Categoría: Sociedad

Cuando se habla de infusiones, es probable que se venga a tu cabeza a la típica abuelita que tiene una hierba predilecta para curar todos los males. Y en realidad, no está del todo equivocada, pues hay distintas plantas cuyas hojas o flores se utilizan actualmente como alternativa o complemento para tratar un sinfín de condiciones.

Sin embargo, existe una hierba entre todas que tiene muchos beneficios y que —según distintos estudios publicados en la revista Science Direct— sus compuestos entregan “un tratamiento natural, seguro y eficaz para muchas enfermedades y sus síntomas”.

Esta es la infusión de hierba que mejora la memoria, reduce la inflamación y promete “curarlo todo”.

La salvia es una hierba, cuyo nombre viene de la palabra latina salvare, que significa curar. Le hace honor a su nombre, pues es ampliamente utilizada como medicina para tratar distintos síntomas y enfermedades de forma segura.

Según una serie de investigaciones, tiene actividades antibacterianas, antioxidantes, antiinflamatorias, eliminadoras de radicales libres y antitumorales muy efectivas, por lo que tiene potencial para tratar desde una hinchazón o pesadez hasta la diabetes, Alzheimer y cáncer.

Desde la página del Ministerio de Salud de Chile (Minsal), exponen que la salvia se puede utilizar para las siguientes condiciones:

1. En infusiones: afecciones estomacales, renales y nerviosas; alteraciones del ciclo menstrual; en la menopausia y contracciones uterinas; sudoración excesiva (hiperhidrosis).
2. Uso externo: estomatitis, gingivitis, lavados y gargarismos.

Esta es la infusión de hierba que mejora la memoria, reduce la inflamación y promete “curarlo todo”

Además, informaron lo siguiente sobre sus propiedades:

• Calma los retortijones estomacales.
• Mata las bacterias o impide su crecimiento.
• Disminuye la sudoración.
• Promueve y aumenta la producción de orina.
• Estimula o favorece el flujo menstrual.
• Modera la actividad del sistema nervioso.
• Disminuye las contracciones uterinas.

La salvia puede ser una gran aliada a la hora de combatir síntomas molestos. No obstante, no se debe utilizar por períodos prolongados y, en caso de embarazo o lactancia, lo mejor será preguntarle al médico de cabecera si se puede consumir.

Además, no reemplaza el tratamiento indicado por un médico y podría tener interacciones con ciertos medicamentos.

En una jornada llena de magia y generosidad, el Voluntariado Banreservas celebró la actividad navideña infantil “El Dique 2023”, que llevó la alegría de la época a 600 niños y niñas de esa comunidad.

Noelia García de Pereyra, presidenta del Voluntariado, y Samuel Pereyra, administrador general del Banreservas, compartieron su felicidad y desearon a los presentes una feliz Navidad y un próspero 2024.

Ambos agradecieron al padre Manuel Ruiz por su colaboración para hacer posible que esta actividad se realice cada año. Además, destacaron el compromiso del voluntariado con el medio ambiente al intercambiar alimentos por plásticos procedentes del río Ozama.

Sabrina Andújar, directora del voluntariado, dio la bienvenida a la festividad y resaltó que en Navidad no existían límites para la diversión.

 “Prepárense para vivir una mañana llena de risas, sonrisas y momentos inolvidables”, expresó Andújar.

El padre Manuel Ruiz expresó su gratitud al Voluntariado Banreservas por integrar a la familia del Río Ozama en sus proyectos, y subrayó la importancia del intercambio de plásticos por comida.

La amenización estuvo a cargo del Circo Caña con Reno y la animación de los personajes Galleta, Duende, Oso y un conjunto de bailarines, que añadieron un toque especial a la actividad.

El espacio contó con juegos inflables, comida, animación, y la participación musical de la escuela Movearte Río Ozama, que ofreció interpretaciones con flauta y violín. La entrega de juguetes cerró la celebración, que dejó una huella imborrable en la comunidad.

El 2023 dejó una marca en el mundo de las propiedades de lujo, con varias celebridades destacadas que decidieron hacer sus inversiones millonarias en viviendas. 

Desde impresionantes mansiones en Malibú hasta una isla privada en Miami, pasando por la exclusiva comunidad cerrada de Bay Colony en Fort Lauderdale, se presentan a continuación las deslumbrantes adquisiciones inmobiliarias de algunas de las estrellas del momento.

Beyoncé y Jay-Z adquirieron una mansión de US$200 millones

Beyoncé y Jay-Z pasaron de su mansión de US$88 millones en Bel Air, California, a una propiedad de US$200 millones en Malibú. La casa, diseñada por el renombrado arquitecto japonés Tadao Ando, tiene una extensión de 30.000 metros cuadrados y ofrece impresionantes vistas al océano Pacífico.

Tiene un acceso exclusivo a la playa de Malibú

La transacción, orquestada por el coleccionista de arte William Bell Jr. y representada por Kurt Rappaport, marcó un hito como la operación de bienes raíces residenciales más costosa en la historia de California. Según los informes, la pareja compró la casa a través de un fideicomiso.

Jeff Bezos y la exclusiva Indian Creek de Miami

El magnate de Amazon y Blue Origin, Jeff Bezos, decidió mudarse al paraíso exclusivo de Indian Creek en Miami. Con una inversión de US$147 millones, Bezos adquirió dos lujosas propiedades en esta isla de élite habitada por solo 84 personas ultra millonarias.

El exclusivo Indian Creek en MiamiShutterstock

Esto le permite al fundador de Amazon estar cerca de sus padres. Un enclave donde la privacidad se mezcla con la opulencia, Indian Creek es ahora el hogar de uno de los empresarios más exitosos del mundo y se ubica a unos 20 minutos en auto de Miami Beach. Esta zona tiene aproximadamente 40 lotes y no es común encontrar casas en venta

Así es el “búnker de los millonarios” en Florida

Indian Creek es también conocido como el búnker de los millonariosGoogle Maps

El excepcional enclave está habitado por menos de 41 propietarios, lo que le da un sentido de exclusividad con una vista única de la Bahía Vizcaína. Esta isla artificial no solo es un refugio para las élites, sino también es un santuario donde la opulencia brilla.

Según The Jills Zeder Group, grupo inmobiliario que se dedica a la transacción de residencias de lujo, Indian Creek Island se creó a principios del siglo XX y se lo conoce como el “búnker de los multimillonarios”, donde viven políticos, empresarios, estrellas de los escenarios y más.

Lionel Messi en Bay Colony

El campeón del mundo Lionel Messi, decidió establecer su residencia en la exclusiva Bay Colony de Fort Lauderdale. Con una inversión de 10.7 millones, el astro del fútbol adquirió una propiedad de 974 metros cuadrados.

El living está integrado con la cocinaCompass

El living tiene un sillón semicircular con una vista directa a la TVCompass

La casa, construida en 1988 y diseñada por Lori Morris, ofrece una privacidad inigualable con una ubicación estratégica en una calle sin salida. Con nueve baños completos, ocho suites y una master suite de 148 metros cuadrados, Messi encontró la tranquilidad en esta comunidad cerrada.

La casa tiene ocho habitaciones, dos son suites VIP con 148 metros cuadrados Compass

El portal, en el que estaba publicada a la venta, la describía como una “moderna propiedad frente al mar cuidadosamente curada, que personifica la elegancia, la cultura, el arte y un diseño único”.

Jennifer López: desde Bel-Air a Beverly Hills

La cantante Jennifer López reveló su mansión en Los Ángeles, valorada en más de US$60 millones después de vender su mansión en Bel-Air por US$34 millones. JLo y Ben Affleck consolidaron su matrimonio con la adquisición de una residencia en Beverly Hills por la suma de US$60.85 millones en efectivo.

Jennifer López y Ben Affleck adquirieron esta mansión por más de US$60 millones.

La residencia, adquirida por la pareja en mayo, presenta una decoración en colores suaves con toques de plata y oro, y cuenta con 12 dormitorios, 24 baños, un garaje para 12 autos, y amenities de lujo: tiene un cine, una sala de vinos y whisky, así como un spa con espacio para peluquería y manicura, sauna y sala de masajes.

Bad Bunny y la exclusividad en Los Ángeles

El artista portorriqueño compró en Los Ángeles la Villa Haslam, una mansión de 680 metros cuadrados, distribuido en dos plantas, y con una casa de invitados. La residencia, que se encuentra entre palmeras, cuenta con ocho dormitorios, cuatro baños, salón, comedor, cocina y una piscina.

La mansión de Bad Bunnt tiene 680 metros cuadrados.

Villa Haslam, propiedad de Bad Bunny.

Villa Haslam también cuenta con jardines, una zona para eventos al aire libre, un salón exterior y un amplio estacionamiento privado con capacidad para ocho autos. La inversión de Bad Bunny ascendió a la suma de €8.090.000, consolidando su posición en uno de los lugares más exclusivos de Hollywood Hills.

Es uno de los lugares más exclusivos de Hollywood Hills.

Por ejemplo, hábitos como beber alcohol en exceso o fumar pueden acelerar dichos procesos, según aseguró al citado medio el académico de la Facultad de Medicina de Harvard, Jesse Poganik.

Durante décadas, la comunidad científica no supo cómo medir la edad biológica. No obstante, en 2013 el profesor de la Universidad de California en Los Ángeles, Steve Horvath, propuso que se utilizara “un reloj” basado en el ámbito de la epigenética.

Asimismo, analizó los datos sobre los cambios genéticos de miles de sujetos y desarrolló un algoritmo que permitió hacer una correlación.

Bajo esta línea, investigaciones posteriores han determinado que la edad biológica se vincula con aspectos como la esperanza de vida y la salud.

Aún así, el director del Instituto de Investigación del Envejecimiento de la Facultad de Medicina Albert Einstein, Nir Barzilai, advirtió al Times que todavía “es una biología que estamos intentando descubrir”.

Qué es la “edad biológica”, qué dice sobre el envejecimiento y qué tan efectivas son las pruebas que prometen medirla. Foto: referencial.

Actualmente se pueden encontrar empresas que ofrecen pruebas para determinar cuál es tu edad biológica.

Según el citado medio, en la mayoría de los casos solo piden muestras de sangre o saliva y es necesario pagar un monto de aproximadamente 300 dólares, es decir, cerca de $265.000 pesos chilenos bajo el cambio actual.

Aquello puede parecer atractivo para quienes están interesados en la longevidad, pero hay una serie de consideraciones que se deben tener en cuenta antes de solicitar estos tests.

En primer lugar, especialistas han alertado que los relojes epigenéticos están diseñados para evaluar a grandes grupos de personas y no a individuos, por lo que no pueden entregar detalles precisos sobre la salud de alguien en específico.

Es por eso mismo que los resultados de estas pruebas comerciales suelen carecer de veracidad.

Así lo sugirió Horvath, quien aseguró que conoció el caso de una persona qué se hizo dos pruebas distintas y en las que obtuvo dos resultados diferentes, con una distancia de 10 años entre ambos.

El especialista de la Universidad de Columbia, Daniel Belsky, dijo que “se podría decir que los mejores (tests) no son completamente inútiles”.

“Aún no son herramientas clínicas probadas, así que son más bien para curiosos”, enfatizó.

A pesar de aquello, expertos dedicados a esta área esperan que en el futuro se puedan encontrar métodos efectivos y validados por la comunidad científica para revertir la edad biológica.

De momento, todavía faltan experimentos para pensar en tratamientos aplicables a los pacientes.

Para los científicos, estirar la longevidad es un desafío probable. Foto Shutterstock.

Sabía que podía caminar, pero pasó la mayor parte de su vida postrada en una silla de ruedas, escuchando los exacerbados relatos de su madre que le decía que, lo que tenía, era una enferma terminal.

Gypsy Rose no tenía amigos. Tampoco salía sola de casa. Un tubo de oxígeno, una plataforma de metal y un puñado de medicamentos eran su compañía habitual cada día.

Su madre, Clauddine “Dee Dee” Blanchard, lo quiso así desde un principio: desde que tuvo memoria, le dijo a su hija que padecía de numerosos diagnósticos, los cuales aumentaban a medida que crecía en Golden Meadow, un pueblo ubicado en Luisiana, Estados Unidos.

Si bien, más adentrada en la adolescencia Rose se hizo consciente de que no tenía los síntomas que ella le inventaba a los doctores, un falso padecimiento de leucemia se convirtió en uno de sus más grandes temores.

Gypsy Rose y Clauddine “Dee Dee” Blanchard. Foto: Gypsy Rose.

Estaba obligada a mentir. Y al mismo tiempo, una sensación de impotencia se apoderaba progresivamente de su cuerpo, hasta el punto en que desencadenó uno de los crímenes más controversiales de la historia.

Los extraños comportamientos de “Dee Dee” siempre llamaron la atención de sus cercanos. Era la menor de seis hermanos y cuando su madre se enfermó, ella se dedicó a cuidarla, aunque no duró mucho tiempo.

La mujer, llamada Emma, falleció a sus 59 años.

Después de la tragedia, sus familiares la acusaron de haberla dejado morir por falta de alimentación, mientras que tampoco solía bañarla. Sus condiciones eran deplorables, pero no tenían mayores pruebas para inculparla.

Consternada, “Dee Dee” continuó su camino y se casó a los 24 años con Rod Blanchard, un adolescente de 17 que seguía en el colegio y que la dejó embarazada.

Asustado ante las implicancias de ser un padre joven, él se esfumó poco antes de que naciera Gypsy Rose el 27 de julio de 1991, mientras que más tarde aseguró que ella recurría a rituales en campos como la brujería.

Sola y con una bebé en sus brazos, “Dee Dee” empezó a tener una fuerte obsesión con su hija y, ante la ausencia de Blanchard, se tomó la libertad de inventar una serie de mentiras en torno a ella.

Llegó a la casa en la que vivían su papá, Claude Pitre, y su madrastra, Laura, en donde se desempeñó como la encargada de cocinar.

Al poco tiempo, la nueva esposa de su progenitor se enfermó gravemente y pasó nueve meses en cama, según informaciones reunidas por Infobae. ¿El origen? Una comida que ingirió tenía un elemento que afectó a su organismo.

Estuvo al borde de la muerte y las sospechas hacia “Dee Dee” se hacían más fuertes.

La joven que planeó el asesinato de su madre por obligarla a fingir enfermedades durante toda su vida. Foto: Gypsy Rose.

Fue ahí cuando ello —sumado a la manera obsesiva en que trataba a Gypsy Rose— desencadenaron que Claude Pitre las echara de la casa. Laura se recuperó poco tiempo después de que “Dee Dee” se fuera del hogar.

Ese era apenas el inicio de una serie de comportamientos tóxicos que más tarde su hija viviría en carne propia. Aislada y sin la posibilidad de comentárselo a otras personas.

Ahora, solo eran ella y su madre.

Gypsy Rose tenía tres meses de vida cuando visitó por primera vez un hospital en 1991. “Dee Dee” le dijo a los doctores que la pequeña tenía dificultades para respirar mientras dormía, por lo que tras numerosos estudios e insistencias, le diagnosticaron apneas del sueño y le recetaron un aparato para enfrentar esta condición.

Aquello no conformó a la mujer, por lo que fue sumando cada vez más síntomas a medida que visitaban a los médicos. Los controles se convertían en una rutina que marcaría la vida de su hija para siempre.

Ya a sus 7 años, “Dee Dee” inventó que la menor sufría de alteraciones cromosómicas y una distrofia muscular, motivos ficticios por los que la obligó a sentarse en una silla de ruedas, a pesar de que sí podía caminar. Por supuesto, Gypsy Rose solo era una niña, por lo que seguía al pie de la letra todo lo que decía su controladora madre.

Gypsy Rose y "Dee Dee". Foto: Gypsy Rose.

Tres años después, en 2001, especialistas del Hospital Universitario de Tulane la analizaron y no encontraron ninguno de esos diagnósticos, pero a su madre no le importó. Estaba convencida de que sí los tenía, aunque no tenía datos que lo respaldaran.

Armó fichas médicas ilegítimas, esparció los rumores de las enfermedades y no se despegaba ni un segundo de Gypsy Rose.

Para ese entonces, ya acumulaba complicaciones como asma, epilepsia, problemas auditivos, dificultades en la vista, parálisis del tronco inferior y daños en su sistema digestivo, entre una lista interminable.

Asimismo, le suministraba altas dosis de numerosos medicamentos, para que así se sintiera decaída, con mareos, náuseas y dolores de cabeza.

También empezó a alimentarla a través de una sonda nasogástrica que entraba por su nariz y que llegaba a su estómago.

Las enfermedades eran falsas, pero los hábitos que adquirió Gypsy Rose no lo eran.

Estaba sumergida en una ola de mentiras frente a la que tenía dudas, pero que no podía expresarlas, debido a que quería evitar el enojo de “Dee Dee”.

Gypsy Rose y "Dee Dee". Foto: Gypsy Rose.

Aquello se intensificó cuando le dijo que tenía leucemia. En ese momento, el temor de que pudiese ser real se apoderó de su cuerpo, por lo que siguió fielmente las normas que le decía su madre.

De esa manera, perdió parte de su dentadura por el consumo excesivo de remedios, por lo que dejó de ir al colegio y empezó a ser educada por su mamá, quien rapó su cabeza y acudió a diversas organizaciones para solicitar “apoyo”.

Así consiguió llevarla a Disney World y un auto con el espacio suficiente para trasladar la silla de ruedas, además de otros aportes y la reconstrucción de su casa, justo después de que el huracán Katrina la destruyera en 2005.

Pero lo que “Dee Dee” no había considerado, es que esa frágil y pequeña niña más tarde se convertiría en una adolescente, con mayor conciencia acerca de lo que ocurre a su alrededor.

Cuando Gypsy Rose cumplió 19 años, su caso ya era viral en Estados Unidos, pero no estaba segura de la veracidad de lo que su madre expresaba sobre ella. Sabía que no sufría de todos esos diagnósticos y afirmaciones como que tenía la capacidad intelectual de un niño de 7 años no le parecían certeras.

Poco a poco, discutía cada vez más con “Dee Dee”, por lo que los “castigos” también se hicieron más estrictos: llegó a golpearla, a privarla de alimentación y a amarrarla a su cama para que no se levantara, además de poner campanas en las puertas para enterarse de sus movimientos.

Estaba asfixiando a su hija de forma aún más intensa y le mentía regularmente en cuanto a su edad, para que así no se enterara de que ya había cumplido los 20.

Una vez, luego de enterarse de que tuvo contacto con un hombre de 35 años en una feria de ciencia ficción, la amenazó con “romperle los dedos con un martillo”.

La violencia iba en ascenso y Gypsy Rose estaba menos dispuesta a aceptarla, a pesar de que sentía que no podía escapar.

Más adelante, su madre le permitió volver a usar el computador, por lo que ella se las ingenió para crearse un usuario en una página de citas en línea.

Ahí conoció a Nicholas Godejohn, un joven de Wisconsin que trabajaba en una pizzería, tenía dos años más que ella y padecía de un trastorno de personalidad múltiple. Solo un mes antes de que empezaran hablar, había sido detenido por masturbarse mientras miraba pornografía en un local de comida rápida.

Aun así, ella estaba ilusionada con la idea de que él pudiese ser la carta que la ayudaría a escapar de su casa, por lo que forjaron una contacto íntimo a través del chat, en donde incluso llegó a mandarle fotos posando con un cuchillo en su lengua, una acción que a “Nick” le parecía atractiva.

Gypsy Rose y Nicholas Godejohn. Foto: Gypsy Rose.

Un día, ilusionada con la idea de que Godejohn pudiese agradarle a su madre, organizaron una cita “casual” para verse en persona.

El plan consistía en que ella y “Dee Dee” fueran al cine para ver una película de princesas, lugar en el que también estaría él. Pero esa idea no fue del agrado de su progenitora, por lo que le prohibió que siguieran teniendo contacto.

Fue ahí cuando la pareja buscó opciones alternativas para que Gypsy Rose se alejara de su madre.

La que más les convenció: planear un asesinato.

“Mi odio hacia ella la obligará a morir. Es mi lado malvado haciéndolo. No lo arruinará, porque le gusta asesinar”, escribió Godejohn según declaraciones reunidas por el citado medio.

Durante la noche del miércoles 10 de junio de 2015, Gypsy Rose dejó sin seguro la puerta principal de la casa en la que vivía con su madre, ubicada en Springfield, Misuri, Estados Unidos.

Nicholas Godejohn entró a la residencia y se dirigió a la pieza en la que dormía “Dee Dee” con un cuchillo en sus manos.

Sin pensarlo dos veces, se abalanzó sobre ella y le dio un total de 17 puñaladas. Mientras tanto, Gypsy Rose estaba escondida en el baño principal, tapándose los oídos para no escuchar la masacre.

Ya terminado el atentado, el hombre fue a buscarla, tuvieron relaciones sexuales y juntos recogieron una suma de $4.000 dólares (más de $3.160.000 en pesos chilenos), para luego irse a un motel en los suburbios de la ciudad y, al día siguiente, tomar un bus en dirección a la casa de los padres de Godejohn, en Wisconsin.

“¿Sabes? Fue raro. Cuando los recogí en la estación, le pregunté: ‘¿cómo está tu madre?’ Me habían dicho que vivía en un refugio para personas sin hogar, porque su madre la había echado”, contó la mamá del joven en una entrevista, “pero actuaron como si nada”.

Después del crimen, Gypsy Rose subió una llamativa publicación a su cuenta de Facebook.

“La perr… está muerta”, escribió, por lo que sus vecinos se preocuparon con el posteo y llamaron a la policía.

"Dee Dee" y Gypsy Rose. Foto: Mi madre muerta y querida (documental.

Cuando llegaron, hallaron el cuerpo ensangrentado de “Dee Dee”, durante la madrugada del 14 de junio de 2015.

“¿Quién realizó el asesinato? ¿Cuáles eran los motivos? Si Gypsy Rose no podía caminar, ¿por qué no estaba en la residencia?”, esas fueron algunas de las preguntas que se hicieron los oficiales, por lo que iniciaron un rastreo para conocer su paradero.

La encontraron en la casa de los padres de Godejohn, en donde se enteraron de que todas las enfermedades eran el producto de una mentira.

Y cuando le preguntaron por qué escribió esa publicación en redes sociales, ella respondió que deseaba que el cadáver fuese encontrado, para que así tuviese “un entierro apropiado”.

En aquella instancia, ya tenía 23 años.

El día del juicio, los peritos revelaron que su madre podría haber tenido el síndrome de Münchhausen por poder, un trastorno mental que se caracteriza —en este caso— porque el adulto responsable a cargo de un niño exagera e inventa diagnósticos relacionados con enfermedades.

Aparentemente, la verdadera afectada por un padecimiento no era Gypsy Rose, sino que “Dee Dee”.

Pero aquello no detuvo que fuese sentenciada a diez años de cárcel por un asesinato en segundo grado, mientras que Godejohn asumió una cadena perpetua por los cargos de un homicidio en primer grado.

Gypsy Rose. Foto: Gypsy Rose.

Ambos fueron a la cárcel, lugar en el que según revelaron los doctores, Gypsy Rose tuvo mejoras en su estado de salud. Después de todo, ahí podía caminar, relacionarse con otras personas y no estaba obligada a consumir cantidades excesivas —e injustificadas— de medicamentos. Incluso subió más de seis kilos, un cambio poco común en los reclusos.

“Sabía que no necesitaba el tubo de alimentación. Sabía que podía comer. Sabía que podía caminar. Pero le creí a mi madre cuando me dijo que tenía leucemia”, admitió la mujer en una entrevista con la cadena televisiva ABC, mientras que el autor de las puñaladas dijo a la estación de radio KOLR10 que “desearía haber sabido que era más manipulación que amor, si hubiera sabido eso, probablemente no estaría en esta situación”.

Asimismo, Gypsy Rose relató a BuzzFeed algunos detalles sobre su madre.

“Ella me usó como un peón (…) me afeitaba el pelo y decía: ‘se va a caer de todos modos, ¡así que vamos a mantenerlo bonito y ordenado! Creo firmemente que el asesinato no está bien, pero al mismo tiempo, no creo que merezca tantos años como tengo. Creo que sí merezco pasar un tiempo en prisión por ese crimen, pero también, entiendo por qué sucedió”, declaró.

Gypsy Rose: Foto: HBO.

“Con mi madre no podía caminar. No podía comer. No podía tener amigos. No podía salir afuera y jugar con amigos o cualquier otra cosa. Siento que soy más libre en la cárcel que viviendo con ella, porque ahora se me permite vivir como una mujer normal”.

Hoy tiene 31 años y sigue tras las rejas, pero a finales de 2023 podrá reclamar libertad condicional. Junto con ello, en 2019 también anunció que empezó a escribir su propio libro autobiográfico, en el que relata las traumáticas experiencias que tuvo que vivir.

La serie de televisión The Act está basada en su caso, mientras que la película Corre está inspirada en este. De la misma manera, el documental Madre muerta y querida profundiza en su caso, el cual se ha posicionado como una de las más polémicas en la historia de Estados Unidos.

Fue una de las mentes más brillantes de las últimas décadas y, según sus cercanos y quienes trabajaron con él, con su muerte no solo dejó a la gigante Apple detrás, sino también grandes lecciones de vida.

Se trata de Steve Jobs, el hombre que cofundó Apple y que estuvo a la cabeza de los equipos que sacaron adelante el iPhone y la serie completa de productos que hoy son utilizados por millones alrededor de todo el mundo.

Pero pese a estar en la cima Jobs seguía siendo humano. Fue diagnosticado con un cáncer de páncreas en 2004, con el que batalló hasta el 5 de octubre de 2011, el día que falleció.

Durante esos siete años, entre dietas, cirugías y tratamientos alternativos, el magnate comenzó a reflexionar sobre su vida y qué tan conforme y feliz estaba con todo lo que había logrado.

Fue así como eligió 3 preguntas claves que todos deberían hacerse para saber si son realmente felices y, si no lo son, poder encaminarse para lograrlo.

Las 3 preguntas que debes responder para saber si realmente eres feliz, según Steve Jobs.

Los últimos años de Steve Jobs, los estuvo bailando con la muerte. Fue así cómo, según distintos discursos que dio, comenzó a “vivir cada día como si fuera el último”.

Sin embargo, el magnate aseguró que no se debe pensar en la limitada cantidad de tiempo que tenemos en la Tierra como algo triste o deprimente. En cambio, debemos valorarlo y utilizar ese tiempo de la manera más significativa posible.

3 preguntas que debes responder para saber si realmente eres feliz, según Steve Jobs.

Jobs aseguró que esta pregunta se la hacía todos los días, parado frente a su espejo, después de haber sido diagnosticado con su cáncer terminal.

“Cuando la respuesta es no durante muchos días seguidos, es ahí cuando sé que necesito cambiar algo”. A veces, hacerse esta pregunta puede asustar, no obstante, Jobs recomendó ser lo más sincero con uno mismo y confrontarse, pues es “la única manera de ir hacia la búsqueda de algo nuevo, algo que pueda ser tu verdadera vocación”.

También reveló que, en sus últimos años de vida, su respuesta solía ser un rotundo “¡Sí!”, pues estaba haciendo y trabajando en lo que más le apasionaba, tenía un propósito.

“Tienes que encontrar lo que amas. Tu trabajo va a ocupar gran parte de tu vida, y la única manera de estar verdaderamente satisfecho es haciendo lo que crees que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces”, dijo Jobs en uno de sus discursos reflexivos.

La importancia de encontrar un propósito en todos los ámbitos de la vida es que comienzas a amar lo que haces y dónde estás. Esto, en especial en el trabajo, aumentará la felicidad, pero también la productividad.

Con rapidez y precisión, la Inteligencia Artificial (IA) es capaz de buscar información precisa en el abanico gigante que existe de los registros de Internet. De esta manera, hoy se ha convertido en una herramienta aliada en el trabajo y la vida diaria de muchas personas y, aunque cueste creerlo, también nos puede ayudar a nutrirnos bien.

Y aunque nuestra alimentación debe basarse en una variedad de frutas, verduras, carbohidratos y proteínas, la IA reveló cuál es el alimento más saludable e indispensable que debe estar en nuestras dietas.

De color oscuro y de un sabor que suele no agradarle a muchos niños, la espinaca fue el alimento más saludable elegido por la Inteligencia Artificial, después de repasar el catastro infinito de alternativas que tiene Internet.

Este es el alimento más saludable del mundo, según la Inteligencia Artificial: 9 formas de comerlo.

La IA basó su decisión en la cantidad de nutrientes y en las pocas calorías que tiene este alimento. Además, informó que al consumirla, estaríamos beneficiando nuestra salud en general, la de la piel, pelo y huesos.

Estas hojas verdes aportan proteínas, hierro, vitaminas y minerales de una forma bastante completa.

Pero, como se mencionó en un inicio, el sabor puede no ser apetecible para todos. Aunque puede comerse cruda —es importante aliñarla con aceite de oliva, por ejemplo— la espinaca es un ingrediente muy versátil que se puede añadir a la dieta a través de distintas formas.

Este es el alimento más saludable del mundo, según la Inteligencia Artificial: 9 formas de comerlo.

El medio argentino La Nación compartió nueve ideas fáciles para incorporar la espinaca en las comidas del día. Puedes buscar la receta en Internet que te llame más la atención (o, por qué no, pedirle ayuda a alguna Inteligencia Artificial, como ChatGPT o Bard).

1. Crema de espinacas. Esta especie de sopa, con más textura, puede ser muy sana y hacerse con espinaca fresca o congelada. Además, las hojas verdes aportan mucho más hierro si es que están cocinadas, por lo que es una gran opción.
2. Guiso de garbanzos y espinacas. Este plato es un clásico de la cocina y puede acompañarse de garbanzos, una legumbre que también aporta muchos nutrientes al cuerpo.
3. Tarta de queso de cabra y espinacas. Los quiches, que son tartas saladas, son una excelente forma de consumir espinaca.
4. Espinacas con fideos. Los típicos fideos que se comen día a día pueden tener un toque más saludable, agregándole espinacas e incluso algún tipo de crema baja en grasas.
5. Espinacas rehogadas con panceta. Para un toque más graso, la panceta es el acompañante perfecto para las espinacas.
6. Tortilla de espinacas. Este plato es fácil y rápido de hacer. Con un par de huevos, puedes añadir espinaca y cualquier otra verdura que te guste.
7. Risotto de espinacas. Un poco más gourmet —pero no más difícil— el risotto es un plato muy ligero que queda muy bien con espinacas.
8. Croquetas de espinacas. ¿A quién no le gusta este plato? Para hacerlos más saludables, puedes añadir hojas de espinaca en la mezcla, que podrían pasar desapercibidas si es que todavía no te agrada el sabor.
9. Hojaldre de espinacas con queso y jamón. Ya sea que compres la masa o la hagas en casa, puedes acompañar el relleno con espinacas, que le darán un toque excelente.

Romero. | Foto: Getty Images. 

Romero, planta muy conocida. | Foto: Getty Images/iStockphoto. 

Manzanas, plátanos, naranjas, mandarinas y peras. Estas son las frutas más comunes que se suelen encontrar en las tiendas y que aportan significativamente a la salud, gracias a sus vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes que permiten que el cuerpo funcione bien y que el riesgo de algunas enfermedades se reduzcan.

Ninguna fruta es mejor que otra. Todas benefician al cuerpo de forma distinta y, según la Organización Mundial de la Salud, se deberían consumir cinco porciones diarias para aprovechar al máximo su aporte.

Sin embargo, el médico argentino Alberto Cormillot, especialista en obesidad y director de la Clínica de Nutrición y Salud Cormillot, reveló a Infobae que existen algunas frutas que gran parte de la población desconoce, pero que sus beneficios al organismo son importantes.

Estas son las 3 frutas exóticas que todos deberíamos comer, según el médico.

Las 3 frutas desconocidas que benefician a la salud, según un médico nutricionista.

También conocida como litche o lychee, esta fruta es originaria de la zona subtropical del sur de China, no obstante, ahora se cultiva en más de 20 países del mundo.

Su sabor es dulce y solo la pulpa es comestible. Su cubierta es de color rojo, la pulpa blanca y tiene una gran semilla café en su interior.

En su información nutricional destacan la fibra, vitamina C, potasio y los flavonoides. Estos componentes, según el médico, son antiinflamatorios, antioxidantes, regulan la presión arterial y elevan las defensas.

En Chile, hay algunas tiendas chinas que venden esta fruta enlatada. No obstante, hay que tener ojo si es que el producto tiene azúcar añadida.

Las 3 frutas desconocidas que benefician a la salud, según un médico nutricionista.

Algunos también le dicen pitahaya. Esta fruta tiene una apariencia muy exótica: su cáscara con espinas por fuera suele ser de color rosa, y la pulpa en el interior es blanca. Tiene su origen en Centroamérica y la selva peruana, pero su consumo se ha masificado por todo el mundo.

Según Cormillot, la fruta del dragón tiene un alto valor nutricional. Contiene ácido ascórbico, fibra prebiótica, vitamina C y B, ácidos grasos beneficiosos y flavonoides. Esto significa que es antioxidante, antiinflamatoria, regula la presión arterial y la microbiota intestinal y eleva las defensas.

Las 3 frutas desconocidas que benefician a la salud, según un médico nutricionista. Foto: De la tierra colorada.

Esta fruta es oriunda del litoral argentino, aunque también puede encontrarse en Uruguay, Paraguay y Brasil.

Visualmente se parece a una cereza, no obstante, tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, similar a la uva y la ciruela.

El médico especialista explicó que sus nutrientes destacados son la fibra, potasio y antocianinas, que tienen características antiinflamatorias, antioxidantes y que protegen la salud cardio y cerebrovascular.

Aunque no todas se pueden adquirir fácilmente en Chile, quizás un viaje a los países donde sí se cultivan estas frutas pueden ser la ocasión perfecta para probar sus exóticos sabores, mientras beneficiamos al cuerpo con sus poderosos nutrientes.