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  • Detectan un agujero en el Sol que es más grande que 60 planetas Tierra: ¿Cómo nos afectará?

    Detectan un agujero en el Sol que es más grande que 60 planetas Tierra: ¿Cómo nos afectará?

    Sorpresa provocaron las imágenes del Sol, donde se ve una oscura mancha que —según la agencia espacial NASA y otros observatorios espaciales— se trata de un enorme agujero oscuro que se abrió en su superficie y que tiene un colosal tamaño de 60 planetas Tierra.

    Este fenómeno, también conocido como agujero coronal (y que en imágenes ultravioletas extremas y de rayos X suaves, se ve como una área oscura) provoca un potente viento solar sobre todo el Sistema Solar, incluido nuestro planeta.

    ¿Cómo nos afectará este agujero en el Sol?

    Cómo afectará el agujero en el Sol al planeta Tierra

    El Observatorio de Dinámica Solar de la NASA detectó este agujero gigante en el Sol el fin de semana del 2 de diciembre. Y aunque, sin duda, las imágenes impactaron a las personas, para los científicos no se trata de un fenómeno nuevo.

    Según la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA, sigla en inglés)no se sabe cuánto tiempo permanecerá el agujero en el Sol, no obstante, según los agujeros coronales que sucedieron anteriormente en la historia, el máximo fue de 27 días, correspondiente a una rotación solar.

    Adicionalmente, el medio de ciencia y astronomía Space.com aseguró que la magnitud y disposición de este agujero coronal “no tiene precedentes en esta fase del ciclo solar”, pues según las mediciones, alcanzó una expansión máxima de 800.000 kilómetros en tan solo 24 horas.

    Pero, ¿cómo afecta a la Tierra? Algunos medios científicos aseguraron que este tipo de eventos puede perjudicar a los satélites en la órbita de la Tierra, provocar daños a los sistemas electrónicos (incluido el Internet), interrupciones en las comunicaciones y dificultad en la navegación aérea.

    Esto, porque la superficie del sol “agujereada”, tiene campos magnéticos abiertos que hacen que el viento solar pueda escapar más fácilmente y, por ende, que genere potentes ráfagas de partículas solares y plasma hacia el resto de los planetas, según Science Alert.

    No obstante, el llamado de los científicos fue a la tranquilidad, pues en comparación con las tormentas solares, este agujero coronal es más “pasivo”. El viento solar que provoca sí es más potente, sin embargo, no se expulsa con fuerza hacia el exterior.

    Es decir, en esta ocasión, en la Tierra no sentiríamos sus efectos.

  • El estudio de Harvard que reveló a qué edad somos más felices

    El estudio de Harvard que reveló a qué edad somos más felices

    ¿Escuchaste a personas mayores diciendo que la juventud es la mejor época de la vida? ¿O a quienes aseguran que eran más felices en su infancia? También están los jóvenes que aseguran que una vez jubilados, tendrán una vida más agradable.

    Las opiniones sobre este tema son variadas, en especial porque la felicidad humana es subjetiva y puede depender de distintos factores, como la salud, calidad de vida, salud mental, etc.

    No obstante, para tener un acercamiento más certero, el estudio de la Universidad de Harvard que comenzó en 1938 —llamado ‘Harvard Study of Adult Development’— siguió de cerca a más de 700 personas por todos estos años. En las conclusiones, reveló a qué edad las personas suelen sentirse más felices.

    A qué edad las personas son más felices, según Harvard

    Después de analizar el comportamiento y las respuestas de los participantes del estudio, Harvard encontró que el momento donde las personas suelen “encontrar” la felicidad es a los 60 años.

    Según escribieron los líderes del estudio Robert Waldinger y Marc Schulz, en el libro Una buena vida —donde explican los hallazgos de la investigación más larga de felicidad que existe en la historia— es en los 60 cuando las personas comienzan a reconocer “los límites de la vida y la percepción real de la muerte”.

    Además, en esta edad las personas suelen “liberarse” de responsabilidades que no deseaban, como las amistades tóxicas, reuniones sociales a las que no quieren ir, y valoran mucho más su tiempo, al ser conscientes de que “no les queda mucho más” de vida.

    También está el factor de la soledad. La investigación también arrojó que las personas de 60 años tienen miedo a estar solas, por lo que priorizan conectar afectivamente con otras, lo que mejora su salud mental y física.

    La edad en la que las personas son más infelices

    Por otro lado, “la edad de la infelicidad” según Harvard es entre los 47 y 48 años, momento en que, en general, la vida de las personas está “marcada por preocupaciones y responsabilidades” y por el juicio que se tiene en el trabajo, salud y finanzas.

    Desánimo, negatividad y episodios de ansiedad y estrés suelen aparecer en esta edad, que suele ser la más difícil pero que, una vez superada, las cosas comenzarían a mejorar.

    Y aunque este estudio no se trata de una regla que debe cumplirse a cabalidad, lo que sí concluyeron los investigadores es en la importancia de establecer vínculos fuertes y sanos entre las personas, pues parece ser la “clave” para vivir más, de forma saludable, y mucho más felices.

  • EXCLUSIVA MUNDIAL: El heredero de Hermès, de 80 años, quiere adoptar a su jardinero, de 51, para dejarle su fortuna milmillonaria

    EXCLUSIVA MUNDIAL: El heredero de Hermès, de 80 años, quiere adoptar a su jardinero, de 51, para dejarle su fortuna milmillonaria

    En 1837, el empresario francés Thierry Hermès fundó la compañía a la que da nombre su apellido como un taller de arneses y sillas de montar para los nobles europeos. No podía imaginar que, casi dos siglos después, esa compañía no solo seguiría en pie, sino que se habría convertido en una lujosa firma de moda que tendría como prescriptoras a las estrellas internacionales del momento, como Madonna, Nicole Kidman, Julianne Moore o Jennifer Lopez. Hermès ―la empresa―, que factura 11.600 millones de euros anuales y vale 202.000 millones en bolsa, ha llenado de prosperidad a las sucesivas generaciones de la familia de Hermès ―el empresario― durante décadas sin llamar la atención. Hasta ahora, cuando Nicolas Puech, descendiente de la quinta generación y primer accionista de la compañía, ha anunciado que quiere adoptar a su jardinero para convertirlo en el heredero de su fortuna.

    Puech, de 80 años, soltero y sin hijos, se retiró del consejo de dirección de la legendaria firma de moda en 2014, pero todavía mantiene un 5,7% de las acciones de la compañía. De hecho, a principios de la década de 2010, la firma LVMH intentó tomar el control de la compañía, por lo que los herederos de la familia fundadora decidieron crear un holding para bloquear la adquisición. Puech fue el único en no afiliarse al mismo, por lo que también es el único que mantiene sus acciones. Gracias a ellas, posee una fortuna estimada entre 9.000 y 10.000 millones de francos suizos (entre 9.500 y 10.600 millones de euros), según la clasificación de la revista Bilan, lo que lo convierte en uno de los hombres más ricos de Suiza, donde reside actualmente en su lujosa mansión de La Fouly, un municipio de 66 habitantes. Ahora, su intención es que toda esa fortuna pase a manos de su “antiguo jardinero y manitas”, de quien se desconoce la identidad, pero se sabe que es un hombre de 51 años “procedente de una modesta familia marroquí”, según ha publicado la Tribune de Genève.

    El medio suizo reveló el pasado 1 de diciembre que, dada su avanzada edad y su falta de descendencia, el magnate había remitido una carta a su abogado en octubre de 2022 para que pusiera en orden su situación hereditaria. En ella, pedía que se realizase una adopción para cederle su fortuna a su jardinero, de quien se sabe que está casado con una española y es padre de dos hijos. “En Suiza, adoptar a un adulto no es imposible, pero sí inusual”, advirtió la Tribune de Genéve. El procedimiento, según su información, aún está en proceso, pero de tener éxito el beneficiario podría heredar “al menos la mitad” de su fortuna.

    Aun así, la adopción no es el principal escollo en los deseos de Puech. Al parecer, él mismo firmó un pacto sucesorio en 2011 con la fundación Isócrates, con sede en Ginebra, para donarles su fortuna tras su muerte. Sin embargo, en una nota manuscrita que data de febrero de 2023, consultada por el diario suizo, el multimillonario dio un “cambio de rumbo” y explicó que “tiene la intención de hacer otros arreglos testamentarios”, sin especificar las causas del cambio de opinión.

    Cuando la agencia de noticias AFP se puso en contacto con la fundación, dedicada a la protección y promoción del debate público a través de proyectos de lucha contra la desinformación, esta admitió que acababa de conocer el deseo de su hasta hace poco presidente de anular el pacto sucesorio, pero que desconocía cualquier acuerdo alternativo. Después de conocer los nuevos planes del heredero de Hermès, el secretario general de la fundación, Nicolas Borsinger, se ha referido a ellos en una entrevista con el medio suizo como una “anulación repentina y unilateral de un pacto de sucesión, realizado gracias a un acto que debe considerarse nulo”. La fundación lamenta que “sus actividades de utilidad pública” se vean “amenazadas en su sostenibilidad” por circunstancias “que están completamente fuera de su control”.

    Mientras tanto, el jardinero de Puech se mantiene callado, en su anonimato y cada vez más cerca de convertirse en multimillonario. Según las cifras publicadas por el diario italiano Corriere della Sera, podrá cobrar unos 40 millones de euros al año tan solo en dividendos.

  • La asunción de Javier Milei: el abrazo con Macri y el gesto con Cristina Kirchner por el bastón presidencial

    La asunción de Javier Milei: el abrazo con Macri y el gesto con Cristina Kirchner por el bastón presidencial

     La asunción de Javier Milei en el Congreso de la Nación tuvo una serie de detalles de color. Quizás el más llamativo tuvo como protagonista a la saliente vicepresidenta de la Nación Cristina Kirchner. Más allá de la tensión política entre los espacios, ambos se mostraron distendidos y tuvieron un momento de distensión alrededor del bastón de mando.

    Es que Cristina Kirchner se mostró interesada por el bastón de mando que utilizaba Milei, el cual tenía tallado en la punta sus cinco perros, todos clones del difunto Conan.

    El bastón presidencial de Javier MIlei, donde se ven las cabezas de sus cinco perros (ALEJANDRO PAGNI / AFP)
    El bastón presidencial de Javier MIlei, donde se ven las cabezas de sus cinco perros (ALEJANDRO PAGNI / AFP)

    El cruce se dio en los momentos donde Milei y Cristina Kirchner esperaban a que Victoria Villarruel, nueva vicepresidenta, terminara los trámites administrativos para hacerse cargo de la sesión legislativa en reemplazo de la vicepresidenta, tal como manda el protocolo.

    Milei antes tuvo otro momento con un ex presidente, Mauricio Macri, con el que tuvo un sentido abrazo. Minutos más tarde, Macri lo elogió con un tuit donde le transmitió su total apoyo: "Felicitaciones Presidente Milei! No le sacaría ni una sola coma a su discurso en el Congreso. No puedo estar más de acuerdo con sus palabras de hoy", dijo en su cuenta de X.

    Otro momento destacado ocurrió cuando Milei se dirigió a la gente en el Congreso. Mientras se refería a la crisis de seguridad, la gente comenzó a vitorear a favor de la policía.

    "Nuestras fuerzas de seguridad han sido humilladas y enterradas durante décadas y han sido abandonados por una clase de políticas que nos llevaron a la ruina. Hoy la anomia es tal que solo el 3% de los delitos son condenados. Se acabó con el siga, siga de los delincuentes", dijo el presidente, a lo que la gente respondió "policía, policía".

    Tras el discurso, Milei se dirigió a la Casa Rosada en un trayecto que decidió hacer a pie, saludando a la gente que se acercó para saludarlo. Una rotura de protocolo donde muchos seguidores se acercaron a saludarlo.

    La curiosidad es que Milei bajó del auto presidencial cuando un seguidor se acercó a saludarlo junto con un perro Golden Retriever, que se llevó la atención del presidente. Allí comenzó a caminar junto con la gente.


  • Sin llegar al 10% en las encuestas: "Abel Martínez dice que estas serán las últimas navidades de este gobierno del PRM"

    Sin llegar al 10% en las encuestas: "Abel Martínez dice que estas serán las últimas navidades de este gobierno del PRM"

    El candidato presidencial por el Partido de la Liberación Dominicana (PLD), Abel Martínez, afirmó que estas serán las últimas navidades del Partido Revolucionario Moderno (PRM) al frente del gobierno porque el 2024 se convertirá en el año de la esperanza para el pueblo dominicano.

    "No se desesperen que estas serán las últimas navidades de este gobierno del PRM, que aguanten que ya falta poco", dijo el candidato presidencial peledeísta.

    Martínez dio estas declaraciones al preguntársele su opinión sobre el costo de la canasta familiar en esta temporada navideña.

    "Le decimos al pueblo dominicano que no se desespere que, aunque sabemos las penurias de un gobierno que no piensa en el más pobre, que no piensa en la clase media, ni siquiera en el hombre de trabajo, pero que no se desesperen…", expresó Abel Martínez.

    El candidato presidencial peledeísta realizó estas delaciones al inicio de la marcha-caravana por La Romana y La Altagracia, en compañía de cientos de peledeístas que piden a gritos una transformación en el país.

    "Lo que estamos viendo en La Romana es a un pueblo que le está diciendo al PLD que necesita que lo rescaten", sostuvo Abel Martínez.

    El candidato presidencial está acompañado de Teodoro Reyes, candidato a alcalde por La Romana; Andrés Navarro, coordinador general de Campaña; Johnny Pujols, coordinador de Gabinete, entre otros altos dirigentes y candidatos a regidores.

    La caravana inició a las 2:00 de la tarde en el Kilómetro 10 de Cumayasa, La Romana y llegó al municipio Villa Hermosa.

  • Descubren en el cerebro por qué nos afectan tanto los recuerdos más traumáticos

    Descubren en el cerebro por qué nos afectan tanto los recuerdos más traumáticos

    En la raíz del trastorno de estrés postraumático (TEPT) hay un recuerdo que no se puede controlar. Y puede entrometerse en la actividad cotidiana, arrojar a una persona al centro de un hecho horroroso o emerger en forma de terrores nocturnos o flashbacks.

    Décadas de tratamiento a veteranos militares y a sobrevivientes de ataques sexuales dejan pocas dudas de que los recuerdos traumáticos funcionan de manera diferente a otros recuerdos. Un grupo de investigadores de la Universidad de Yale y de la Escuela de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai en Nueva York se propusieron encontrar pruebas empíricas de tales diferencias.

    El equipo realizó escaneos cerebrales de 28 personas con trastorno de estrés postraumático mientras escuchaban narraciones grabadas de recuerdos suyos. Algunos de los recuerdos grabados eran neutrales, otros eran simplemente "tristes" y otros eran traumáticos.

    Los escaneos cerebrales detectaron diferencias claras, según informó el plantel de la investigación en un artículo publicado la semana pasada en la revista Nature Neuroscience. Las personas que escucharon los recuerdos tristes, que a menudo involucraban la muerte de un miembro de la familia, exhibieron alta intervención constante del hipocampo, la parte del cerebro que organiza y contextualiza los recuerdos.

    Cuando esas mismas personas escuchaban sus recuerdos traumáticos (de agresiones sexuales, incendios, tiroteos en escuelas y ataques terroristas), el hipocampo no intervenía.

    "Lo que eso nos dice es que el cerebro se halla en un estado diferente durante los dos recuerdos", explicó Daniela Schiller, neurocientífica de la Escuela de Medicina Icahn del Mount Sinai y una de las autoras del estudio. La especialista señaló que las terapias para el trastorno de estrés postraumático por lo general procuran ayudar a las personas a organizar su recuerdo para poder verlo como algo distante del presente.

    "Ahora encontramos algo que podría explicarlo en el cerebro –destacó la doctora Schiller–. El cerebro no parece situarse en estado de memoria; parece verse en estado de experiencia presente”.

    Efectivamente, concluyen los autores y autoras en el artículo, “los recuerdos traumáticos no se experimentan como recuerdos en sí mismos” sino como “fragmentos de eventos anteriores que dominan el momento presente”.

    Este tipo de recuerdos parece involucrar un área diferente del cerebro: la corteza cingulada posterior, o CCP, que suele estar implicada en el pensamiento dirigido internamente, como la introspección o la ensoñación diurna. Cuanto más graves fueran los síntomas de TEPT de la persona analizada, más actividad aparecía en el CCP.

    Lo sorprendente de este hallazgo es que a la CCP no se la conoce como región de memoria, sino como que está dedicada al "procesamiento de la experiencia interna", observó Schiller.

    Los recientes hallazgos se incorporan a una cuestión muy debatida en el campo del trauma: ¿los médicos deben alentar a que la gente con trastorno de estrés postraumático se exponga a sus recuerdos más traumáticos?

    Los tratamientos para el estrés postraumático

    En los últimos años muchos estadounidenses han adoptado tratamientos como la terapia de exposición prolongada y el reprocesamiento y desensibilización de los movimientos oculares, o EMDR por sus siglas en inglés, que revisitan recuerdos traumáticos con la esperanza de vaciarlos de su fuerza destructiva. Ilan Harpaz-Rotem, también autor del artículo, dijo que los nuevos hallazgos daban a entender que revisitar los recuerdos era un elemento fundamental del tratamiento.

    "Se ayuda así al paciente a reelaborar un recuerdo que puede organizarse y reunificarse en el interior del hipocampo", explicó este profesor de psiquiatría y psicología de la Universidad de Yale.

    Como ejemplo describió un caso de su experiencia clínica: un médico del ejército a quien lo acosaba una imagen fragmentaria de su pasado en la que vendaba frenéticamente la herida de un soldado estando ambos bajo fuego. En terapia, tratando de “construir una historia, un recuerdo coherente”, el clínico ayudó al médico a completar los detalles en torno a esa escena, incluido un soldado muerto que yacía cerca, disparos en el fondo y el propio uso de demasiados vendajes por pánico.

    Idealmente estos tratamientos pueden ayudar a transformar el recuerdo traumático en uno que se parezca más a los recuerdos tristes comunes. "Es como reponer un bloque en el lugar que corresponde", comparó el doctor Harpaz-Rotem. “Si puedo acceder a un recuerdo, sé que es un recuerdo. Sé que eso no me está ocurriendo a mí ahora”.

    La doctora Ruth Lanius, directora de investigación de TEPT de la Universidad de Ontario Occidental, en Canadá, que no participó en el estudio, describió los hallazgos como "seminales" porque determinan que los recuerdos traumáticos tienen trayectorias diferentes y porque indican que los mecanismos clave para la memoria traumática pueden involucrar áreas del cerebro menos examinadas.

    Gran parte de la investigación sobre el trastorno de estrés postraumático se ha centrado en la amígdala cerebral, el centro de detección del estrés del cerebro, y el hipocampo, subrayó Lanius. La corteza cingulada posterior está “realmente involucrada en revivir recuerdos” y en buscar la relevancia personal, lo autorreferencial, cosa que puede explicar por qué un recordatorio sensorial puede causar miedo o pánico abrumadores.

    "Un soldado, si escucha fuegos artificiales, puede llegar a correr y ponerse a cubierto", comentó la investigadora. “Los recuerdos traumáticos no se recuerdan; son revividos, vuelven a experimentarse”, afirmó.

    Los médicos, añadió, podrán utilizar estos hallazgos para tratar a pacientes que "no sienten que el trauma ha terminado", empleando terapias que "ponen el contexto en línea, de modo que se sepa: 'Ah, eso ocurrió en el pasado'". E indicó que los investigadores deberían explorar terapias, como el mindfulness o atención plena, que se sabe activan las partes del cerebro que a la vez se sabe que proporcionan contexto.

    Si con el tiempo se pudiera identificar marcadores biológicos para el TEPT sería "una gran contribución científica", porque resolvería las diferencias en este campo sobre qué experiencias constituyen un trauma, opinó Brian Marx, subdirector de la División de Ciencias del Comportamiento del Centro Nacional para el TEPT de EE.UU., que no intervino en el estudio.

    Mientras la mayoría de los expertos coincide en que los accidentes automovilísticos, la violencia sexual o los combates militares son hechos traumáticos, hay desacuerdo acerca de que experiencias como el racismo o el estrés pandémico deban considerarse como base para un diagnóstico de TEPT, expresó.

    "Es una de las cuestiones fundamentales de nuestro campo profesional –destacó–. Es un debate en el que todavía luchamos porque no tenemos una respuesta".

    Marx calificó la nueva investigación de "cautivadora" pero no concluyente, y señaló que no había incluido un grupo de comparación de personas sin diagnóstico de trastorno de estrés postraumático, ni había especificado cuánto tiempo hacía que se produjeron los hechos traumáticos o si las víctimas de ellos ya habían asistido a psicoterapia.

    Y manifestó que no era probable que zanjara los debates sobre si los tratamientos para el TEPT deberían incluir la exposición a recuerdos traumáticos, dado que la literatura sobre resultados de los tratamientos muestra que las reacciones son altamente individuales.

    "Decir que esto es una prueba definitiva realmente ignora la realidad de que nuestros tratamientos son imperfectos", dictaminó. "No funcionan para todos de la misma manera".

    The New York Times. Especial para Clarín

    Traducción: Román García Azcárate

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  • ¿Cuál es la mejor posición para dormir? Esto responde la ciencia

    ¿Cuál es la mejor posición para dormir? Esto responde la ciencia

    Terminas una larga jornada, buscas tu pijama y ajustas tu despertador para alcanzar a dormir la cantidad de horas suficientes. Pero una vez que llegas a la cama, te acuestas boca arriba, luego con el cuerpo hacia el colchón. Después te posicionas de lado. Hacia la izquierda. Más tarde hacia la derecha. Das vuelta tu almohada. Una y otra vez. Y cuando miras el reloj, ya perdiste un tiempo considerable de sueño en probar qué posición era la más adecuada.

    Aquello es común y en ocasiones puede ser frustrante. Más aún si necesitas reponerte para comenzar una semana agitada.

    Frente a este escenario, científicos han realizado distintas investigaciones para descubrir cuál es la mejor posición para dormir.

    Y si bien, la cantidad de estudios a gran escala sigue siendo escasa en relación a otras áreas, los que hay han presentado conclusiones que podrían ayudarte a evitar situaciones como la descrita en el primer párrafo.

    Qué dice la ciencia sobre cuál es la mejor posición para dormir

    Para presentar hallazgos en este ámbito, los especialistas han debido recurrir a técnicas cómo grabar a los voluntarios de sus trabajos mientras duermen. Esto con el objetivo de identificar sus posturas, generalmente a través de cámaras con infrarrojo o sensores de movimiento.

    Un estudio realizado en Dinamarca utilizó este último método sobre las espaldas y brazos de los participantes, para así establecer sus posiciones favoritas.

    Al revisar los resultados, vieron que poco más de la mitad del tiempo dormían de lado, el 38% boca arriba y el 7% boca abajo.

    Asimismo, notaron que mientras más edad tenían, más tiempo pasaron de lado.

    Según informaciones rescatadas por la BBClos niños de más de tres años tienden a dormir la misma cantidad de tiempo en las distintas posiciones, mientras que los bebés suelen dormir sobre la espalda, debido a que así se les pone en sus cunas por motivos de seguridad.

    Ahora que sabemos que en el caso de los adultos hay una tendencia a dormir de lado, la gran pregunta es: ¿Es esa la mejor posición o es solo la más común?

    Una investigación disponible en la National Library of Medicine de Estados Unidos trabajó con un grupo de pequeña escala y descubrió que quienes descansaban hacia el lado derecho dormían levemente mejor que quienes lo hacían hacia el izquierdo. Luego, vinieron quienes dormían boca arriba.

    De la misma manera, identificaron que una mayor frecuencia de giros durante el sueño empeora la calidad de este.

    Otro trabajo científico a pequeña escala vio el caso particular de los marineros que trabajaban en un barco carguero. Ahí encontraron que problemas respiratorios como los ronquidos eran más comunes cuando dormían boca arriba.

    Algunas de estas reacciones son generadas por padecimientos de apnea obstructiva del sueño de carácter severo, lo que hace que la respiración se detenga y vuelva a comenzar cuando la persona duerme.

    Expertos añadieron a la BBC que aquello es más común en la gente que duerme frecuentemente boca arriba.

    En contraposición, dijeron que dormir de lado ayuda a despejar las vías respiratorias superiores y evita que la úvula y la lengua interfieran en la garganta, lo que en suma puede ayudar a reducir los ronquidos.

    A ello se le agregan los resultados de un estudio con soldadores de buques cargueros en Nigeria, los cuales notaron que los trabajadores que dormían hacia arriba tenían más probabilidades de sufrir dolor de espalda, a diferencia de quienes lo hacían de lado.

    Cómo se aplica a cada persona

    Pese a que se han encontrado distintos beneficios de dormir de lado, eso no significa que funcione de igual manera para todos los casos.

    A la ecuación se le deben añadir las complicaciones que enfrenta cada persona y cómo son las posiciones exactas que utilizan al momento de descansar.

    En referencia a esto último, una investigación de científicos australianos analizó con cámaras los casos de voluntarios por un periodo de 12 horas. Al revisar los resultados, vieron que quienes despertaban con dolores en el cuello pasaban más tiempo en “posiciones provocadoras para dormir de lado”.

    Eso se traduce en, por ejemplo, adoptar posturas en las que la columna queda torcida o un muslo se posiciona encima del otro.

    Respecto a la otra vereda, quienes durmieron en posiciones más rectas y con apoyo aseguraron tener menos dolor de cuello.

    Sin embargo, los autores no lograron identificar si tales posturas “provocadoras” eran las que causan las molestias o si los participantes adoptaban esas posiciones porque así se les reducía el dolor.

    Aún así, otro estudio realizado con adultos mayores que hacían un programa de entrenamiento en Portugal presentó conclusiones llamativas. Los autores les pidieron a los que tenían dolor de espalda que durmiesen de lado y a quienes los enfrentaban en el cuello que lo hicieran en la dirección contraria.

    A un mes de dicha petición, el 90% de los voluntarios manifestó que habían disminuido los respectivos dolores.

    No obstante, la muestra fue de solo 20 participantes, por lo que sugirieron que se requieren más investigaciones para generalizar los hallazgos.

    En cuanto a las personas que tienen reflujo, los médicos consultados por el citado medio recomendaron dormir elevado por varias almohadas y sobre el lado izquierdo, debido a que esa zona mantiene la unión entre el estómago y el esófado por encima del nivel del ácido.

    Aún así, expresaron que hasta el momento no está clara la efectividad de dicho método, pese a que puede aliviar los síntomas en ciertos casos.

    Sobre dormir boca abajo, un estudio disponible en el sitio de Springer Link detalló que no es aconsejable si se tiene dolor de mandíbula, ya que puede intensificar las molestias.

    También, otro de la revista académica Aesthetic Surgery Journal realizado por un equipo de cirujanos plásticos concluyó que la piel se preserva mejor de esta manera, debido a que se ejerce menos presión sobre el rostro, lo que disminuye la posibilidad de que aparezcan arrugas.

    Cada una de estas posturas, según los trabajos científicos citados, tiene beneficios y desventajas dependiendo de la muestra y los problemas que se enfrentan.

    Es por esto que siempre es recomendable visitar a un especialista para que revise tu caso particular, las mejores formas de tratarlo si es probable que estés padeciendo algún trastorno del sueño que dificulte tu bienestar a la hora de dormir.

  • Pilar Rufino: "De investigada por el Consejo del Poder Judicial a aspirante a Jueza del Tribunal Constitucional".

    Pilar Rufino: "De investigada por el Consejo del Poder Judicial a aspirante a Jueza del Tribunal Constitucional".

    En el 2016 el Consejo del Poder Judicial ordenó realizar una investigación, a raíz de la jueza Pilar Rufino haber dispuesto la prisión domiciliaria para Pascual Cordero Martínez “El Chino”, acusado de narcotráfico y lavado de activos.

    Pilar Antonia Rufino Díaz, quien aspira a ser jueza del Tribunal Constitucional (TC), calificó la teoría del derecho penal del enemigo como demasiado invasiva, por lo que consideró que no se debe aplicar en casos dee corrupción.

    La teoría del derecho penal del enemigo trata la idea de que alguien puede ser castigado utilizando como medio de justificación la pretendida peligrosidad del sancionado. Es vista como una forma de negar los derechos procesales y sustantivos de forma parcial o total que corresponden a todo ciudadano.

    Para Rufino Díaz, la primera evaluada por el Consejo Nacional de la Magistratura (CNM) en las vistas públicas de este jueves, esta teoría «es una teoría que podemos decir, demasiado invasiva en cuanto se refiere a los derechos y garantías de las personas por la condición de ser persona».

    «Entonces, nosotros hablamos de derecho penal del enemigo cuando el Estado aplica, gracias a Dios aquí no se aplica el derecho penal del enemigo, pero se aplica cuando una persona ha infrinjido de tal manera las normas», añadió.

    Al resaltar que no respalda que dicha teoría sea aplicada en casos de corrupción o a funcionarios acusados de corrupción, señaló que en su condición de juzgadora entiende «que todas las personas y todos los procesos tienen que llevar un procrso debido, es decir, que se garanticen desde que existen esas amenazas de perseguir a una persona hasta una sentencia que adquiera la autoridad de la cosa irrevocablemente juzgada y que sea ejecutoria».

    Las Contrariedades de las palabras y los hechos de la Jueza Pilar Rufino

    En el 2016 se recuerda que el entonces procurador general de la República,  Francisco Domínguez Brito, solicitó al Poder Judicial que destituyera e inhabilitara por cinco años a la magistrada Pilar Rufino Díaz, por supuestamente incurrir en irregularidades al variar la medida de coerción al imputado por narcotráfico Pascual Cordero Martínez (El Chino).

    Mientras esto ocrruria la entonces magistrada mantenia en prisión  irregular y de forma arbitraria a un interno por casi tres años, a quién esta se negaba conocerle una solicitud de cambio de medida de coerción, tendiendo que recurrir ante la Corte de Apelación del Distrito Nacional, donde fue puesto en libertad de forma inmediata, rechazando una resolución dictada por la Jueza Pilar Fufino y luego el interno fue descargado.

    "Se recuerda que la  entonces jueza  presidenta del Cuarto Tribunal Colegiado de la Cámara Penal del Distrito Nacional y hoy candidata a formar parte del Tribunal Constitucional fue sometida un juicio disciplinario a solicitud del Ministerio Público".

    Variación de medidas cuestionadas:

    El MP refirió que el 14 de septiembre del 2015, la jueza Rufino Díaz declaró a Cordero Martínez en estado de rebeldía, ordenó su arresto e impedimento de salida del país.

    Agregó que posteriormente, el 28 de diciembre el Juzgado de La Instrucción de Higüey, en funciones de Oficina Judicial de Atención Permanente, dictó prisión preventiva a Cordero Martínez, como medida de coerción, y el 9 de febrero del 2016, la jueza Rufino Díaz, se la varió por una garantía económica y arresto domiciliario, supuestamente porque el imputado se encontraba enfermo, sin un certificado médico que así lo acreditara.

    Indicó que el 26 de enero del 2016, la citada magistrada dictó un auto levantándole la rebeldía a Cordero Martínez, y fijó audiencia para conocer el fondo de la acusación en su contra para el 8 de febrero del mismo año.

    Señala el MP, que el 21 de abril del 2016, la Cámara Penal de la Corte de Apelación del Distrito Nacional revocó la resolución dictada por Rufino Díaz el 9 de febrero, y dictó contra el imputado prisión preventiva por tres meses.

    Las pruebas del MP. Como pruebas de que la referida jueza violó el Código Ético del Poder Judicial: Legalidad y Prudencia, al artículo 65, numeral 1 de la Ley 327-98, sobre carrera Judicial, de fecha 11 de agosto del 1998, al artículo 228 del Código Procesal Penal, y a los artículos 43, 44, 54 y 55 del Código Iberoamericano de Ética Judicial, Domínguez Brito entregó al CPJ certificaciones bancarias, de la Dirección de Antilavado de Activos, del Intendente de la Superintendencia de Bancos; de La División de Inteligencia Financiera y Monitores Oficial, y de la Dirección General de Impuestos Internos, sobre los bienes muebles e inmuebles registrados nombre de Rufino Díaz.

    La defensa de Surún Hernández

    El presidente del Colegio de Abogados de la República Dominicana (CARD), Miguel Surún Hernández, dijo en ese entonces que apoyaba la existencia de un régimen de consecuencia eficaz contra los jueces que comentan faltas graves, pero señaló que se opone a que jueces sean perseguidos, a su entender, injustamente por ejercer su labor de administrar la justicia.

    Tras realizar una visita a la jueza Pilar Rufino, calificó como de solidaridad, a la presidenta del Cuarto Tribunal Colegiado del Distrito Nacional, Pilar Rufino Díaz, dijo que se siente preocupado por la situación que enfrenta la magistrada, contra quien el Consejo del Poder Judicial ordenó realizar una investigación, a raíz de haber dispuesto la prisión domiciliaria para Pascual Cordero Martínez “El Chino”, acusado de narcotráfico y lavado de activos.

    Dijo que no se puede perseguir injustamente a magistrados que hayan evacuado sentencias sobre la base de las circunstancias y elementos probatorios, que libérrimamente las partes someten a su consideración.

    “La emisión de sentencia no puede generar una persecución, pues estaríamos en presencia de un atentado a la garantía de independencia de la justicia y a la protección que, según la Constitución, gozan los jueces de la República Dominicana como debe ser en todo Estado de Derecho” acotó.

    El presidente del gremio que agrupa a los profesionales del derecho dijo para ese entonces, que de continuar actuando de esa forma, se estaría creando las base para que los jueces del país tengan temor de emitir un fallo en base a las pruebas y lo emitan en función de no ser cuestionados y preservar su cargo, lo cual a su juicio evidentemente no es justicia.

    Surún Hernández argumentó que no se oponia a ninguna investigación ni al castigo ejemplarizador de aquellos que cometan faltas, con la condición de que sea con irrestricto apego al debido proceso, sin afectar la honra y el buen nombre de los jueces honestos, cuyo único pecado ha sido administrar justicia, tras destacar la trayectoria profesional de la magistrada Rufino Díaz.

    A pesar de los serios cuestionamientos en contra de la jueza Pilar Rufino la misma logró ser descargada por el entonces Consejo del Poder Judicial.

     

     

     

     

     

  • Raquel Peña se diferenció de Danilo Medina: Dos estilos distintos en el Consejo Nacional de la Magistratura

    Raquel Peña se diferenció de Danilo Medina: Dos estilos distintos en el Consejo Nacional de la Magistratura

    La vicepresidenta de la República "frenó" a aspirante al TC por comentarios contra el presidente de la SCJ y tomó distancia de Danilo Medina que si permitió a Jean Alain Rodríguez injuriar a  Miriam Germán Brito. 

    Un momento de tensión se vivió en la parte final de la sesión de este miércoles en la vistas públicas para ocupar las vacantes a juez del Tribunal Constitucional, cuando el postulante Rigoberto Antonio Rosario Guerrero, se salió del protocolo establecido.

    Rosario Guerrero fue critico del actual presidente de la Suprema Corte de Justicia, Luis Henry Molina, de quien dijo que su designación es totalmente inconstitucional, lo que provocó un momento de tensión.

    La vicepresidente Raquel Peña, interrumpió al candidato y le recordó que debía someterse a las reglas establecidas.

    “No aceptaremos falta de respeto”, expresó la vicemandataria, quien le reiteró al abogado cumplir con los reglamentos establecidos en los 5 minutos de presentación.

    Rigoberto Antonio Rosario mostró además preocupación por una eventual judicialización del Tribunal Constitucional, ya que una parte de los postulantes a ocupar las vacantes son jueces.

    Su participación concluyó de manera abrupta ya que ninguno de los miembros del CNM les hizo pregunta.

    El choque entre Miriam Germán y Jean Alain Rodríguez

    Hoy muchos recordaron aquel penoso episodio, cuando el entonces presidente de la República, Danilo Medina le permitió a Jean Alain Rodríguez  éste envestido en el cargo de procurador general de la República ante el Consejo Nacional de la Magistratura una envestada contra la entonces jueza de la Corte Suprema de Justicia y presidenta de la Cámara Penal, Miriam Germán Brito, a quien incluso le cuestionó su honestidad.

    Ese día, Jean Alain Rodríguez tomó la palabra para leer dos supuestas denuncias anónimas, y la de un juez en el que se cuestionó la integridad e imparcialidad de la jueza por su amistad con el imputado en el caso Odebrecht Víctor Díaz Rúa, se le vinculó a un posible delito de testaferrato porque puso a nombre de su hijo un apartamento suyo ubicado en Gazcue. La denuncia del juez señalaba que supuestamente, Germán le pidió “ver si se podía hacer algo” en el caso de Winston Rizik Rodríguez, conocido como “El gallero”.

    Germán respondió sorprendida ante Rodríguez y le dijo: «Si esto fuera de doble vía, hablaríamos de usted».

    El cuestionamiento de Rodríguez a la magistrada causó malestar en amplios sectores de la sociedad que ven en ella una persona con una trayectoria incuestionable.

    Recientemente la procuradora adjunta, Yeni Berenice Reynoso afirmó que esas cartas fueron escrita por el propio Jean Alain Rodriguez con su puño y letra.

     

    Miriam Germán Brito hoy ocupa el cargo de procuradora general de la República y ha reiterado en varias ocasiones que no usará este puesto para vengarse del agravio del que fue víctima ese 4 de marzo de 2019.

     

  • Transcore Latam fue inhabilitada para ser proveedora del Estado

    Transcore Latam fue inhabilitada para ser proveedora del Estado

    Carlos Pimentel afirma actuación está dentro de los límites de su competencia.

    El Registro de Proveedor del Estado (RPE) de Transcore Latam S.R.L., empresa a la que el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte Terrestre (Intrant) adjudicó un contrato de 1,317 millones de pesos para la instalación de la red semafórica del Gran Santo Domingo, fue suspendido por la Dirección General de Contrataciones Públicas (DGCP).

    Mediante la Resolución Ref. RIC-179-2023 se dictó la inhabilitación contra el proveedor Transcore Latam, S.R.L., por presentación de documentación falsa o alterada, en el marco del procedimiento de Licitación Pública Nacional Núm. INTRANT-CCC-LPN¬2023-0001.

    A partir de la fecha esta empresa no podrá contratar con ninguna de las instituciones amparadas dentro del ámbito de la aplicación de la Ley 340-06 sobre Compras y Contrataciones.

    El órgano rector de las compras y contrataciones emitió la última decisión sobre la investigación del caso y, al ofrecer la información a Diario Libre, Carlos Pimentel, director de la DGCP, explicó que esa inhabilitación permanente obedece a las evidencias concretas encontradas de adulteración y falsificación de documentos para participar en la licitación.

    • "Eso queda claramente demostrado y lo que corresponde por ser una falta grave es la inhabilitación permanente. Además, se le aplicaría el artículo 14 de la Ley 340-06 que establece que las empresas que participan en un proceso con documentación falsa adulterada o fraudulenta anulan el contrato", indicó.

     

    • Pimentel dijo que con esta decisión la DGCP concluye su proceso de investigación que será puesto completamente en las manos del Ministerio Público, de Pro Competencia y la Dirección General de Impuestos Internos (DGII), pues reveló que "se detectaron algunas inconsistencias impositivas de la empresa en el proceso que entendemos que es importante se investiguen."

     

    "En todas las investigaciones que hacemos en la DGCP actuamos hasta los límites de nuestra competencia, pero si vemos que están en los límites de competencia de otra institución, pues los remitimos a esa institución para que proceda", agregó.

    Pimentel expresó que se notificará a la Procuraduría General de la República esta última decisión y se mostró en la disposición de colaborar con el Ministerio Público "para cualquier precisión, aclaración o sí entendemos que hay indicios de responsabilidad penal en  lo que fue el caso interno."

    Se comprobaron falsificaciones

    De acuerdo al expediente de la Resolución emitida por la DGCP, dentro de los hallazgos de falsedad, está la presentación de una certificación para avalar su experiencia en "soluciones tecnológicas para sistemas de peajes y tags", y no a sistemas semafóricos como indica el objeto de contratación de la licitación denunciada.

    También la documentación presentada se refiere a "Transcore" y no a "Transcore Latam, S.R.L.". Además de que el tiempo indicado en la certificación (3 años) no coincide con el que tiene la adjudicataria de constituida, que, al momento de la convocatoria a licitación, solo eran 7 meses.

    Igualmente, se observó alteración de información en la declaración jurada presentada por la empresa adjudicataria y uso de copia de la firma del señor Michael Mauritz, vicepresidente de Transcore LP, sin previa autorización.

    "Las explicaciones de la adjudicataria, sus medios de defensa fueron valorados y fueron contemplados en la decisión que se firmó en el día de hoy (este martes) desde otro punto de vista y así está plasmado en la resolución. Y no, no tienen méritos los medios de defensa que ellos plantearon con relación a la falsificación. Cómo las adulteraciones de documentos presentan algunas evidencias que no entendemos, que no tienen ni soportan la denuncia como tal", indicó Pimentel.

    Contraloría audita

    La Contraloría General de la República realiza una auditoría a la instalación de los semáforos y cámaras en las intersecciones para determinar el nivel de ejecución del contrato.

    Se recuerda que el director del Centro de Control de Tránsito del Intrant, Samuel Baquero, certificó en una carta enviada a Hugo Beras, director de la institución, que el contrato se había ejecutado en un 65 % comprometiendo  863,460,504.20 pesos.

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    Infografía La medida se conocerá el 14 de diciembre.

    Aplazan medida cautelar ante el TSA

    El juez Antonio Sánchez del Tribunal Superior Administrativo (TSA) aplazó para el 14 de diciembre a las 2:00 de la tarde el conocimiento de la audiencia en la que la empresa Transcore Latam, S.R.L contratada por el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte Terrestre (Intrant) para la instalación de una red de semáforos en el Gran Santo Domingo solicitó una medida cautelar anticipada contra la decisión de la Dirección General de Contrataciones Públicas (DGCP) que anuló el procedimiento y el contrato que involucra una inversión de 1,317 millones de pesos.La audiencia que se celebraría en el salón 01 de del TSA en el Centro de los Héroes, se postergó para dar oportunidad a las partes de tener mayor conocimiento del tema depositado.