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  • RD Vial informa trabajos en peaje Las Américas avanzan por encima del 70%

    RD Vial informa trabajos en peaje Las Américas avanzan por encima del 70%

    RD Vial informó que los trabajos de mantenimiento y actualización en la estación de peaje de Las Américas avanzan por encima de un 70% y que continuarán la ardua labor para que en los próximos días siga mejorando hasta alcanzar el 100% en eficiencia.

    La información fue ofrecida por su director ejecutivo, Jean Luis Rodríguez, quien a través de un video publicado en su cuenta de instagram, expresó que fruto de las nuevas implementaciones que se encuentran haciendo, el paso rápido ha tenido algunas adversidades durante los últimos días, pero que se encuentran trabajando para dar solución en su totalidad a la situación.

    Asimismo, Rodríguez expresó que “tenemos grandes retos, muchos años acumulados de deficiencias en el sistema de peaje de la República Dominicana, pero que no van a ser un reto mayor para esta buena obra de gobierno que está encabezando el presidente Luis Abinader” al tiempo que pidió disculpas por los inconvenientes, agradeció a los usuarios por su apoyo y exhortando a que cuenten con él y la institución.

    Rodríguez se encuentra encabezando los trabajos realizados, además, en las estaciones de peajes de La Romana, La Duarte, Sánchez, Tramo 1 y 6 de noviembre y estuvo acompañado del departamento de operaciones, tecnología y mantenimiento de RD Vial, quienes han dado prioridad a la actualización de equipos con más de 10 años de uso, los cuales han ocasionado retrasos en el servicio.

    Este proceso de mantenimiento y sincronización con el nuevo sistema garantiza un óptimo funcionamiento en los próximos días según detalló su director asegurando que “seguimos la meta compartida de trabajar por la mejora continua, hasta alcanzar los niveles de excelencia que se merecen nuestros usuarios”.

  • El medio minuto que ha hecho temblar a la gerontocracia: ¿Deberían los políticos retirarse a cierta edad?, un debate abierto en Estados Unidos

    El medio minuto que ha hecho temblar a la gerontocracia: ¿Deberían los políticos retirarse a cierta edad?, un debate abierto en Estados Unidos

    El primer presidente octogenario de la historia de Estados Unidos es señalado frecuentemente por su avanzada edad

    Las imágenes del político republicano Mitch McConnell, de 81 años, paralizado en una rueda de prensa han puesto el foco sobre un término que domina la política en Estados Unidos, la gerontocracia, y han reavivado un debate: ¿debería haber una edad límite para poder gobernar?

    El último suceso protagonizado esta semana por el líder de la minoría republicana en el Senado ha levantado críticas en su propio partido y, según la prensa estadounidense, algunos senadores están pidiendo que se convoque una reunión urgente para hablar sobre su liderazgo.

    Los estadounidenses realmente están de acuerdo en algo en esta época de cruda discordia en el país: Joe Biden está demasiado viejo para ser un presidente eficaz en un segundo periodo. 

    A sus 80 años, Biden es el presidente de más edad del país.

     

    Pero McConnell ha dejado claro en numerosas ocasiones que no abandonará su puesto antes de tiempo y no existe ningún mecanismo por el que puedan apartarlo.

    Un día después de los incómodos momentos, el médico del Capitolio le daba la autorización para continuar con su agenda y achacaba lo sucedido a la deshidratación o a las consecuencias de un golpe.

    En un acto público, el presidente Joe Biden se apresuraba a aclarar que había hablado con él y que estaba en perfecto estado.

     

    La senadora Dianne Feinstein, de 90 años necesitó la ayuda de su equipo para responder públicamente y ubicarse recientemente en una audiencia. El incidente ocurre la misma semana en la que Mitch McConnell quedó paralizado mientras hablaba. ¿Es necesario establecer un límite de edad para los congresistas?

    Dianne Feinstein nacida el 22 de junio de 1933 se desempeña como la senadora sénior de Estados Unidos por California, un cargo que ocupa desde 1992. Miembro del Partido Demócrata, Feinstein fue alcaldesa de San Francisco desde 1978 hasta 1988.

    El primer presidente octogenario de la historia de Estados Unidos es señalado frecuentemente por su avanzada edad. Candidato casi único del Partido Demócrata a las presidenciales de 2024, cuando los estadounidenses acudan a las urnas tendrá casi 82 años.

    Según datos del Servicio de Investigación del Congreso estadounidense, en enero de 2023 la edad media de los miembros de la Cámara de Representantes era de 57.9 años y la de los senadores de 64 años.

    El líder de la minoría republicana en el Senado  Mitch McConnell sufrió otro caso de parálisis breve ante la prensa. Es la segunda vez que el republicano de 81 años se queda paralizado sin articular palabras por varios minutos

    McConnell no es el mayor de los senadores, pues el puesto de honor lo tiene la demócrata Dianne Feinstein, con 90 años recién cumplidos. El republicano Charles E. Grassley tiene 89 y el que fuera precandidato a la presidencia Bernie Sanders casi 82.

    En la cámara baja destacan Grace Napolitano con 86, seguida de Eleanor Holmes, Harold Rogers y Bill Pascrell, nacidos un año después.

    Este 118 Congreso es el segundo más envejecido de la historia, ya que el anterior la media de edad era ligeramente superior.

    Según explica a Efe el profesor de la universidad Penn State Kevin Munger, la envejecida clase política estadounidense se debe, primero, a la demografía, pues los gobernantes son parte de la generación de los baby boomers, nacidos tras la Segunda Guerra Mundial.

    A esto se suma que en las campañas "el dinero juega un papel fundamental" y, puesto que muchos donantes "son mayores", perpetúan que "las personas mayores tengan más peso político en nuestro sistema", explica el autor del libro "Brecha generacional: por qué los baby boomers todavía dominan la política y la cultura estadounidenses".

    Beneficios por antigüedad de los senadores

    La Constitución de los Estados Unidos no determina diferencias en derechos o poderes, pero las reglas del Senado confieren más poder a los senadores con más antigüedad. Generalmente, los senadores sénior tendrán más poder, especialmente dentro de su propia bancada. Además, por costumbre, los senadores sénior del partido del presidente controlan los nombramientos de patrocinio federal en sus estados.

    Existen varios beneficios, incluidos los siguientes:

    • Tradicionalmente, el miembro más antiguo del partido de la mayoría es nombrado presidente pro tempore del Senado.
    • Los senadores reciben un trato preferencial al elegir las comisiones en función de la antigüedad. La antigüedad en una comisión se basa en el tiempo de servicio en esa comisión, lo que significa que un senador puede estar por encima de otro en la antigüedad del comité, pero ser más joven en el pleno del Senado. Aunque la presidencia de la comisión es un cargo elegido, tradicionalmente se le otorga al senador de mayor rango del partido mayoritario que se desempeña en la comisión y que no ocupa ya una posición conflictiva, como la presidencia de otra comisión. Los miembros principales de una comisión (llamado vicepresidente en algunos comisiones especiales) se elige de la misma manera.
    • Una mayor antigüedad permite a un senador elegir un escritorio más cercano al frente de la Cámara del Senado.
    • Los senadores con mayor antigüedad pueden optar por mudarse a un mejor espacio de oficina ya que esas oficinas están desocupadas.
    • La antigüedad determina la clasificación en el orden de precedencia de los Estados Unidos, aunque otros factores, como ser expresidente o primera dama, pueden colocar a una persona más arriba en el orden de precedencia.
  • ¿Cómo usar el limón contra el hígado graso?

    ¿Cómo usar el limón contra el hígado graso?

    El limón es uno de los alimentos de origen vegetal más saludables que existen. Es una fruta y pertenece a la familia de los cítricos. Es muy consumido en Colombia y en diferentes partes del mundo. Se puede encontrar con gran facilidad en supermercados de barrio y almacenes de cadena. Los hay tanto de color verde como de color amarillo.

    El limón tiene su origen en Asia del Sur. Desde su descubrimiento, se ha extendido a múltiples países. Es una de las frutas que más se cultivan en Colombia. Existen diferentes tipos de este alimento de origen vegetal. Como es un cítrico por excelencia, es muy rico en vitamina C.

    “El limón es redondo y ligeramente alargado, pertenece a la familia de los agrios y por tanto comparte muchas de las características de otras especies de cítricos, como es tener una piel gruesa. La pulpa es color amarillo pálido, jugosa y de sabor ácido dividida en gajos. El color de la corteza es amarillo y especialmente brillante cuando está maduro”, reseña la plataforma digital Frutas Hortalizas.

    Combinar las propiedades del limón, con otros cítricos y verduras, puede ayudar a mejorar notablemente la salud y prevenir enfermedades a largo plazo.
    Combinar las propiedades del limón, con otros cítricos y verduras, puede ayudar a mejorar notablemente la salud y prevenir enfermedades a largo plazo. | Foto: Getty Images / Parinda Yatha / EyeEm

     

    Debido a sus nutrientes, el limón le ofrece múltiples beneficios al cuerpo. Por ejemplo, tiene la capacidad de combatir una enfermedad tan común como lo es el hígado graso. Pero, ¿cómo se debe consumir para cumplir este objetivo? Pues bien, esta cuestión la resolvió el portal TRT.

    “Escurriendo medio limón en un vaso de agua será beneficioso para el hígado graso si se consumen dos o tres vasos al día a lo largo de varias semanas”, reseña el sitio web mencionado.

    Como cualquier alimento o bebida, el agua con limón se debe consumir con moderación, sin llegar a un exceso, esto para aprovechar de la mejor manera posible todos sus nutrientes y propiedades.

    Más beneficios del limón

    El portal portugués Tua Saúde resalta más beneficios del limón. Estos son:

    1. Cuida la piel. “Por ser rico en vitamina C, el consumo regular de limón promueve la regeneración de los tejidos y la formación de colágeno, una estructura que le da firmeza y elasticidad a la piel, acelerando la cicatrización de las heridas. Además de esto, es rico en compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento precoz y el surgimiento de arrugas”, dice.

    2. Ayuda a bajar de peso. Al ser un alimento de origen vegetal con muy pocas calorías, el limón es muy recomendado en las dietas para perder peso o adelgazar, siempre y cuando su ingesta se acompañe con la práctica regular del ejercicio.

    3. Baja los niveles altos de la presión arterial. “El limón podría ayudar a regular la presión arterial, debido a que es rico en flavonoides que ejercen un efecto inhibitorio en la vasoconstricción de las arterias, relajando los vasos sanguíneos y mejorando así el flujo sanguíneo. Además de esto, la vitamina C también se ha relacionado con una disminución de la presión arterial”, sentencia el portal Tua Saúde.

    Combinar las propiedades del limón, con otros cítricos y verduras, puede ayudar a mejorar notablemente la salud y prevenir enfermedades a largo plazo. 

  • La JCE mantiene advertencia de sanciones por violación a plazos de campaña electoral

    La JCE mantiene advertencia de sanciones por violación a plazos de campaña electoral

    Ratifican facultad de imponer multas en caso de violaciones a la ley Electoral en la precampaña

    La Junta Central Electoral (JCE) decidió mantener la advertencia de sanciones a los partidos políticos que violen las disposiciones de los plazos dentro de la precampaña y campaña electoral, tal y como instó en su comunidaco del admonición del 10 de agosto pasado, aunque dejando fuera de este aviso lo relativo a la posible retención de fondos públicos destinados a estas organizaciones y la limitación de propaganda a través de medios y redes sociales.

    En su resolución número 53-2023, emitida este lunes en respuesta a una solicitud en contra del comunicado de admonición presentada por los partidos de la Liberación Dominicana (PLD), Revolucionario Dominicano (PRD) y Fuerza del Pueblo, la JCE acogió las sentencias del Tribunal Constitucional (TC) que declaran contrario a la Carta Magna algunas estipulaciones de la Ley 33-18 de Partidos, Agrupaciones y Movimientos Políticos sobre propaganda prohibida en el período de precampaña, establecida en su artículo 44.

    Las sentencias acogidas por el tribunal comicial, dos de ellas señaladas en la solicitud hecha por el PLD, el PRD y la FP, son las número TC/0092/19, del 21 de mayo del 2019; TC/0441/19, del 10 de octubre de 2019; y TC/0052/22, del 22 de febrero de 2022.

    En el dispositivo de la resolución de respuesta a la solicitud de los partidos, la JCE indica que "acoge en virtud del efecto vinculante de las sentencias del Tribunal Constitucional que se citan en la presente resolución, la solicitud formulada por las indicadas organizaciones políticas en lo concerniente o lo dispuesto en el articulo 44 de le Ley No. 33-18 de Partidos, Agrupaciones y Movimientos Políticos y sus numerales 4, 6 y 7, no así lo que respecta a los numerales 1, 2, 3, 5 y 8 del referido artículo, ya que los mismos no han sido declarados inconstitucionales por ningún tribunal".

    Los numerales declarados inconstitucionales prohíben limitar la propoganda en medios de comunicación y redes sociales, que incluían el supuesto de presunción de mensajes irrespetuosos y contrarios a costumbres.

  • 48 horas en Milán

    48 horas en Milán

    Italia es una reunión de idiosincrasias. Lenguas, platos, fútbol, moda, estilos, maneras… Los milaneses, por ejemplo, llaman a su dialecto meneghin, inspirados en un personaje tradicional del teatro milanés de fines del siglo XVII, fiel y amable, famoso entre los personajes de la Commedia dell’arte.

    Para que a uno lo consideren visitante no es necesario haber llegado en tren o avión, basta con haber nacido más allá de los límites de la ciudad. Así, se oirá: ¡Ti te set minga de Milàn! (¡tú no eres de Milán!).

    Pero ser de afuera también tiene sus ventajas.

    Permite asombrarse con los jardines verticales de su creador, Stefano Boeri; disfrutar de la ostentación, el glamour y la grandeza; degustar en los restaurantes que reúnen el mayor número de estrellas Michelin de Italia y tomarse por enésima vez -como si fuera la primera- una foto con el Duomo de fondo. Fa ballaa l’oeucc, me racomandi! (¡haz bailar el ojo, por favor!), dirían los locales: a tener los ojos bien abiertos, entonces.

    Vista de Milán y la Puerta Sempione. Foto Shutterstock
    Vista de Milán y la Puerta Sempione. Foto Shutterstock

    Primeros pasos en Milán

    En la ciudad, la segunda en el país en tamaño luego de la capital, Roma, los atractivos más emblemáticos requieren reserva previa.

    Por ejemplo, el Museo del Cenacolo Vinciano, que preserva La última Cena, de Leonardo Da Vinci. Solo tiene capacidad para 1.300 personas al día y abre las reservas con tres meses de antelación. Si aún con previsión no se consiguen tickets (17 €), una buena alternativa es contratar un tour por la ciudad que incluya esta visita.

    El verano es particularmente caluroso (en esta temporada se superaron los 40º), y los inviernos pueden ser muy crudos.

    Los lugareños aseguran que finales de primavera y principios de otoño son las dos temporadas más apacibles. Aún así, la ciudad se puede recorrer en cualquier momento.

    La Scala de Milán. Foto EFE/EPA/MATTEO BAZZI ITALY OUT
    La Scala de Milán. Foto EFE/EPA/MATTEO BAZZI ITALY OUT

    Atención: las dos semanas clave de la Feria del Mueble (en abril) y la Semana de la Moda (septiembre) son concurridísimas y se viven momentos de efervescencia, con decenas de figuras clave circulando por las calles y precios que escalan a límites impensados. Sólo para fanáticos.

    Para tener en cuenta: el primer domingo de cada mes, la mayoría de los museos son gratuitos y las propinas no son necesarias, y para el que tiene ganas de asistir a un espectáculo en La Scala -una de las salas de ópera más famosas del mundo-, una hora antes de la función se venden los tickets sobrantes con importantes descuentos.

    Cafés y aperitivos en Milán

    Pedir un café tiene sus códigos: un capuchino (más espuma, nunca se pide luego del mediodía) o caffé latte (menos espuma) son lo que conocemos como café con leche. El macchiato es un espresso con un poco de leche y un latte macchiato se sirve como leche caliente con un poco de café (una lágrima). Para quien desea un espresso, simplemente debe pedir “un caffé”.

    Tampoco se está en Milán si no se elige un aperitivo antes de la cena. El barrio por excelencia es Navigli, llamado “el de los canales”, que recibió el aporte de Da Vinci para darles vida.

    Aquí el presupuesto también puede encontrar aliento: en casi todos los casos, el aperitivo se sirve con algunos bocados (como las tapas españolas). Y en ocasiones la oferta es tan abundante que hasta puede reemplazar a la cena.

    ¿El trago ideal? El Negroni sbagliato (Negroni fallado), con vino espumoso en vez de ginebra, servido por primera vez en el Bar Basso (Via Plinio, 39) en los años 70.

    El amanecer o el atardecer, ideales para ver el Duomo. Foto Shutterstock
    El amanecer o el atardecer, ideales para ver el Duomo. Foto Shutterstock

    Para vivir la noche milanesa -cerca de los atractivos tradicionales está repleto de buenas opciones- es ideal irse a zonas como Isola o Porta Venezia. Tener en cuenta que se cena habitualmente a las 21.

    Una vista no tan común de Milán es desde lo alto, para lo cual hay tres opciones perfectas: la galería del Duomo; la Torre Branca, en el Parco Sempione; y la terraza de los grandes almacenes Rinascente.

    Para mirar moda: las grandes marcas están en Via Montenapoleone. Para comprar: el distrito de Brera, con boutiques y tiendas de diseño locales. Muchos negocios cierran un par de horas durante la siesta y no abren los domingos.

    El viajero que no quiera desentonar debe animarse a un calzado que destaque. Los milaneses miran para abajo y los zapatos son, para ellos, la carta de presentación.

    Primer día

    7.30 O más temprano, si te gusta madrugar. Es que antes de desayunar, vale la pena arrancar por el Duomo. Tal vez después será momento para la visita formal (Duomo+Museo, 8 €; hay diferentes tipos de tickets), o si ya se conoce, se puede omitir.

    El amanecer o el atardecer dotan al mármol rosa de Candoglia de la catedral gótica renacentista de una luz irrepetible. La mañana temprana es una hora sin turistas -o con muy pocos-, perfecta para las fotos y también para conectarse con el espíritu de una ciudad que despierta.

    8.00 A unas pocas cuadras espera El Jardín, el reducto que Antonio Guida, chef dos estrellas Michelin , tiene dentro del hotel Mandarin Oriental Milan. Allí, un exuberante patio interno se suma a la vibrante y psicodélica decoración que invita a desayunar metiéndose de lleno en el estilo de la ciudad.

    Uno de los salones del Museo Poldi Pezzoli, Milán. Foto Shutterstock
    Uno de los salones del Museo Poldi Pezzoli, Milán. Foto Shutterstock

    10.00 Un sitio poco conocido se encuentra a unos pasos: el Museo Poldi Pezzoli (desde 7 €), en uno de los laterales del célebre Cuadrilátero de la Moda. Exhibe artistas como Botticelli, Bellini, Buonarroti y Tiepolo, entre otros, además de una sala dedicada a las armas históricas.

    12.00 Una caminata de 15 minutos lleva hasta el Castillo Sforzesco, una fortaleza de 1368. El recorrido habitual es la visita exterior del sitio, diseñado por la familia Sforza para crear la mayor corte de Italia.

    Sin embargo, el interior (martes a domingos, de 9 a 17) es interesante. El Museo de Arte Antiguo conserva obras de la Antigüedad, el Medioevo y el Renacimiento, y la Pinacoteca cuenta con más de 1.500 obras. Una sorpresa es la Sala delle Asse, la desconocida obra maestra de Leonardo da Vinci, cuyo techo abovedado el genio pintó recreando una arboleda.

    Gran vista del Castillo Sforzesco. Foto Shutterstock
    Gran vista del Castillo Sforzesco. Foto Shutterstock

    14.00 El barrio más chic es el de Brera, apodado como la bohemia de lujo, con calles adoquinadas que albergan edificios del siglo XVIII y locales de diseñadores emergentes.

    Ideal una parada para almorzar en Tartufotto (Via Cusani 8, martes a domingo; almuerzo de 12 a 15; cena de 19 a 23), donde la trufa es protagonista. El restaurante es atendido por la familia Savini, que reinterpreta este producto en una cocina refinada, sencilla e intensa. Cuenta con una boutique maravillosa, y la crema de parmigiano reggiano es una gloria. Para animarse: tiramisú de trufa.

    Para agendar: en ese mismo barrio, en via Fiori Chiari, el tercer domingo de cada mes se arma un mercado de artesanías.

    16.00 La Pinacoteca di Brera (BreraCard desde 11 €; menores de 18, gratis; martes a domingos de 8.30 a 19.15) es considerada una de las más destacadas colecciones de arte de toda Italia. Exhibe en sus salas obras de Caravaggio, Tintoretto y Rafael. En el antiguo Monasterio de Santa María di Brera Humiliati, fue fundada por monjes jesuitas. El patio central (gratis) es majestuoso.

    Allí mismo se encuentra el Observatorio Astronómico, donde Giovanni Schiaparelli divisó por primera vez los canales de Marte, en 1877. Entre otros objetos, se conservan los instrumentos con los que logró hacer esa observación.

    18.00 Antes de dejar el barrio, es tentadora la plaza del Carmine, refugio de la iglesia de Santa María del Carmine, que data de 1446, de las más viejas de la ciudad y sitio de entierro de los célebres milaneses.

    20.00 Un convento del siglo XV convertido en sofisticado jardín con patio enclaustrado, donde los monjes tenían su huerta, esconde a Zelo: un restaurante de vanguardia, ecléctico, repleto de muebles contemporáneos, que cuenta con la inspiración del chef Fabrizio Borraccino. Raw bar, plant based menúy una espectacular oferta de mar y carnes.

    ¿Imperdibles? El pulpo a las brasas llega con puré de batata y salsa arrabbiata. La chuleta de ternera a la milanesa es para dos.

    Castillo Sforzesco, Milán. Foto Shutterstock
    Castillo Sforzesco, Milán. Foto Shutterstock

    Segundo día

    9.00 Amanecer con un desayuno de glamour clásico bañado en refinamiento vanguardista. Eso es lo que ofrece Salotto, el bar en el corazón de un clásico milanés: el hotel Príncipe di Savoia, apenas a unos minutos de La Scala y a otros tanto desde la estación de tren. Construido en 1896, ha sido parte de la historia local desde entonces.

    Diseñado por uno de los más famosos arquitectos milaneses, Cesare Tenca, hoy exhibe una decoración digna de la ciudad de diseño. Las mesas de desayuno en Salotto y también en Acanto, su mítico restaurante que también abre de 6.30 a 11, están repletas de profesionales de moda y arquitectura cerrando negocios.

    10.30 A unos 15 minutos a pie se llega a Isola, uno de los barrios más vanguardistas de la ciudad. En el pasado era una ciudadela a las afueras de los muros del ducado, camino al lago di Como.

    Una de las estrellas de la modernidad se yergue allí: la obra del célebre Stefano Boeri, El Bosco Verticale, un complejo con dos torres que alberga 800 árboles, 15.000 plantas perennes y 5.000 arbustos.

    Edificios verdes conforman el Bosco Verticale. Foto Shutterstock
    Edificios verdes conforman el Bosco Verticale. Foto Shutterstock

    Si es sábado, seguramente esté funcionado el mercado callejero más famoso de Milán, en la plaza Tito Minniti (a una cuadra de la estación del Metro M5 Isola).

    A pasos de allí está la Biblioteca degli Alberi, el parque más moderno de la ciudad. Huertas, juegos de agua, máquinas para ejercitarse, espacio para niños, mesas para picnic, estanque, sector de relajación.

    12.00 El Santuario de Santa María alla Fontana (1507), de arquitectura barroca, es el reflejo de una idea del propio Leonardo da Vinci y Bramante.

    Su primer antecedente se remonta al siglo XIII, cuando se erigió una capilla dedicada a la Virgen María construida sobre una fuente subterránea de agua considerada milagrosa en la Edad Media. La fuente aún es protagonista del templo, y muchos la visitan solo por su fama de aguas curativas.

    Allí enfrente está la Pizzería Alla Fontana (Via Genova Thaon di Revel, 28), un reducto exclusivo de consumo local. El sitio perfecto para perderse entre los milaneses.

    Otra alternativa es el Mercado Comunal (martes a domingo de 7 a medianoche;lunes de 7 a 15), un histórico espacio cubierto en Piazzale Lagosta. Glory Bar Bistró es apto para una comida ligera allí mismo.

    En Via Borsieri también hay una incesante oferta gastronómica.

    Luces y restaurantes en Naviglio Grande. Foto Shutterstock
    Luces y restaurantes en Naviglio Grande. Foto Shutterstock

    13.30 Un corto trayecto en metro (desde la estación Monumentale a Puerta Genova) lleva a otro de los barrios tendencia de la ciudad.

    Su red de canales (de los que hoy solo quedan dos, Naviglio Grande y Naviglio Pavese) fue pensada para permitir la comunicación en barco, por ejemplo, para trasladar las piedras para las construcciones monumentales del centro de Milán. Data del siglo XII y llegó a tener 90 km de recorrido.

    Naviglio Pavese, Milán. Foto Shutterstock
    Naviglio Pavese, Milán. Foto Shutterstock

    Naviglio Pavese ofrece una propuesta joven, con un estilo underground. Naviglio Grande se desliza entre dos calles: Alzaia Naviglio Grande y Ludovico Il Moro, para los que buscan más tranquilidad.

    La iglesia de San Cristóforo sul Naviglio tiene su ingreso casi chocando con el canal. Hay barcos para tomar o comer algo, pero también todo tipo de propuestas gastronómicas. A cualquier hora es un espectáculo inimaginable.

    San Cristoforo sul Naviglio. Foto Shutterstock
    San Cristoforo sul Naviglio. Foto Shutterstock

    El callejón de las lavanderas es una reliquia: un lavadero que fue usado hasta fines del siglo pasado para lavar la ropa en la calle.

    En Naviglio Pavese se puede visitar la basílica de San Eustorgio, aquella en la que, se creía, estaba el sepulcro de los Reyes Magos.

    Uno de los puentes de Naviglio Grande. Foto Shutterstock
    Uno de los puentes de Naviglio Grande. Foto Shutterstock

    15.30 Una caminata de 20 minutos o un paseo breve en Metro hasta la estación Missori acerca a uno de los mejores sitios para compras de la ciudad: el Claustro Milán (Via Valpetrosa, 5).

    Escondido entre las calles transversales de Via Torino, es una perla rara para los amantes de lo vintage. En el marco de la Casa dei Grifi y con vista a un claustro de Bramante, esta caleidoscópica tienda alberga una selección de ropa de diseñador, joyería y decoración maravillosa, junto a perfumes, libros y dulces que recuerdan a la infancia.

    Casa dei Grifi es un palacio que data del siglo XV y que perteneció a una importante familia de recaudadores de impuestos de los Sforza. Se encuentra allí el único patio renacentista de estilo Bramante que, aunque privado, suele tener la puerta abierta, e invita a mirar.

    17.30 A unos 15 minutos a pie (se puede llegar en metro, pero se tarda más) se encuentra el Museo Nacional de Ciencia y Tecnología Leonardo da Vinci (Via San Vittore, 21; martes a viernes de 10 a 18; sábados y domingos de 10 a 19, desde 10 €), próximo a las plantaciones de vid que tenía el artista.

    Sus más de 40.000 metros cuadrados exhiben la mayor colección del mundo de máquinas ideadas por el genio a partir de sus dibujos.

    De camino se puede visitar la Basílica de San Ambrosio, que fue consagrada en el 387, una propuesta de las más peculiares del recorrido religioso. La Última Cena de Leonardo da Vinci está pintada en la pared del comedor del antiguo convento de los dominicos de Santa Maria delle Grazie, a apenas 365 metros del museo.

    19.00 Con otros 20 minutos de caminata, o el metro hasta Porta Genova, se accede a Tortona, el barrio hasta hace poco reservado a las industrias, que se ha convertido en una de las zonas más interesantes de la ciudad por haber atraído al mundo de la moda, el diseño y la cultura. Marcas como Diesel (Via Savona y Sthendal) o Ermenegildo Zegna (Via Savona, 56) han instalado allí sus cuarteles centrales.

  • Guanábana: La poderosa fruta que ayuda a prevenir el cáncer y controla la diabetes

    Guanábana: La poderosa fruta que ayuda a prevenir el cáncer y controla la diabetes

    Como bien se sabe, el cáncer es una enfermedad que aparece por el crecimiento y multiplicación sin control de algunas células dañadas (cancerosas) en el organismo.

    Por lo general, estas se diseminan a otras zonas, partiendo de su origen. Los tipos de cáncer más comunes son el de pulmón, piel, colon, próstata, seno, riñón, hueso y estómago.

    La quimioterapia y la radioterapia son los tratamientos más conocidos para combatir el cáncer. Si un tipo de cáncer se detecta a tiempo, el porcentaje de esperanza de vida es alto. Si no se detecta de forma temprana, el porcentaje de vida es bajo. Esta enfermedad puede surgir por diferentes razones.

    Por su parte, la diabetes “es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre”, explica Medline Plus, Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

    “Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede dañar los ojos, los riñones y los nervios.La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional”, agrega la entidad.

    La alimentación es uno de los factores a tener en cuenta para evitar el cáncer y una enfermedad como la diabetes. Precisamente, es de resaltar que existe una fruta que tiene la capacidad de combatir el cáncer y controlar la diabetes.

    Se trata de la guanábana (sus hojas), uno de los alimentos de origen vegetal más saludables que existen. Esta fruta tiene su origen en el continente americano. Es muy rica en vitaminas del grupo B, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes más.

    “Las hojas de guanábana tienen compuestos antioxidantes y citotóxicos que ayudan a eliminar los radicales libres del organismo, previniendo el daño de las células, evitando así el desarrollo del cáncer. Además de eso, esta planta medicinal promueve la inhibición del crecimiento de células malignas, ayudando a frenar y combatir diferentes tipos de cáncer, como cáncer de colon, mama, próstata y páncreas”, reseña el portal portugués Tua Saúde.

    La fruta y la hoja contienen vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y vitamina C.

    Asimismo, el sitio dice que “las hojas de la guanábana tienen compuestos fitoquímicos, como los taninos, flavonoides y triterpenoides, que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre, al inhibir a actividad de la α-glucosidasa, una enzima que se encuentra involucrada en el metabolismo de carbohidratos.De esta manera, tomar té de guanábana todos los días, ayuda a mantener equilibrados los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes o prediabetes”.

    Como cualquier alimento, la guanábana y sus hojas se deben consumir con moderación, sin llegar a un exceso, esto para evitar futuros efectos adversos. Además, es ideal que se acompañe por otros alimentos con características saludables.

    Su ingesta debe ir inmersa en una dieta alimenticia equilibrada. Es ideal para consumirla en la mañana, para el desayuno; en el medio día, para el almuerzo o en la noche, para la cena. La guanábana y sus hojas también benefician a un órgano como el hígado.

    “Las hojas de guanábana tienen efectos hepatoprotectores, puesto que actúan evitando el daño hepático generado por algunos medicamentos”, concluye Tua Saúde.

  • Monseñor Jesús Castro Marte cuestiona autenticidad de alianza opositora

    Monseñor Jesús Castro Marte cuestiona autenticidad de alianza opositora

    El obispo de la Diócesis de La Altagracia, monseñor Jesús Castro Marte, cuestionó la "autenticidad" de la alianza creada recientemente entre el Partido Revolucionario Dominicano (PRD), el Partido de la Liberación Dominicana (PLD) y la Fuerza del Pueblo.

    Aunque el religioso no hizo alusión directa a dicha alianza, a través de su cuenta en la red social X, se refirió a bloques creados "con el único propósito de ostentar poderes", una semana después de que estos tres partidos opositores anunciaron la firma de la "Alianza opositora para el rescate de la República Dominicana".

    "Cuando se crean bloques con el único propósito de ostentar poderes, de cualquier especie, y no por la búsqueda del bien común, dejan en entredicho la autenticidad de la intención de nuclearse", escribió el monseñor en su cuenta.

    El lunes pasado el presidente del PRD, Miguel Vargas Maldonado, anunció la firma de dicha alianza para los niveles congresual, municipal y presidencial de cara a las elecciones del 2024.

    Según explicó el político, los partidos opositores acordaron ir aliados con candidaturas senatoriales comunes en las provincias Hato Mayor, Barahona y Hermanas Mirabal. Mientras que en La Romana irán juntos el PRD y PLD.

    Los tres partidos participarán aliados en 86 alcaldías y 150 distritos municipales.

    En cuanto al nivel presidencial, el acuerdo establece el apoyo al candidato que pase a la segunda vuelta electoral.

  • El presidente Luis Abinader y su esposa Raquel Arbaje inauguran un nuevo CAIPI en el ensanche Espaillat, Santiago

    El presidente Luis Abinader y su esposa Raquel Arbaje inauguran un nuevo CAIPI en el ensanche Espaillat, Santiago

    Santiago. – El presidente de la República, Luis Abinader, inauguró el Centro de Atención Integral a la Primera Infancia (CAIPI) Espaillat, ubicado en el sector de este mismo nombre, para integrar a 250 niños y niñas con edades de 0 a 5 años de este municipio a los servicios de calidad que ofrece el Instituto Nacional de Atención Integral a la Primera Infancia (INAIPI).

     

    El presidente Abinader estuvo acompañado por su esposa Raquel Arbaje, presidenta honorífica del Gabinete de Niñez y Adolescencia y Harolin Almonte, subdirectora de Relacionamiento Interinstitucional del INAIPI, en representación de la Besaida Manola Santana, directora ejecutiva de la entidad

     

    Con este nuevo centro suman 43 los CAIPI inaugurados por la presente gestión de gobierno, a nivel nacional, como parte del plan de ampliación, que busca integrar al modelo de atención del INAIPI a una importante cantidad de niños, niñas y familias que esperan acceder a los servicios.

    Arbaje expresó que el principal objetivo del gobierno es garantizar los derechos y el bienestar de la primera infancia del país.

     

     

    Destacó que el personal del INAIPI que laborará en el nuevo CAIPI brindará a los infantes servicios de calidad basados en mucho amor.

     

    De su lado, Almonte destacó que la gestión de gobierno del presidente Abinader no escatima esfuerzos en invertir para continuar ampliando los servicios del INAIPI a nivel nacional porque es la forma de garantizar una infancia protegida y feliz.

    A la inauguración del nuevo centro asistieron la gobernadora de Santiago, Rosa Santos; el senador por esta provincia, Eduardo Estrella; el alcalde de Santiago Oeste, Eddy Báez; Igor Rodríguez, viceministro del Ministerio Administrativo de la Presidencia. Además, Ulises Rodríguez, director de PROINDUSTRIA; Sonia Guzmán, Embajadora dominicana en Washington; Iván Guzmán, director del INESPRE; Andrés Cueto, director de EDENORTE y Andrés Burgos, director de CORAASAN, entre otros funcionarios, legisladores y representantes municipales.

     

    Por el INAIPI estuvieron Yanett Rodríguez, subdirectora de Gestión Institucional; Johanna Elías, directora de Gestión de Redes de Servicios; Juan Tomás Méndez, director de Operaciones, Casimiro Toledo, director Administrativo y Financiero y Quilma Tió, encargada de Centros CAIPI.

     

    El CAIPI Espaillat, es el sexto que inaugura la presente gestión de gobierno, en Santiago, desde este centro, también se articulará la atención a otros 736 infantes y sus familias, que reciben servicios a través de la Red de Servicios que incluye los Centro de Atención Integral a la Infancia y la Familia (CAFI) Rafey y Ensanche Espaillat, para totalizar 986 los niños y niñas atendidos.

     

    En el nuevo centro, que cuenta con 10 salas distribuidas según el rango etario, se brindará servicios en horario de 7:30 de la mañana a 5:00 de la tarde, a infantes y familias de los sectores San Fernando, Ensanche Espaillat y Altos de Rafey.

     

    Los infantes recibirán los servicios bajo el Modelo de Atención del INAIPI que incluyen: estimulación temprana y educación inicial; salud y nutrición; atención a necesidades educativas especiales y condición de discapacidad; protección contra la violencia y registro de nacimiento;

     

    Los componentes, también incluyen acompañamiento y atención en hogares, de padrino y madreñas con niños y niñas de cero a un año y gestantes de alto riesgo, fortalecimiento de las buenas prácticas de crianza; así como articulación en red con la comunidad.

  • Año escolar arranca con 2.6 millones de estudiantes en sector público y privado

    Año escolar arranca con 2.6 millones de estudiantes en sector público y privado

    El pasado 17 de agosto el Ministerio de Educación inició la campaña de retorno a la escuela, para el año escolar que arranca hoy lunes 28 de agosto, y que se desarrollará con innovaciones que incluyen la adecuación al currículo del nivel inicial, primario y secundario, un sistema de evaluación acorde con el mismo, nuevos recursos para el aprendizaje y la ampliación del transporte escolar para los estudiantes del sistema educativo público.

    En el sector privado las clases iniciaron el lunes 21 de agosto para la mayoría de los colegios a nivel nacional. Otros comenzarán las clases este lunes.

    1.9

    millones de beneficiarios recibirán, desde este lunes, la alimentación escolar a través del Inabie.

    El presidente Luis Abinader y el ministro Ángel Hernández encabezarán  la apertura del ciclo lectivo.

    Ancell Scheker, viceministra de servicios técnicos y pedagógicos del Ministerio de Educación, conversó con Diario Libre sobre los preparativos para el nuevo periodo lectivo, en los que trabaja una amplia comisión que ella encabeza.

    Explica que para inicio del año escolar distribuirán libros de texto impresos para los grados de Inicial, y las áreas de Lengua Española, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias de la Naturaleza, Inglés y Formación Humana y Religiosa para el Nivel Primario y Secundario. La distribución de libros de texto impresos se lleva a cabo desde el jueves 17 de agosto.

    Catorce de las 18 Regionales del Ministerio de Educación recibieron la primera partida de los libros de texto impresos de los niveles de Inicial y Primaria para el inicio del año escolar 2023-2024. Los  de secundaria serán digitales.

    Nuevos y de medio uso

    La entrega abarca 1,683,492 libros nuevos y 1,800,000 libros que serán de medio uso  de 4to., 5to. Y 6to. de primaria.

    Diario Libre contactó con los directores de las regionales la 01 de Barahona, 02 de San Juan de la Maguana, 03 de Azua, 04 de San Cristóbal, 05 de San Pedro de Macorís, 06 de La Vega, 07 de San Francisco de Macorís, quienes confirmaron que los libros fueron entregados a los Distritos Educativos, que a su vez los entregarán a los centros educativos.

    También el Minerd entregó los libros en las Regionales 08 de Santiago, 09 de Mao, 10 y 15 de Santo Domingo y el Distrito Nacional, respectivamente; 12 de Higüey y 18 de Neiba,

    Solo las Regionales de Monte Cristi, Cotuí Nagua y Monte Plata no habían recibido textos.

    "Desde el mismo 28 de agosto cuando inicia el año escolar estará disponible una Plataforma con todos los libros de las distintas áreas curriculares y grados de forma digital. Con un solo clic los padres, tutores y estudiantes tendrán acceso de manera gratuita a los libros de texto que se necesitan para el aprendizaje", detalló Scheker.

    Igualmente, dijo que se distribuirán los diseños curriculares de Inicial, Primaria y Secundaria, los registros de grado, informes de aprendizaje y boletines de calificaciones de todos los niveles, modalidades y subsistemas, calendario escolar, guías para docentes y fascículos. Está en proceso de entrega el material didáctico para el nivel Inicial.

    Cobertura e infraestructura

    El Ministerio de Educación ha alquilado y ubicado espacios para ampliar la cobertura del nivel inicial (para niños de 3 a 5 años), en las 18 Regionales  e ingresarán al sistema unos 13,000 nuevos estudiantes.

    La viceministra de Educación dijo que entrarán  59 nuevos centros educativos; 1,220 han sido remodelados y se han alquilado 60 espacios adicionales para impartir docencia.

    Además, las Juntas descentralizadas han recibido más de 3,000 millones de pesos para reparaciones de las escuelas.  Dentro del programa para  contrarrestar la sobrepoblación escolar, Scheker informó que el Minerd había recibido, hasta la semana pasada, 3,990 solicitudes de cupo,  de los cuales se había dado respuesta a 1,618.

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    Infografía Ancell Scheker, viceministra de Educación. Foto; Fuente Externa.

    Capacitación a los docentesAncell Scheker explicó que los docentes iniciaron el año escolar el día tres de agosto para participar en jornadas de capacitación en base a las principales modificaciones y énfasis para este nuevo periodo. "Todos los niveles formarán en las mismas temáticas adaptadas a sus características: adecuación curricular, enfoque de competencias; planificación y evaluación de aula, uso del registro de grado; inclusión educativa y escuelas resilientes y seguras y convivencia con alegría", concluyó la funcionaria.También la Asociación Dominicana de Profesores (ADP), llamó a la comunidad educativa a integrarse al inicio del año escolar con el entusiasmo de todos los actores que integran el sistema educativo dominicano.

  • La selección dominicana se ilusiona con ganar el Grupo A tras vencer a Italia

    La selección dominicana se ilusiona con ganar el Grupo A tras vencer a Italia

    Con la victoria de este domingo 87-82 ante Italia, quedó evidenciado un gran hecho para República Dominicana y es que su selección de baloncesto se une a la del Clásico Mundial de Béisbol que ganó el título en 2013 para ser las únicas en encabezar un Grupo.

    Aunque todavía pendiente de su encuentro final de la fase preliminar, hoy es líder del Grupo A, del Mundial de baloncesto con un puesto en la segunda ronda de los 16 mejores.

    El equipo dominicano venció a Italia 87-82 en un partido que lucía cómodo para el equipo caribeño, pero que se complicó en el último minuto. Aún así, ahora se ilusiona con pasar de cabeza de Grupo a la otra ronda.

    Gracias a Karl-Anthony Towns con su otro doble doble de 24 puntos (cuatro triples) y 10 rebotesy a otros 24 tantos de Andrés Féliz (siete triples), el equipo venció a su segundo rival europeo en toda sus tres presentaciones mundalistas. Antes venció a Alemania en el Mundial 2019 con un ajustado 70-68.

    Los 24 de Towns lo mantienen de tercero en el liderato de puntos (25.0). Jean Montero aportó 12 puntos.

    Marco Spissu lideró a Italia con 17 puntos, Simone Fontecchio 13, Giampaolo Ricci 12 y Achille Polonara 10.

    En total, la tricolor se encontró con una efectividad de un 41 por ciento detrás del arco, contra un bajo 24 por ciento de los italianos, un desempeño sin dudas inesperado para propios y extraños.

    Este martes a las 4:00 a.m., la representación quisqueyana se enfrenta a Angola (su segundo rival africano de por vida) de esa forma aseguraría pasar de líder a lasiguiente fase.

    Italia juega contra Filipinas, en el segundo partido del Grupo A (8:00 a.m.). El triunfo previo asegura el liderato dominicano, que ya se asegura su permanencia para la segunda ronda, que comienza el 31 de agosto.

    El equipo dominicano pone marca de 2-0 en esta fase preliminar, luego de vencer a Filipinas 87-81 en la apertura del Mundial.

     

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    Puntos de forma combinada anotaron Karl Towns y Andrés Féliz, con cuatro y siete triples para cada uno, respectivamente.

    Serbia o Puerto Rico  a la vista

    Con un triunfo asegurado  ante Angola por el equipo dominicano entonces pasará a enfrentar al que quede segundo del Grupo B.

    En la segunda ronda, la tricolor pasará a ser parte del Grupo I, donde se espera que Serbia y Puerto Rico sean los que avancen del Pool B, el cual comparten con Sudán del Sur y China, una selección a tomar en cuenta.

    Serbia y Puerto Rico se miden este lunes a las 8:00 a.m. y ahí se puede definir cuál de los dos encabezará su cuadro. Sudán del Sur enfrenta a China.

    Dominicana nunca se ha enfrentado a Serbia en un Mundial, pero sí a Puerto Rico de quien perdió 119-89 en el Mundial de 1978.

    El equipo dominicano tiene marca de 8-12 en sus participaciones mundialistas y el punto positivo es que por tercera vez gana dos victorias corridas, hazaña que ha logrado en cada uno de los cuatro escenarios mundialistas en que se ha presentado.

    Este martes buscará sumar tres triunfos corridos, lo que nunca ha ocurrido en las tres participaciones mundialistas previas.