser a trav\u00e9s de acciones que involucran productividad<\/b>.<\/p>\n

Entre estas \u00faltimas se pueden encontrar\u00a0desde ir a comprar al supermercado hasta salir a un evento social<\/b>.<\/p>\n

Sin embargo, sugiri\u00f3 que\u00a0\u201cel tiempo que necesitan es ese en el que no se hace nada<\/b>: estar echados en la cama, poderse duchar los dos juntos con tranquilidad, desayunar sin prisa y\u00a0dejar fluir las sensaciones\u201d<\/b>.<\/p>\n

\u201cDar espacio a la posibilidad de que surja una intimidad, una chispa, y eso es algo que no tenemos muy interiorizado<\/b>\u00a0y que el tipo de sociedad en la que vivimos, hiperexigente con que todo lo que hacemos tenga un objetivo medible, no facilita\u201d, enfatiz\u00f3.<\/p>\n

En caso de que no se preste atenci\u00f3n o derechamente se evadan tales se\u00f1ales,\u00a0se corre el riesgo de que \u201cun d\u00eda nos demos cuenta de que la pareja ya est\u00e1 desconectada\u201d<\/b>.<\/p>\n

<\/picture><\/h6>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/picture>\nCu\u00e1l es la frase que anticipa una crisis en las relaciones de pareja, seg\u00fan una sex\u00f3loga especialista. Foto: referencial.<\/h6>\n
\n

Qu\u00e9 se puede hacer al respecto<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n

Jorba manifest\u00f3 al citado medio que\u00a0\u201cno nos tenemos que olvidar que la pareja se alimenta, aparte de por los momentos compartidos, de la individualidad\u201d<\/b>.<\/p>\n

\u201cEs decir, si nos vamos con amigos y contamos c\u00f3mo estamos, si vamos al gimnasio y luego llegamos contentos a casa,\u00a0si vamos a hacer una actividad que nos guste y luego la explicamos al otro, alimentamos la relaci\u00f3n\u00a0<\/b>y tambi\u00e9n tenemos la posibilidad de echarlo de menos\u201d, agreg\u00f3 a El Pa\u00eds.<\/p>\n

En otras palabras,\u00a0no se trata abandonar tus responsabilidades ni dejar de hacer las actividades que te gustan, sino que m\u00e1s bien, tiene que ver con invertir tiempo para que ambos se sientan en confianza y disfruten juntos\u00a0<\/b>de su v\u00ednculo.<\/p>\n

Para lograr aquello,\u00a0tambi\u00e9n es clave que cada parte sienta que tiene espacios para s\u00ed misma<\/b>.<\/p>\n

De esa manera, adem\u00e1s\u00a0podr\u00e1n conversar constructivamente sobre cu\u00e1les son los puntos que deben trabajar\u00a0<\/b>en conjunto.<\/p>\n

\u201cEso s\u00ed, cada pareja tiene que encontrar su forma de hacerlo, ya que no hay una forma correcta de ser pareja\u201d<\/b>, sentenci\u00f3 la autora del libro.<\/p>\n

Cabe destacar que\u00a0siempre es recomendable acudir a un especialista<\/b>\u00a0para evaluar posibles problem\u00e1ticas y las mejores formas de abordarlas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Son m\u00faltiples los motivos que pueden llevar al deterioro o eventual quiebre de una\u00a0relaci\u00f3n de pareja, pero hay uno en particular que resalta por sobre los otros. As\u00ed lo asegur\u00f3 un estudio publicado en 2017 en la revista\u00a0Plos One, el cual revis\u00f3 los datos de m\u00e1s de 15.000 hombres y mujeres de entre 16 y […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-4416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4416\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}