{"id":6356,"date":"2025-03-31T13:17:18","date_gmt":"2025-03-31T13:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/eldiario.do\/?p=6356"},"modified":"2025-03-31T13:17:18","modified_gmt":"2025-03-31T13:17:18","slug":"esta-es-la-hora-correcta-para-tomar-cafe-y-reducir-el-riesgo-de-muerte-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldiario.nerdlytics.co\/?p=6356","title":{"rendered":"Esta es la hora correcta para tomar caf\u00e9 y reducir el riesgo de muerte, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"

Aunque el\u00a0caf\u00e9\u00a0<\/b><\/a>suele ser la bebida predilecta de los adultos todos los d\u00edas, muchos tambi\u00e9n conocen el riesgo que consumirlo representa. Sin embargo, un estudio reciente ha revelado que el horario de consumo de caf\u00e9 podr\u00eda influir significativamente en sus beneficios y sus prejuicios para la salud.<\/p>\n

Partiendo de datos de m\u00e1s de\u00a040.000 personas adultas en Estados Unidos\u00a0<\/b>que participaron en estudios a largo plazo sobre salud, nutrici\u00f3n y h\u00e1bitos de vida, esta investigaci\u00f3n arroj\u00f3 la hora en la que tomar caf\u00e9 podr\u00eda ser mejor para la salud.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la hora ideal para tomar caf\u00e9 y disminuir el riesgo de muerte?<\/h2>\n

Se detectaron dos patrones principales de consumo de caf\u00e9: quienes lo toman antes del mediod\u00eda y quienes lo consumen a lo largo del d\u00eda, y, seg\u00fan los investigadores,\u00a0tomar una taza de caf\u00e9 por la ma\u00f1ana podr\u00eda ser m\u00e1s beneficioso que consumirlo en diferentes momentos del d\u00eda.<\/b><\/p>\n

En el estudio,\u00a0m\u00e1s de un tercio (36 %) de las personas encuestadas eran consumidores matutinos,\u00a0<\/b>mientras que cerca del 14 % manten\u00edan el h\u00e1bito durante toda la jornada.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El equipo de investigaci\u00f3n, liderado por especialistas de la\u00a0Universidad de Tulane en Estados Unidos<\/b>, realiz\u00f3 un seguimiento de los participantes del estudio durante casi diez a\u00f1os y durante este periodo, fallecieron aproximadamente 4.295 participantes del estudio.<\/p>\n

Al analizar los datos considerando diversos factores, los investigadores encontraron que\u00a0las personas que tomaban caf\u00e9 por la ma\u00f1ana ten\u00edan un 16 % menos de probabilidades de morir<\/b>\u00a0en comparaci\u00f3n con quienes no consum\u00edan caf\u00e9. Adem\u00e1s, presentaban un 31 % menos de riesgo de fallecer por enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n

En contraste,\u00a0no se observ\u00f3 ninguna reducci\u00f3n del riesgo entre quienes consum\u00edan caf\u00e9 durante todo el d\u00eda en comparaci\u00f3n con los no consumidores.<\/b><\/p>\n

El Dr. Lu Qi, investigador principal de la Universidad Tulane en Luisiana, explic\u00f3 en la revista European Heart Journal: \u201cLas investigaciones hasta ahora indican que beber caf\u00e9 no aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. De hecho, parece reducir el riesgo de ciertas enfermedades cr\u00f3nicas, como la diabetes tipo 2\u2033.<\/p>\n

\u201cSin embargo, dado el impacto de la cafe\u00edna en nuestro cuerpo, quisimos explorar si el momento del d\u00eda en que se consume caf\u00e9 influye en la salud del coraz\u00f3n<\/b>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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