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  • Agua con limón y bicarbonato: para qué sirve y cuál es el mejor horario para tomarla

    Agua con limón y bicarbonato: para qué sirve y cuál es el mejor horario para tomarla

    Tomar agua con limón y bicarbonato de sodio es un remedio casero que ayuda en la misión de llevar una vida sana, con eje en la alimentación equilibrada y la actividad física. Y sin dudas brinda notables beneficios para la salud, como proteger el corazón, la piel, ayudar a la digestión y perder peso, entre otros.

    Esta combinación que ganó adeptos en los últimos años, se lleva usando muchísimos más. Es que sus ingredientes, además de los mencionados, pueden ayudar al balance de los niveles de PH, mejorar la digestión, proteger la piel e incluso prevenir enfermedades crónicas, explica el sitio Organic Facts.

    Tanto el limón como el bicarbonato de sodio por separado ya cuentan con innumerables beneficios, pero juntos forman un combo perfecto para lograr una salud.

    Beneficios del limón

    El limón es uno de los frutos más reconocidos debido a su versatilidad y propiedades medicinales. Se destaca por su alto contenido de vitamina C y minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra.

    Estos son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Según el portal Medical News Today, los antioxidantes ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por factores adversos como los radicales libres, compuestos que generan el estrés oxidativo de las células.

    “Al reducir el daño celular, los antioxidantes también disminuyen el riesgo de muchas condiciones médicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad”, enumera.

    Limón, uno de los cítricos con más propiedades para la salud.
    Limón, uno de los cítricos con más propiedades para la salud.

    Al limón se le atribuyen propiedades inmunoprotectoras debido a que es fuente de vitamina A, por lo que ayuda a aumentar la cantidad de anticuerpos, esenciales para proteger la salud.

    Por qué es bueno el bicarbonato de sodio

    "El bicarbonato de sodio es un antiácido usado para aliviar la pirosis (acidez estomacal) y la indigestión ácida. También puede disminuir los niveles de acidez de la sangre u orina ciertas condiciones", describe MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

    Vale remarcar que el bicarbonato de sodio está considerado como una medicina, por lo que hay que tomarlo con precaución y siempre es importante consultar un profesional de salud para saber cuándo y cómo tomarlo.

    Antonio Aguilar Ros, director del Máster de Atención Farmacéutica-Farmacia Asistencial de la Universidad CEU San Pablo (Madrid), explica que el bicarbonato "se toma por vía oral y es neutralizante del ácido clorhídrico que se secreta en el estómago”.

    Siguiendo las instrucciones precisas, “se consigue un efecto rápido que alivia de forma inmediata las desagradables molestias gástricas”, difunde CuidatePlus.

    Bicarbonato de sodio es considerado una medicina. Foto: Shutterstock
    Bicarbonato de sodio es considerado una medicina. Foto: Shutterstock

    Ahora sí, mezclar agua con limón y bicarbonato de sodio es muy sencillo y lo mejor es beber con el estómago vacío:

    • 1 vaso de agua
    • 1 una cucharada de bicarbonato sódico
    • El jugo de medio limón

    A continuación, los principales beneficios que brinda esta combinación de limón y bicarbonato:

    Equilibra los niveles de PH

    Acidez, vinculada a los niveles de PH.
    Acidez, vinculada a los niveles de PH.

    Tener equilibrado el nivel de PH en el cuerpo es un aspecto por demás importante.

    El bicarbonato es un fantástico antiácido que te puede ayudar con tus problemas de digestión y además puede protegerte de contraer enfermedades autoinmunes.

    Unido al limón, te permitirá mantenerte mucho más sano.

    Piel como nueva

    La vitamina C brinda propiedades antioxidantes. Foto Shutterstock
    La vitamina C brinda propiedades antioxidantes. Foto Shutterstock

    Gracias a la vitamina C que contiene el limón, lo que le otorga propiedades antioxidantes, contribuye a tener una piel más cuidada.

    Entre otros beneficios aparece combatir el acné, reducir los signos de la edad, blanquear las uñas o exfoliar tu piel.

    Ayuda a perder peso

    Ayuda a estar más activo y bajar kilos.. Foto: Shutterstock
    Ayuda a estar más activo y bajar kilos.. Foto: Shutterstock

    Pese a que el bicarbonato de sodio y el limón no tengan relación directa con la pérdida de peso, el primero hace que la persona esté más activa, lo que le da un fabuloso empujón al metabolismo.

    De este modo, el movimiento y la predisposición a la actividad física ayudará a adelgazar. No es la solución perfecta, pero sí un gran aliado en busca del objetivo.

    Mejorar la digestión

    Aparato digestivo.
    Aparato digestivo.

    Beber un vaso de agua con estos dos productos provocará una mejor digestión, lo que te ayudará a evitar dolores estomacales o gases molestos que no quieren salir.

    Gracias a este beneficio el sistema digestivo funcionará mucho mejor y evitará problemas tras una comida potente.

    Fortalece el sistema inmunológico

    Un combo que protege el sistema inmune. Foto Shutterstock.
    Un combo que protege el sistema inmune. Foto Shutterstock.

    El limón fortalece el sistema inmunológico, ya que puede prevenir enfermedades que a desarrollarse en el intestino.

    "Cuando los gérmenes como bacterias o virus invaden su cuerpo, atacan y se multiplican. Esto se conoce como infección y es la que causa la enfermedad que lo afecta", resume MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

    Y remata: "El sistema inmunitario lo protege de la enfermedad combatiendo los gérmenes".

    Este punto, sumado a la solución antiácida que aporta el bicarbonato de sodio ayudará a mantener los niveles del cuerpo sano.

    Limpia el cuerpo de toxinas

    Cálculos renales, una pesadilla que se puede tratar.
    Cálculos renales, una pesadilla que se puede tratar.

    Las propiedades diuréticas del limón estimulan al cuerpo a depurar el exceso de toxinas, sales agua y grasas.

    Es por este motivo por el que la fruta es el gran aliado de los riñones.

    La Asociación Española de Pediatría señala que es muy buena para prevenir las piedras en el riñón y protegerlo contra la urolitiasis.

    Protege el corazón y reduce el colesterol

    La científica británica Kirsty Smitten fue diagnosticada con un raro cáncer de corazón.
    La científica británica Kirsty Smitten fue diagnosticada con un raro cáncer de corazón.

    El bicarbonato de sodio también contribuye a reducir el colesterol "malo" y el riesgo de problemas cardiovasculares.

    Además, gracias a la combinación del limón con este producto conseguirás reducir el riesgo de contraer cualquier tipo de problema cardiovascular.

  • Qué son las enfermedades financieras: las 5 más comunes y cómo prevenirlas

    Qué son las enfermedades financieras: las 5 más comunes y cómo prevenirlas

    En la vida existen numerosos factores que inciden directamente en la salud física y mental de las personas. Realizar o no determinadas acciones pueden ayudar a mantenerse saludable o a enfermarse. Uno de esos factores primordiales, aunque no el único, es el estado de las finanzas.

    En un contexto de inestabilidad económica, con un nivel elevado de inflación y el dólar con cotizaciones récord, hacer un manejo eficiente de las finanzas personales resulta todo un desafío, pero se hace más difícil cuando existen comportamientos que resultan nocivos para el bolsillo.

    "Así como de los síntomas biológicos (fiebre, celiaquía, cáncer, etc) hay mucha investigación y estudios que nos informan sobre las posibles causas que desencadenaron la enfermedad y nos proponen tratamientos, también los hay sobre los conflictos de dinero (deudas recurrentes, estafas, dificultades para llegar a fin de mes, pérdidas de dinero, etc). y sus consecuencias", sostiene la asesora, educadora y experta en inteligencia emocional financiera, Vale Laco.

    En un contexto de inestabilidad económica, hacer un manejo eficiente de las finanzas personales resulta todo un desafío. Foto: Archivo

    Enfermedades financieras: cuáles son las 5 más comunes

    Una persona es sana financieramente si gasta menos de lo que gana, paga a tiempo sus cuentas y créditos, cuenta con el dinero suficiente para gastos corrientes, tiene ahorros e inversiones a largo plazo, su deuda es sostenible, mantiene un historial crediticio limpio, cuenta con seguros adecuados a sus necesidades y tiene un plan de ahorro para su retiro.

    De lo contrario podría estar padeciendo algunas de las siguientes enfermedades relacionadas con el dinero que le impiden tener el control de sus finanzas, tanto en en tiempos de crisis como en momentos favorables de la economía del país.

    1. Estrés financiero

    El Financial Health Institute lo define como una condición causada por eventos que crean ansiedad y preocupación, a menudo viene acompañado por una respuesta física. Sentimos angustia y presión ante una situación económica inestable y eso nos provoca insomnio, cambios en el comportamiento, inseguridad y hasta enfermedades graves.

    Si bien las más afectadas son aquellas personas que tienen una predisposición a padecer este tipo de trastornos, es muy probable que gente que no tiene esa tendencia desarrolle un cuadro de estrés importante ante la inquietud de no tener perspectivas claras que den señales de alivio.

    "Diversos estudios revelan que el 75% de las personas sufre estrés financiero. Estos altos niveles de estrés impactan en nuestro bienestar, en el vínculo con los demás, en la sociedad, en nuestro día a día", detalló Laco.

    2. Adicción al gasto

    Entre su sintomatología está la irracionalidad a la hora de consumir, lo que los convierte en compradores compulsivos.

    Muchas veces es inevitable, como en temas de salud, pero generalmente se gasta de más por apuro. Adquirir productos costosos cuando no es realmente necesario o hacer un viaje demasiado caro sólo por conocer un lugar puntual son dos ejemplos de este tipo de gastos por ansiedad y no por necesidad.

    En muchos casos, quienes además no poseen ahorros disponibles, se ven obligados a pedir dinero prestado y generan una deuda.

    Entre los síntomas de la "adicción al gasto" está la irracionalidad a la hora de consumir. Foto: Archivo
    Entre los síntomas de la "adicción al gasto" está la irracionalidad a la hora de consumir. Foto: Archivo

    3. Alergia al dinero:

    "Son personas que generan muy poco dinero o inclusive nada y cuando lo reciben tienden a “perderlo”. Esto se debe a que su inconsciente percibe al dinero como peligroso (debido a experiencias pasadas en las cuales dinero dio por resultado separaciones, muerte, etc.) por lo tanto lo aleja de sus vidas, de manera inconsciente", describe la licenciada Nilda Avellaneda, creadora de la neurodecodificación laboral y organizacional y especialista en neurociencias.

    En tanto, destaca que en casos de llegar a recibir dinero a través de herencia, regalo, premio, la persona inconscientemente lo pierde ( por ejemplo con pérdidas/descuidos o contrayendo deudas).

    4. Intolerancia al dinero

    Son personas que logran generar dinero pero rápidamente se lo “sacan de encima” por estafas. Por ejemplo se lo prestan a un familiar o amigo que nunca se los devuelve, los estafan, realizan una inversión y lo pierden, se los roban, etc.

    ¿Por qué? Según explica Avellaneda, porque el inconsciente percibe al dinero como tóxico, como algo que cae mal. Con dinero se han hecho acciones reprochables, difíciles de digerir. Por lo tanto la persona inconscientemente “se saca de encima” el dinero para evitar realizar acciones reprochables que pueden generar separación o muerte lo cual es mucho más doloroso que no tener dinero.

    5. Intermitencia económica

    La persona experimenta un piso y un techo financiero. Nunca gana lo suficiente para hacer grandes cambios en su vida personal y familiar, pero tampoco gana poco pero termina siempre endeudada. Estas personas llegan a fin de mes, pueden ir a comer afuera, darse ciertos mimos, pagar cuota del auto, de la casa pero no sobra para mucho más.

    "Para evitar repetir la memoria de dolor por promesas incumplidas. Por ejemplo, se juntó plata grande para un casamiento y al final se separaron, etc. El inconsciente piensa: “Mejor no juntes plata grande porque es muy doloroso”, indicó la licenciada.

    Una persona es sana financieramente si gasta menos de lo que gana, paga a tiempo sus cuentas, tiene ahorros e inversiones. Foto Shutterstock.
    Una persona es sana financieramente si gasta menos de lo que gana, paga a tiempo sus cuentas, tiene ahorros e inversiones. Foto Shutterstock.

    Enfermedades financieras: cómo organizarse y tener buena salud económica

    1. Identificar los problemas y armar un presupuesto: lo primero que se debe hacer es mantener la calma. Una mente despejada razona mejor. Para esto lo ideal es armar un presupuesto detallado y localizar así la raíz del problema.

    Hacer una lista con todos los gastos: desde el alquiler o la hipoteca, hasta los consumos diarios más pequeños. Establecer pagos automáticos para facturas recurrentes y ahorros.

    2. Control de gastos: existen aplicaciones o calculadoras de ahorro que ayudarán a controlar los gastos y mantenerse al día con el presupuesto mensual.

    • Clasificar los gastos en necesidades y deseos y luego buscar las maneras de reducir la lista de deseos.
    • Revisar el propio patrón de gastos para identificar las maneras de ahorrar en los gastos diarios pequeños.
    • Considerar modificar el presupuesto para darle prioridad a las metas que ayudarán a reducir el estrés financiero, como pagar tarjetas de crédito con tasas de interés altas.

    3. Unificar gastos: dentro del control de gastos, si se tienen muchas cuotas de préstamos o tarjetas, lo mejor es consolidar la deuda para tener un mejor control, y reducir gastos asociados.

    • Realizar el pago mínimo en cada una de las tarjetas.
    • Elegir una estrategia de pago y mantenerlo.
    • Evitar contraer una nueva deuda de tarjeta de crédito.

    4. Mirar hacia adelante y no castigarse por lo hecho en el pasado, es mejor concentrarse en no repetir esos momentos de estrés. Cuando se estabilice la situación financiera personal, pensar en ahorrar lo que se pueda. De esta manera, se tendrá un soporte económico que se podrá usar ante un imprevisto.

    • Utilizar el presupuesto para determinar cuánto dinero puede contribuir cada mes a los ahorros después de contabilizar los gastos de la lista de necesidades.
    • Dar prioridad a tener suficiente dinero para cubrir los gastos diarios de tres a seis meses antes de comenzar con las metas de ahorro a largo plazo.
    • Establecer transferencias automáticas de su cuenta de cheques a su cuenta de ahorros.

    5. Educación financiera: adquirir conocimientos y habilidades financieras, ya que será de mucha ayuda en la toma adecuada de decisiones diarias. El objetivo será mantener la salud financiera personal y evitar situaciones de desequilibrio económico.

    Hacer cursos sobre educación e inclusión financiera -algunos son gratuitos- para incorporar conocimientos y empezar a tener una mejor relación con el dinero.

    LN

  • Fundación Sur Futuro recauda más de 20 millones de pesos en maratón por San Cristóbal

    Fundación Sur Futuro recauda más de 20 millones de pesos en maratón por San Cristóbal

    En un acto de solidaridad, La Fundación Sur Futuro junto a donantes recaudaron 20, 261,707 pesos como recaudación de fondos a través del tele radio maratón “SOS San Cristóbal Sur Futuro”, con el objetivo de proporcionar los apoyos materiales a los afectados y trabajar en las necesidades de labores de rescate, tras la explosión ocurrida el pasado 14 de agosto en esa provincia.

    La presidenta de Sur Futuro, Melba Segura de Grullón, externó sus agradecimientos a todos los colaboradores y donantes por el respaldo y “mostrar la solidaridad con los hermanos sancristobalenses”.

    “San Cristóbal es una de las provincias donde Sur Futuro ha desarrollado más trabajo social en los últimos 15 años. Esto nos ha tocado muy de cerca. Paz eterna para los que perdieron la vida, y que su sacrificio se convierta en una semilla para crear un San Cristóbal sano y seguro para todos. A sus hijos, esposos, esposas y familiares les prometemos que tendrán nuestro abrazo y apoyo solidario”, enfatizó.

    Entre los materiales recibidos se encuentran 9 camiones de alimentos por Grupo SIN; 1,000 t-shirt por GILDAN; 12 pares de botas para los rescatistas por AFACALSA; 10,000 bloques de Bisonó; 500 inyecciones de tocilizumab; servicio de ambulancias por SOS Ambulancia; así como donaciones en metálico por Banreservas, Banco BHD, Asociación Cibao, Central Romana y la familia Segura.

    “SOS San Cristóbal Sur Futuro” contó con la participación de comunicadores como Jatna Tavárez e Iván Ruiz, como conductores principales del evento, Magnolia Kasse, Miralba Ruiz, Moisés Salcé, Daniel Lajara, Margaret, Ginette Comprés, Jessica Hasbún de SIN, Paula Disla “María Moñito”, Félix Victorino, Julio Clemente, Lissette Selman, Gabriela Campo, Diana Filpo, Rafaelina Bisonó, Laila Taveras, Aquiles Correa, Katherine Hernández de CDN.

    También de personalidades nacionales de diferentes sectores como Miguel Sanz, presidente de la Cruz Roja Dominicana; Reyes Madera, director de la Oficina Nacional de Educación Sísmica y Vulnerabilidad de Infraestructura y Edificaciones (ONESVIE); el doctor Cruz Jiminián, director de la Fundación Cruz Jiminián; Servio Tulio Castaños, ejecutivo de FINJUS; Osiris de León, ingeniero geólogo; Víctor Montás, presidente de la Cámara de Comercio de San Cristóbal; Pura Casilla, gobernadora San Cristóbal; Pastor Guillén; Juan Slas, director de la Defensa Civil; artistas como Manera, Juan Luis Guerra, Jandy Ventura, Silvio Mora, Isabel Valdez, Bonny Cepeda, Enrique Féliz y Ovandy Camilo.

    El tele radio maratón fue transmitido por Color Visión (Canal 9), como canal matriz, así como por las diversas plataformas de Radio Televisión Dominicana (RTVD 4), contando con todo el apoyo de CDN (Canal 37), Grupo SIN, Grupo Corripio, RC Noticias, Teleantillas, Canal 25 de Santiago, ACD Media, Canal 35 ATV, la Súper Siete 107.7 F.M., TND Medios (Canal 37 de Nagua), TV Quisqueya para USA, Canadá y Puerto Rico y en VegaTeve a través de Claro y Altice Dominicana a partir de las 12 del mediodía hasta las 5 de la tarde.

    La programación del tele radio maratón contó con una programación variada con intervenciones, testimonios y entrevistas.

  • Bernardo Arévalo gana la Presidencia de Guatemala con el 95% escrutado

    Bernardo Arévalo gana la Presidencia de Guatemala con el 95% escrutado

    El académico Bernardo Arévalo de León, de 64 años, del partido político Movimiento Semilla, ganó la Presidencia de la República de Guatemala este domingo 20 de agosto en un balotaje que sectores sociales definieron como crucial para la democracia del país.

    Con el 95 % escrutado, Arévalo de León, quien hace binomio presidencial con Karin Herrera, sumó un total de 2 millones 385 mil 374 votos a su favor, que representan el 59% del total de sufragios emitidos -4 millones 040 mil 346-,  mientras que su contendiente, Sandra Torres Casanova, de la Unidad Nacional de la Esperanza (UNE), obtuvo 1 millón 463 mil 216 de votos , que corresponden al 36.2%.

    El escrutinio electrónico avanzó velozmente por tratarse de solo dos candidatos, a diferencia de la primera vuelta electoral.

    Arévalo, sociólogo de profesión, es hijo del primer presidente electo democráticamente en Guatemala, Juan José Arévalo (1945-1951), y promete seguir la senda de su padre con una fuerte agenda social y de cambio.

    Arévalo genera esperanzas de cambio en un país sumido en la pobreza, la violencia y la corrupción, que inducen cada año a miles de guatemaltecos a emigrar, principalmente hacia EE. UU, pero es visto con aprensión por la élite política que dirige el país, acusada de corrupción.

    Arévalo avanzó de forma sorpresiva en la primera vuelta del 25 de junio pasado, ya que las encuestas lo colocaban en el octavo lugar y desde entonces el Ministerio Público (MP) intentó cancelar a su partido y evitar su participación este domingo.

    Los casi tres mil 500 centros de votación funcionaron con normalidad durante la jornada, sin que se reportaran “incidentes significativos”, dijo la presidenta del TSE, Irma Palencia, quien afirmó que hubo un “porcentaje histórico de participación” ciudadana.

  • Elecciones en Ecuador: gana la candidata de Rafael Correa pero tendrá que ir a segunda vuelta

    Elecciones en Ecuador: gana la candidata de Rafael Correa pero tendrá que ir a segunda vuelta

    Luisa González, abanderada de Revolución Ciudadana, el partido del ex presidente Rafael Correa, se imponía este domingo en las elecciones presidenciales en Ecuador, aunque el caudal de votos no le alcanzaba para llegar al palacio de Carondelet: deberá disputar una segunda vuelta contra el candidato de derecha Daniel Noboa, quien quedó segundo.

    Los primeros resultados oficiales, con un 62,3% de los votos escrutados, mostraban un triunfo de  González, con un 33.13% de los votos. En segundo lugar quedó Noboa, de Acción Democrática Nacional, hijo de un acaudalado empresario bananero que ya se presentó varias veces a la presidencia.

    Según los datos provisorios, Noboa obtenía un 24,1% y se convertía en la sorpresa de la jornada, ya que los sondeos previos lo ubicaban muy atrás de otros candidatos. Si la tendencia se mantiene, González, de 45 años, y Noboa, de 36, volverán a medirse en las urnas el 15 de octubre.

    "Gracias por este gran triunfo", dijo González en un barrio popular del sur de Quito. "Estamos felices porque estamos haciendo historia".

    Por su parte, Noboa, el candidato más joven entre los ocho que se presentaban este domingo, habló por la noche desde Guayaquil, donde esperó los resultados, y prometió ponerse desde este mismo lunes a trabajar en una nueva campaña, de cara a la segunda vuelta.

    Aunque seis empresas habían sido autorizadas a difundir encuestas en boca de urna, varias decidieron no hacerlas porque, según argumentaron, no existían las condiciones de seguridad para hacerlo. Los primeros resultados oficiales comenzaron a difundirse a partir de las 19.15 (dos horas más en la Argentina).

    Luisa González, candidata de Revolución Ciudadana, al votar en Canuto, provincia de Manabi, en Ecuador. Foto: EFE
    Luisa González, candidata de Revolución Ciudadana, al votar en Canuto, provincia de Manabi, en Ecuador. Foto: EFE

    En tercer lugar figura el asesinado candidato Fernando Villavicencio, con el 16,3 % de los votos, que irán a parar a Christian Zurita, su colega de investigaciones periodísticas que decidió asumir la candidatura luego del crimen perpetrado el 9 de agosto por presuntos sicarios colombianos

    Pasadas las 11 de la noche de nuestro país, los datos oficiales mostraban en la cuarta ubicación a Jan Topic, con el 14,6%. Mucho más atrás quedaba Otto Sonnenholzner, con algo más del 7%, Yaku Pérez con cerca del 4%, y luego Xavier Hervas y Bolívar Armijos con menos del 1%.

    Tras el cierre de los centros de votación, la presidenta del Consejo Nacional Electoral Diana Atamint informó en cadena nacional que las elecciones fueron “pacíficas y seguras”, sin incidentes, aunque señaló que el sistema telemático para votación en el exterior fue objeto de varios ataques cibernéticos desde siete países, entre ellos China, India y Bangladesh.

    Agregó que se había registrado un 82,26% de participación, una cifra similar a la de elecciones anteriores.

    Para ganar en una sola vuelta, un candidato debería alcanzar el 40% de los votos válidos con una distancia de 10 puntos sobre el que quede segundo. Si ninguno llega a ese porcentaje, habrá una segunda vuelta el 15 de octubre.

    El candidato presidencial Daniel Noboa. con chaleco antibalas, en su mesa de votación en Manglaralto, Ecuador. Foto: REUTERS
    El candidato presidencial Daniel Noboa. con chaleco antibalas, en su mesa de votación en Manglaralto, Ecuador. Foto: REUTERS

    Mandato breve

    Unos 13,4 de los 18,3 millones de ecuatorianos estaban llamados a las urnas para elegir presidente y a los 137 miembros de la Asamblea legislativa.

    El presidente que salga de esta elección deberá completar el mandato del conservador Guillermo Lasso, que en mayo recurrió al mecanismo previsto en la Constitución y conocido como “muerte cruzada”, con el que disolvió el Parlamento y llamó a elecciones presidenciales anticipadas, cuando enfrentaba un juicio político que podría haber terminado en su destitución.

    La oposición en el Congreso lo acusaba de supuestos actos de corrupción nunca probados y que el mandatario desmiente con vehemencia.

    Así, el próximo ocupante del palacio de Carondelet gobernará por apenas un año y medio, hasta mayo de 2025, cuando termina el actual período presidencial.

    Votar con miedo

    Bajo un operativo de seguridad inédito, que desplegó a cerca de 100.000 policías y militares por todo el país, que se mantiene en estado de excepción, los centros electorales abrieron puntuales a las 7 de la mañana (las 9 en la Argentina).

    Christian Zurita, el candidato que reemplazó al asesinado Fernando Villavicencio. Foto: BLOOMBERG
    Christian Zurita, el candidato que reemplazó al asesinado Fernando Villavicencio. Foto: BLOOMBERG

    En los colegios de Quito convertidos en centros de votación el movimiento era animado desde la mañana, con familias enteras que iban a votar, muchos con chicos o mascotas. En algunos, la policía revisaba bolsos y mochilas de los votantes en la puerta -las autoridades electorales habían recomendado no ir con bolsos ni mochilas por razones de seguridad- pero el miedo a posibles ataques durante la jornada de votación no se hizo realidad.

    Los ocho candidatos a la presidencia votaron en las primeras horas del día, cada uno en su ciudad y férreamente custodiados, luego de una campaña marcada por la sombra del crimen organizado, en especial tras el asesinato de Fernando Villavicencio, el periodista y candidato a presidente que investigaba la corrupción y que había denunciado vínculos entre políticos y grupos del narcotráfico.

    Militares un colegio de Guayaquil, durante la elección de este domingo. Foto: EFE
    Militares un colegio de Guayaquil, durante la elección de este domingo. Foto: EFE

    Christian Zurita, quien reemplazó al candidato por el movimiento Construye -paradójicamente, la foto y el nombre de Villavicencio figuraban en la boleta electoral, ya que los tiempos legales no permitieron reimprimirlas tras el magnicidio del 9 de agosto- votó en un colegio de la zona norte de Quito bajo un impresionante despliegue de seguridad.

    El sábado había denunciado que recibió amenazas a través de las redes sociales. Y desde que se confirmó su candidatura, recién este miércoles, Zurita dijo varias veces que su vida corría tanto riesgo como la de Villavicencio.

    Otra vez se lo vio con casco militar y chaleco antibalas, como en su cierre de campaña, rodeado por policías y custodios que lo empujaban para salir rápido de allí.

    Estas elecciones extraordinarias se dan en medio de la peor crisis de seguridad de Ecuador, inmerso en una ola de violencia que las autoridades atribuyen al crimen organizado y al narcotráfico, que hizo que el país pasara en cinco años de 5,8 a 25,32 homicidios por cada 100.000 habitantes en 2022, la cifra más alta de su historia.

    Quito, enviada especial

    Fuente: Externa.

  • Dominicana vence a México en el inicio del Norceca Final Six

    Dominicana vence a México en el inicio del Norceca Final Six

    En el tercer partido de la primera jornada de la Copa Norceca Panam Final Six, la República Dominicana vence en tres set al representativo de México, con parciales 25-14, 25-18 y 25-11.

    A pesar de un inicio con rally de tres puntos de las mejicanas, las Reinas del Caribe se repusieron para ganar fácil el primer parcial que tuvo una duración de 24 minutos, el segundo en 25 y el tercero 23.

    El sexteto quisqueyano abrió con Vielka Peralta por primera vez en el seis inicial, Niverka Marte, Candida Arias, Larysmer Martínez, Madeline Guillén, Geraldine González y Bethania De La Cruz.

    Ya en el tercer parcial las dominicanas dominaban el primer tiempo técnico 8-2 y marcaban el paso hacia la perfección. En la segunda pausa técnica, seguía la demostración de superioridad con la pizarra 16-7.

    Las mejores anotadoras por la República Dominicana fueron: Geraldine González con 16 puntos, ocho de ellos en bloqueo; Madeline Guillén 14; Vielka Peralta 11.

    Mientras que por México: Karen Rivera 12 puntos y Grecia Castro 11.

    Para este lunes los partidos inician a las 3 de la tarde con choque entre México y Canadá, mientras que a las 5 de la tarde Estados Unidos se enfrenta a Puerto Rico y culmina el día dos de competencia con las anfitrionas midiéndose a Cuba.

    Honor a quien lo merece

    La Copa Norceca Panam "Final Six" se celebra en las instalaciones del Palacio del Voleibol Ricardo -Gioriver- Arias en el Centro Olímpico Juan Pablo Duarte y está dedicada al equipo de voleibol femenino de República Dominicana que ganó oro en los Panam 2003 ante Cuba.

    El acto de reconocimiento fue presentado por Cristóbal Marte y disfrutado por toda la afición, que al escuchar la mención de cada jugadora vitoreaban con euforia su trayecto hacia la formación de honor, muchos no se aguantaban y lo hacían de pies.

    El equipo de las primeras Reinas del Caribe estuvo compuesto por: Milagros Cabral, Cosiris Rodríguez, Francia Jackson (representada por su hermana), Nurys Arias, Sofía Heredia, Kenia Moreta (ausente), Priscila Rivera, Annerys Valdez (ausente), Rosa Cassó, Rosalín Ángeles, Evelyn Carreras y Yudelkis Bautista.

  • Tormenta Franklin podría generar acumulados de lluvias superiores a los del pasado 4 de noviembre

    Tormenta Franklin podría generar acumulados de lluvias superiores a los del pasado 4 de noviembre

    En puntos aislados podrían llegar hasta los 300 milímetros

    La tormenta tropical Franklin podría generar acumulados de lluvias superiores a los que se produjeron en Santo Domingo el pasado 4 de noviembre, que causaron severas inundaciones en la ciudad. Como consecuencia hubo ocho fallecidos y decenas de vehículos afectados.

    La advertencia la hizo la directora de la Oficina Nacional de Meteorología (Onamet), Gloria Ceballos, quien puntualizó durante una rueda de prensa en el Centro de Operaciones de Emergencias que "los acumulados de lluvia que se esperan por Franklin están entre 200 y 250 milímetros", sobre todo en el litoral caribeño, y señaló que en puntos aislados podría llegar hasta 300 milímetros.

    El pasado 4 de noviembre, los acumulados de lluvia llegaron a 267 milímetros. 

    Algunas lluvias desde este lunes

    Asimismo, informó que este lunes algunos campos nubosos asociados con Franklin estarán generando lluvias hacia el este del país.

    El martes en la tarde se espera tener sobre el territorio nacional el centro de la Tormenta Franklin, que actualmente tiene vientos máximos sostenidos de 75 kilómetros por hora y se está moviendo a unos 22 kilómetros por hora hacia el oeste-noroeste; va a hacer un giro al norte y atravesará la isla Hispaniola de sur a norte. 

    "Esta tormenta tropical es para nosotros muy significativa por el hecho de que en esta temporada ciclónica es el evento que nos va a afectar, ahora comenzando prácticamente el periodo crítico de la temporada ciclónica, de manera directa", señaló Ceballos.

    La funcionaria advirtió que, aunque la parte sur sea la más afectada, el campo nuboso cubrirá todo el país, y que no se puede minimizar el hecho de que solo sea una tormenta. En ese sentido, recomendó a la población a tomar las medidas del lugar.

    Provincias en alerta

    El director del Centro de Operaciones de Emergencias (COE), el mayor general Juan Manuel Méndez, emitió alerta amarilla para: Santo Domingo (incluyendo el Distrito Nacional), San Cristóbal, Peravia, Barahona, San Juan, Independencia, Elías Piña, San Pedro de Macorís, La Romana, San José de Ocoa, Monte Plata, Pedernales, Azua, Bahoruco y La Altagracia.

    En verde están: La Vega, Sánchez Ramírez, Duarte, Santiago, Espaillat, Hermanas Mirabal, Valverde, Monte Cristi, Puerto Plata, Monseñor Nouel, Hato Mayor, El Seibo, Samaná, María Trinidad Sánchez, Santiago Rodríguez y Dajabón.

  • Luisa González va liderando en los resultados de las elecciones presidenciales de Ecuador; Daniel Noboa va cerca

    Luisa González va liderando en los resultados de las elecciones presidenciales de Ecuador; Daniel Noboa va cerca

    Con el 25,52 % de actas válidas escrutadas reflejadas en la página web del Consejo Nacional Electoral (CNE), Luisa González Alcívar, del movimiento Revolución Ciudadana, lista 5, va liderando en los resultados de las elecciones presidenciales anticipadas desarrolladas este domingo 20 de agosto de 2023 con el 33,10 %.

    Luego, se encuentra Daniel Noboa, por la coalición Acción Democrática Nacional (ADN), listas 4 y 35, con el 24,41 %.

    Las cifras mostradas corresponden al 25,52 % de actas escrutadas.

    Con el 25,52 % de actas válidas escrutadas reflejadas en la página web del Consejo Nacional Electoral (CNE), Luisa González Alcívar, del movimiento Revolución Ciudadana, lista 5, va liderando en los resultados de las elecciones presidenciales anticipadas desarrolladas este domingo 20 de agosto de 2023 con el 33,10 %.

    Luego, se encuentra Daniel Noboa, por la coalición Acción Democrática Nacional (ADN), listas 4 y 35, con el 24,41 %.

    En tercer lugar, Fernando Villavicencio, quien en su lugar estaría Christian Zurita, candidato por el movimiento Construye, lista 25 con 16,24 %. Villavicencio fue asesinado el pasado 9 de agosto. Jan Topic, por la coalición Por un País sin Miedo (listas 6 ,3 ,1), con el 14,58 %.

    Otto Sonnenholzner, de la alianza Actuemos (listas 8-23) con 6,93 %; Yaku Pérez, por la alianza Claro que se Puede, listas 2-17-20, con el 3,92 %; Xavier Hervas, por el movimiento RETO, lista 33, con 0,47 % y Bolívar Armijos, por el movimiento Amigo, listas 8-16, con 0,35 %.

    En cuanto a los votos blancos, al momento, es el 2 % y nulos 6,72 %. Además, hay un 1,28 % de actas con novedad y 73,20 % como pendientes.

    A través de la aplicación CNE, en el sistema Android y la página web, van contabilizados 3.578.377 electores, de los cuales 2.738.854 son sufragantes y 839.523 por ausentismo.

    Durante la mañana, la candidata González fue a sufragar rodeada de un fuerte contingente policial y militar en la Unidad Educativa Carlos Pomerio, de la parroquia Canuto, en Chone, provincia de Manabí.

    La candidata tiene una maestría en Alta Gerencia y otra en Economía Internacional y Desarrollo, una de ellas se financió con un crédito del Estado (IECE) por $ 26.400, según reportó ante la Contraloría.

    Luisa ocupó varios cargos en el gobierno de Lenín Moreno. Se desempeñó como asesora de la Empresa Pública de Correos en julio del 2017, cónsul en Alicante (España) en septiembre del mismo año y secretaria general de la Intendencia de Compañías en Ambato desde noviembre del 2017 hasta julio del 2018.

    Mientras que Noboa esperó los resultados en el departamento de su esposa, Lavinia Valbonesi, en el sector del Malecón Simón Bolívar, centro de la ciudad. Desde el quinto piso de ese edificio se observa a mujeres que ondean banderas de la alianza ADN, mientras que en los exteriores desde una camioneta se emite las canciones de la campaña.

    Noboa, de 35 años, es empresario y deportista. Desde los 18 años ha creado varias empresas, una fundación y tiene un patrimonio de casi $ 650.000. Sigue los pasos de su padre Álvaro Noboa, quien fue candidato presidencial en cinco ocasiones.

    Desde muy temprano, a las 07:20 de este domingo, el aspirante presidencial fue a sufragar en la unidad educativa Antonio Moya Sánchez, en la comuna Olón, en la zona norte de la parroquia Manglaralto, cantón Santa Elena. En esa votación fue acompañado de Valbonesi, y de su madre, Anabella Azín. Noboa usó un chaleco antibalas.

    Estos comicios anticipados son producto de la denominada ‘muerte cruzada’, mecanismo firmado por el presidente Guillermo Lasso el pasado 17 de mayo, quien en ese entonces fue llevado a juicio político por un presunto delito de malversación. Y esa maniobra, de adelantar las elecciones, impidió su censura. Esto también derivó en la disolución de la Asamblea Nacional.

  • Elon Musk anuncia que eliminará la opción de bloquear en Twitter, pero los usuarios le explican que no puede

    Elon Musk anuncia que eliminará la opción de bloquear en Twitter, pero los usuarios le explican que no puede

    El multimillonario Elon Musk se enfrenta a una nueva polémica vinculada a la gestión de X, la red social antes conocida como Twitter: el magnate sudafricano ha anunciado que quiere eliminar la posibilidad de que se puedan bloquear cuentas.

    Los usuarios aún podrán bloquear las cuentas que los molesten en sus mensajes directos (DM), pero no en ningún otro lugar de la plataforma. El multimillonario tuiteó este viernes: "El bloqueo se eliminará como una 'característica', a excepción de los DM".

    Pero los usuarios no tardaron en replicar al CEO de Tesla que en principio, no va a poder hacerlo. Algunos usuarios que señalaron que la función de bloqueo es necesaria para que la aplicación esté en la App Store de Apple.

    "Si no me equivoco, el bloqueo es parte de los requisitos para estar en la App Store", dijo uno de los usuarios. Según las reglas de Apple, las aplicaciones en la App Store que se refieren al contenido generado por el usuario deben proporcionar "la capacidad de bloquear a los usuarios abusivos del servicio".

    Pero no solo Apple. La tienda de Google establece que las aplicaciones de redes sociales en su Play Store deben proporcionar "un sistema en la aplicación para bloquear usuarios".

    "La decisión de Musk de eliminar la función de bloqueo es una violación directa de las pautas de la App Store y conducirá a la eliminación de X de la App Store, si se implementa", dijo un usuario.

    "Preveo que Elon (Musk) no está al tanto de esto y se retractará, diciendo que estaba 'troleando' o 'bromeando', y sus seguidores lo creerán", añadió este mismo usuario de la red antes conocida como Twitter.

  • COE pone todo el país bajo alerta por tormenta tropical Franklin

    COE pone todo el país bajo alerta por tormenta tropical Franklin

    Tan pronto el Centro de Huracanes de los Estados Unidos elevó de categoría a la tormenta tropical Franklin, el Centro de Operaciones de Emergencia (COE) colocó 16 provincias en alerta amarilla y 16 en verde debido a los efectos de ese fenómeno natural que viene en dirección a República Dominicana, a unos 75 kilómetros por hora.

    En amarillas están el Distrito Nacional y las provincias Santo Domingo, San Cristóbal, Peravia, Barahona, San Juan, Independencia, Elías Piña, San Pedro de Macorís, San José de Ocoa, Monte Plata, Pedernales, Azua, Bahoruco y La Altagracia, es decir todo el litoral sur.

    En verde están La Vega, Sánchez Ramírez, Duarte, Santiago, Espaillat, Hermanas Mirabal, Valverde, Puerto Plata, Monseñor Nouel, Hato Mayor, El Seibo, Samaná, María Trinidad Sánchez, Santiago Rodríguez y Dajabón.

    La tormenta tropical Franklin se desplaza a 22 kilómetros por hora hacia el oeste-noroeste y, luego hará un giro hacia el norte. Ahí impactará el territorio nacional el martes en la noche, indicó Gloria Ceballos, directora de la Oficina Nacional de Meteorología (Onamet), durante una rueda de prensa en el COE. 

    La funcionaria dijo que que el acumulado de lluvia que traerá Franklin rondará entre los 250 a 300 milímetros, según las proyecciones. Para poner en contexto, Ceballos comparó que la lluvía que cayó el 4 de noviembre del 2022, que encontró desprevenido al Distrito Nacional y causó grandes inundaciones y dejó ocho muertos, el acumulado de lluvia fueron 260 milímetros.

    Caballos advirtió que, aunque la parte sur sea la más afectada, el campo nuboso cubrirá todo el país, y que no se puede minimizar el hecho de que solo sea una tormenta, sino que recomendó a la población a tomar las medidas del lugar.

    Equipos se organizan

    Para este lunes, el color de las alertas podría variar, según informó Juan Manuel Méndez, director del COE, durante la rueda de prensa. Agregó que, desde ya, los organismos que integran la institución estarán en sesión permanente.

    Alertó a la población ante las inundaciones urbanas. "Espero en Dios que esas proyecciones no se cumplan, pero ahí están, y son herramientas científicas", dijo Méndez.

    "La población debe entender que debe prepararse", alertó, a la vez que llamó a todos a los organismos que integran al COE a tomar las medidas preventivas, como las evacuaciones en las provincias en alerta amarilla.

    Llamó a las alcaldías a limpiar filtrantes y cortar los árboles. El próximo boletín del COE será este lunes, a las 11:00 de la mañana.